|
Кто-нибудь бросал курить с помощью врача?
| |
| IrINKa | Дата: Четверг, 14.09.2017, 19:27 | Сообщение # 91 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 13694
Статус: Offline
| Цитата TheBook (  ) я не жую жвачки, не люблю их
Её не жевать, а за щекой держать надо. Разжевать только .
И не постоянно, а когда курить захочется.
Сама смотри, у меня от пластыря эффекта вообще не было. И чесалось под ним.
" Твари вонючие, вы что творите? " (С) Пригожин Е.В.
Сообщение отредактировал IrINKa - Четверг, 14.09.2017, 19:27 |
| |
| |
| LeonidS | Дата: Четверг, 14.09.2017, 19:38 | Сообщение # 92 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2001
Статус: Offline
| Ппц. Полез в reddit смотреть что буржуи думают о пластыре и помимо прочего оказалось что некурящие используют его по утрам вместо кофе 
|
| |
| |
| Тёма | Дата: Четверг, 14.09.2017, 21:57 | Сообщение # 93 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10453
Статус: Offline
| Разве не мотивация свое здоровье, а возможно и жизнь?
Каждый день за свои же деньги травить себя ядом .. при этом ничего не получать взамен. .
Человек ведь осознает что делает
Может те кто курит подсознательно хотят себе навредить
Есть люди удобные в быту, а есть нет!
В основном все очень гибко мягко и цветно
Вы не поняли сути возмущения моего (с-Миришна)
|
| |
| |
| CubaLibre | Дата: Пятница, 15.09.2017, 05:49 | Сообщение # 94 |
 странный человек
Группа: Проверенные
Сообщений: 5939
Статус: Offline
| Цитата LeonidS ( ) А желание курить у курильщика коррелирует с голодом? |
| |
| |
| птиЦЦо | Дата: Пятница, 15.09.2017, 10:06 | Сообщение # 95 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 39450
Статус: Offline
| Цитата IrINKa ( ) И после еды хочется, и когда голодный- тоже хочется
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
| птиЦЦо | Дата: Пятница, 15.09.2017, 10:07 | Сообщение # 96 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 39450
Статус: Offline
| Цитата LeonidS ( ) Я сейчас на питании где голода вообще нет, и скачков сахара нет... давление перестало скакать и сон наладился. 
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
| птиЦЦо | Дата: Пятница, 15.09.2017, 10:08 | Сообщение # 97 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 39450
Статус: Offline
| Цитата Тёма ( ) Человек ведь осознает что делает
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
| CubaLibre | Дата: Пятница, 15.09.2017, 10:15 | Сообщение # 98 |
|
странный человек
Группа: Проверенные
Сообщений: 5939
Статус: Offline
| Цитата птиЦЦо ( ) Тёма, это же зависимость. Алкоголики тоже осознают, что делают, но бросить пить не могут. |
| |
| |
| птиЦЦо | Дата: Пятница, 15.09.2017, 10:18 | Сообщение # 99 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 39450
Статус: Offline
| Цитата CubaLibre ( ) некоторые просто не хотят бросать
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
| Elka | Дата: Пятница, 15.09.2017, 10:21 | Сообщение # 100 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12161
Статус: Offline
| Про пластыри. Вот эти дайверы говорили, что надо проходить именно курс с этой разной дозировкой. И покупал он все в Германии. А у нас продаются типа только одного вида и всю систему не рассказывают.
Я только по рассказам, сама не курю, слава Богу 
|
| |
| |
| птиЦЦо | Дата: Пятница, 15.09.2017, 10:23 | Сообщение # 101 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 39450
Статус: Offline
| Цитата CubaLibre ( ) ну алкоголики, ну наркоты, может, им нравится так проводить свою жизнь?
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
| TheBook | Дата: Пятница, 15.09.2017, 10:23 | Сообщение # 102 |
 булката
Группа: Проверенные
Сообщений: 2113
Статус: Offline
| Я написала что мне именно с кофе нравится. Это такой ритуал, настраивает на рабочий лад. А в остальное время это просто соска, портящая здоровье. Проблема в том что где 3-4 сигареты днем, там и полпачки уже.
|
| |
| |
| TheBook | Дата: Пятница, 15.09.2017, 10:24 | Сообщение # 103 |
|
булката
Группа: Проверенные
Сообщений: 2113
Статус: Offline
| Elka444, а что за пластырь, можешь узнать или неудобно? Я то в мд, у нас здесь много импортных препратов
|
| |
| |
| Elka | Дата: Пятница, 15.09.2017, 10:27 | Сообщение # 104 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12161
Статус: Offline
| TheBook, я написала им. Если что ответят, в эту тему скопирую)
|
| |
| |
| TheBook | Дата: Пятница, 15.09.2017, 10:30 | Сообщение # 105 |
|
булката
Группа: Проверенные
Сообщений: 2113
Статус: Offline
| Elka444, спасибо!
|
| |
| |
| Elka | Дата: Пятница, 15.09.2017, 10:33 | Сообщение # 106 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12161
Статус: Offline
| Никотинэл, дозировку за давностью лет уже не помнят. Она должна снижаться.
|
| |
| |
| TheBook | Дата: Пятница, 15.09.2017, 10:50 | Сообщение # 107 |
|
булката
Группа: Проверенные
Сообщений: 2113
Статус: Offline
| Elka444, записала, спасибо
|
| |
| |
| LeonidS | Дата: Пятница, 15.09.2017, 12:17 | Сообщение # 108 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2001
Статус: Offline
| птиЦЦо, LCHF - высокожировая низкоуглеводка. Орехи, маслины, авокадо, жирная рыба, сыр, курица с настоящей кожей и кофе со сливками. Зелень можно но чтоб поменьше углеводов было - шпинат например. Но все это без перебора по калориям. Чтобы поменьше плохих жиров было - вроде можно делать упор на растительные жиры и рыбу, а молочку и мясо менее жирное. Главное держать пропорцию - 1г.жира/1г.белка те калорийность будет 70/30. Много воды пить. Я начал по три литра в день стабильно.
