|
На завтрак полезнее яичница, чем каша.
|
|
| LeonidS | Дата: Воскресенье, 21.04.2019, 23:10 | Сообщение # 181 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2001
Статус: Offline
| aurum8658, https://znatok-ne.livejournal.com/122031.html вот про водный баланс на диете.
|
| |
| |
| Груня | Дата: Воскресенье, 21.04.2019, 23:10 | Сообщение # 182 |
 внезапные сиськи
Группа: Проверенные
Сообщений: 3463
Статус: Offline
| Цитата LeonidS (  ) Груня, я открывал помешивал. Надо бы поэкспериментировать с мощность/время.
Нафига? Пельмени однозначно надо дедовским способом варить на плите.
Сегодня, если вы не читаете новости — вы не информированы. А если читаете — то дезинформированы.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Воскресенье, 21.04.2019, 23:12 | Сообщение # 183 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14368
Статус: Offline
| LeonidS, спасибо 
|
| |
| |
| Elka | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 15:51 | Сообщение # 184 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12161
Статус: Offline
| Цитата LeonidS ( ) Есть какие то обьяснение про гормоны стресса и так далее. Я когда чередование практиковал - часто так было. Ты вроде норму превысил а вес стоит а потом бац и минус кило. Понятно что это не кило жира было)) водичка.
А фотки у тебя есть? Хочется посмотреть, как ты выглядишь сейчас)) со всеми этими подсчетами кбжу и сложными словами)
|
| |
| |
| LeonidS | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 17:22 | Сообщение # 185 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2001
Статус: Offline
| Elka444, я не люблю селфицца. Тут меня заставили когда гостил у тети в Иерусалиме. 172/74
|
| |
| |
| Elka | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 17:26 | Сообщение # 186 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12161
Статус: Offline
| LeonidS, вау!!!!! 
|
| |
| |
| Груня | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 18:03 | Сообщение # 187 |
|
внезапные сиськи
Группа: Проверенные
Сообщений: 3463
Статус: Offline
| А до кбжу как выглядел?
Сегодня, если вы не читаете новости — вы не информированы. А если читаете — то дезинформированы.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 19:52 | Сообщение # 188 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14368
Статус: Offline
| LeonidS, ты просто мега! 
До кбжу был довольно харизматичный, но очень большой.
|
| |
| |
| Груня | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 19:54 | Сообщение # 189 |
|
внезапные сиськи
Группа: Проверенные
Сообщений: 3463
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) был довольно харизматичный, но очень большой.
Я как всегда прогуляла показы))
Сегодня, если вы не читаете новости — вы не информированы. А если читаете — то дезинформированы.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 20:01 | Сообщение # 190 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14368
Статус: Offline
| Груня, я на хх видела Леонида и большим и постройневшим. Он большой был очень няшный тоже. И еще фотку помню квартиры с безупречной чистотой
|
| |
| |
| krasavishna | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 20:22 | Сообщение # 191 |
 Жгучая перечница
Группа: Проверенные
Сообщений: 25828
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) LeonidS, ты просто мега! До кбжу был довольно харизматичный, но очень большой.
aurum8658, надо тебе к Лёне на перевоспитание ехать)) А ты то в Турцию, то в Грузию мечтаешь..Израиль
|
| |
| |
| аurum | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 20:31 | Сообщение # 192 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14368
Статус: Offline
| Цитата krasavishna ( ) Израиль
Израиль меня интересует, да. Я уже спрашивала Леонида как там русские невесты востребованы))
|
| |
| |
| krasavishna | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 20:38 | Сообщение # 193 |
|
Жгучая перечница
Группа: Проверенные
Сообщений: 25828
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Израиль меня интересует, да. Я уже спрашивала Леонида как там русские невесты востребованы))
Надо в гости ехать , и все тут))
|
| |
| |
| Taty | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 21:18 | Сообщение # 194 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5756
Статус: Offline
| Я не думала, что мужчины тоже могут стесняться показать себя)
Леня-стесняшка. А зря - я тоже помню Ленины фото. Очень себе такой ;) харизматичный ).
Как раз фото были на сравнении- в "большом" весе и после похудения.
Чистоту смутно, а вот балкооон с видом на море ... Эххх
|
| |
| |
| KIA | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 21:21 | Сообщение # 195 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| я у Лёни только одно фото застала давным-давно
запомнила только мохер на груди  извините))
|
| |
| |
| аurum | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 22:11 | Сообщение # 196 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14368
Статус: Offline
| Сегодняшнее моё меню
Омлет с фасолью на завтрак и капучино
Оладьи из куриной грудки, булгур и салат
Перекус с зефиркой
После аквааэробики цыпленок корнишон запеченный
Сообщение отредактировал aurum8658 - Понедельник, 22.04.2019, 22:15 |
| |
| |
| CubaLibre | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 22:26 | Сообщение # 197 |
 странный человек
Группа: Проверенные
Сообщений: 5939
Статус: Offline
| Цитата krasavishna ( ) надо тебе к Лёне на перевоспитание ехать
хрен похудеешь в этом Израиле! там все так вкусно, я жру как не в себя!
|
| |
| |
| krasavishna | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 22:30 | Сообщение # 198 |
|
Жгучая перечница
Группа: Проверенные
Сообщений: 25828
Статус: Offline
| Цитата CubaLibre ( ) хрен похудеешь в этом Израиле! там все так вкусно, я жру как не в себя!
ключевое слово было "к Лёне на перевоспитание")
|
| |
| |
| птиЦЦо | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 22:43 | Сообщение # 199 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 39623
Статус: Offline
| Цитата CubaLibre ( ) хрен похудеешь в этом Израиле! там все так вкусно, я жру как не в себя!
Когда мы жили в Египте, жрали, жрали и жрали. Бутерброды с фулем и с картошкой жрали, тортики всякие и прочие сладости. В результате омр... похудел на 20 кг! В очень хорошей форме был в то время. А вернулись в Россию, и снова поправился.
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
| krasavishna | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 22:46 | Сообщение # 200 |
|
Жгучая перечница
Группа: Проверенные
Сообщений: 25828
Статус: Offline
| Цитата птиЦЦо ( ) Когда мы жили в Египте, жрали, жрали и жрали. Бутерброды с фулем и с картошкой жрали, тортики всякие и прочие сладости. В результате омр... похудел на 20 кг! В очень хорошей форме был в то время. А вернулись в Россию, и снова поправил
там на солнце сало выплавилось)
|
| |
| |
| Груня | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 22:53 | Сообщение # 201 |
|
внезапные сиськи
Группа: Проверенные
Сообщений: 3463
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Перекус с зефиркой
Эти зефирки, поди, недельная норма сахара.
Что-то вообще вся это пища не выглядит здорово-похудательной.
Сегодня, если вы не читаете новости — вы не информированы. А если читаете — то дезинформированы.
|
| |
| |
| Garmonia | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 22:56 | Сообщение # 202 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4445
Статус: Offline
| LeonidS, 
|
| |
| |
| аurum | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 23:05 | Сообщение # 203 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14368
Статус: Offline
| Цитата krasavishna ( ) "к Лёне на перевоспитание")
Лёня мечтает толстых теток перевоспитывать
|
| |
| |
| krasavishna | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 23:08 | Сообщение # 204 |
|
Жгучая перечница
Группа: Проверенные
Сообщений: 25828
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Лёня мечтает толстых теток перевоспитывать
а вдруг? ты же не спрашивала еще?
|
| |
| |
| аurum | Дата: Понедельник, 22.04.2019, 23:13 | Сообщение # 205 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14368
Статус: Offline
| Цитата Груня ( ) Что-то вообще вся это пища не выглядит здорово-похудательной.
Морковку с водой лучше?
Сегодня меньше 900 ккал получилось. Не специально.
белка перебор, но по науке именно он помогает худеющим худеть при убавлении углеводов
|
| |
| |
| Hikari | Дата: Вторник, 23.04.2019, 00:02 | Сообщение # 206 |
 японский дознаватель
Группа: Проверенные
Сообщений: 10933
Статус: Offline
| aurum8658,
у тебя такое разное всё каждый раз, ты остальное выкидываешь или в таких микроскопических порциях готовишь?
Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать… (с) Иван Бунин
Corda nostra laudus est
|
| |
| |
| Hikari | Дата: Вторник, 23.04.2019, 00:04 | Сообщение # 207 |
|
японский дознаватель
Группа: Проверенные
Сообщений: 10933
Статус: Offline
| нормальная еда, она ж не каждый раз ест зефир
Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать… (с) Иван Бунин
Corda nostra laudus est
|
| |
| |
| frida | Дата: Вторник, 23.04.2019, 04:21 | Сообщение # 208 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Hikari ( ) ты остальное выкидываешь или в таких микроскопиче
я тоже на эти порции для котиков смотреть не могу 
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 23.04.2019, 06:52 | Сообщение # 209 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14368
Статус: Offline
| Hikari, я не на 1 раз готовлю)) например оладьи из куриной грудки я сделала целую кастрюлю позавчера вечером.
Принесла вчера эту кастрюлю к маме. Там сварила 4 пакетика булгура .
Утром когда делала омлет с фасолью я параллельно потушила целую сковороду фасоли . И эту фасоль тоже притащила к маме.
Фасоль уже дотушила со сметаной и разложила по контейнерами порции : куриная котлетка+ булгур+ фасоль. Эти контейнеры в морозилку, чтобы когда я уеду мама себе доставала утром разморозить и в обед разогревала во вредной микроволновке. Чтоб папа меньше заморачивался. Хотя он все равно будет готовить.
Вчера Накрыла у мамы обед всем : папе, маме и сыну. Родителям на гарнир были макароны с грибами, приготовленными накануне. Сыну булгур. И мне ложка булгура осталась к салату)))
Овсяноблин я один жарю. А шоколадных оладий было побольше так их деть с радостью стрескал. Я же его тоже на этт ПП посадила пока он здесь он страдает. Фасоль эту в омлете вчера как только не обозвал. Я грю тише она все слышит и будет тебя пучить за это. Больше всего салат из редиски с сельдереем он проклинал. Все остальное более менее прокатывает.
Поехал с бм в ресторан я им пишу не забывайте про пп когда меню будете изучать. Папа советовался даже можно ли ему креветки на шпажках, можно ли стейк. Брауни ясен пень я запретила.
Деть на этом ПП похудел на 4 кг. При этом он много нарушает потому что как лялечка не может без сладкого . Он и торт ел и протеиновые батончики хотя бы раз в день и зефир вчера всю упаковку спорол за минусом моей 1 шт. И йогурт питьевой с наполнителями всегда пьет.
Я ему тоже замораживаю готовые обеды с брокколи и фасолью , но не уверена что эти зеленые наземные овощи не отправятся в унитаз.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 23.04.2019, 07:13 | Сообщение # 210 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14368
Статус: Offline
| Мне нравится вдохновляться вот у этой девочки https://www.instagram.com/kristi_na_pp/
Украинка уехала с родителями в Польшу. Ведет блог пп и рецепты. Милая симпатичная и подробно рассказывает. Иногда интересно про цены на продукты в польше и украине, про польские разности
|
| |
| |