первые две недели надо просто пережить. Организм должен перестроится на топку жира как топлива. Лучше проверить почки до этого тк нагрузка возрастает особенно первое время. И кмк это не диета а другой образ питания тк неделю пришибленный и потом день за днем улучшения. Полностью переход может занимать пару месяцев.
Я уже через неделю начал засыпать нормально - без ночных думок и бессонниц. Состояние стабильное без скачков бодрости и упадка сил - но это не значит постоянная бодрость. У меня скорее постоянная легкость с релаксом. Мозги работают медленее. Но я пока еще в процессе перехода. Надеюсь что это пройдет)
|
| |
| |
| птиЦЦо | Дата: Пятница, 15.09.2017, 12:21 | Сообщение # 109 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 39450
Статус: Offline
| Цитата LeonidS ( ) курица с настоящей кожей
Я заметила, что стала больше успевать делать и меньше уставать благодаря теме Санас)))
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
| LeonidS | Дата: Пятница, 15.09.2017, 12:23 | Сообщение # 110 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2001
Статус: Offline
| птиЦЦо, она там открыла секрет своей атомной энергии??)) Или просто пример дает?
|
| |
| |
| птиЦЦо | Дата: Пятница, 15.09.2017, 12:32 | Сообщение # 111 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 39450
Статус: Offline
| Цитата LeonidS ( ) Или просто пример дает?
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
| другарица | Дата: Пятница, 15.09.2017, 13:09 | Сообщение # 112 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 25848
Статус: Offline
| Цитата Тёма ( ) Разве не мотивация свое здоровье, а возможно и жизнь?
Каждый день за свои же деньги травить себя ядом .. при этом ничего не получать взамен. .
Человек ведь осознает что делает
Может те кто курит подсознательно хотят себе навредить
Ахаха, а кто-то сладким балуется, кто-то солёненьким. А это вред здоровью неоспоримый. Все себе вредят, начиная с рождения, сразу после мамкиной сиськи и до тризны))
Вон, Иринка 87летнюю бабулю огламурила, а до этого та и беломором баловалась, наверняка. И ничего, жива.
|
| |
| |
| IrINKa | Дата: Пятница, 15.09.2017, 14:11 | Сообщение # 113 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 13694
Статус: Offline
| Цитата Elka444 ( ) что надо проходить именно курс с этой разной дозировкой.
Как человек, который и разные дозировки проходил, и пр., скажу, что это полная фигня. Или куришь, или не куришь. А считать, от какой дозировки пластыря сколько сигарет можно выкурить- это не бросание курить.
Карр правильно писал в принципе, что заменителей никотина не должно быть.
Но уж если ломка сильная, то я считаю можно, но при этом вообще не курить.
Цитата LeonidS ( ) LCHF - высокожировая низкоуглеводка.
Ну и заработаешь себе гипертонию , желчный посадишь и т.п.
Посмотри " Минус 60" , там хоть без вреда, только жиры свою норму до обеда надо получать обязательно.
" Твари вонючие, вы что творите? " (С) Пригожин Е.В.
|
| |
| |
| TheBook | Дата: Суббота, 26.01.2019, 02:35 | Сообщение # 114 |
|
булката
Группа: Проверенные
Сообщений: 2113
Статус: Offline
| На эту тему тоже есть, что сказать.
С 9 ноября муж не курит. Сходил таки на лазерную терапию за 2,5 тыс леев. На меня не давил, т.к. я в мск собиралась - а там и выпивка, и сигареты. В общем, я конечно морозилась до последнего, но слово то дала.
Сегодня 8 дней как не курю. Сижу с пепельницей в обнимку, нюхаю и придумываю как слинять из дома за сигаретами. Ни пластырь, ни жвачка не берут. Только усилием воли, которой неизвестно насколько хватит
|
| |
| |
| TheBook | Дата: Суббота, 26.01.2019, 02:36 | Сообщение # 115 |
|
булката
Группа: Проверенные
Сообщений: 2113
Статус: Offline
| И да, синдром отмены в первые дни ! Болят голова и живот, тошнит по утрам
Сообщение отредактировал TheBook - Суббота, 26.01.2019, 15:44 |
| |
| |
| IrINKa | Дата: Суббота, 26.01.2019, 02:44 | Сообщение # 116 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 13694
Статус: Offline
| Цитата TheBook ( ) Сходил таки на лазерную терапию
Напомни, плиз, что там делают ?
Как он, ломка и пр., тяга ?
Цитата TheBook ( ) ни жвачка
Ну физически никотина должно не хотеться, это психологически давит.
Ну кури уж иногда, чего так себя мучить.
" Твари вонючие, вы что творите? " (С) Пригожин Е.В.
|
| |
| |
| другарица | Дата: Суббота, 26.01.2019, 02:44 | Сообщение # 117 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 25848
Статус: Offline
| TheBook, ну, что! Держись теперь.
|
| |
| |
| TheBook | Дата: Суббота, 26.01.2019, 03:02 | Сообщение # 118 |
|
булката
Группа: Проверенные
Сообщений: 2113
Статус: Offline
| IrINKa, типа иглоукалывания, только не иглами - а лазером. По его словам, после процедуры тяга на порядок меньше. Курить типа хочется, но от этой мысли легче отвлечься. Ему дали 6 недель гарантии. Мол, если срыв - приходите, повторим бесплатно. И он держится. Ну он вообще такой целеустремленный.
Давай, говорит, и тебя туда, чо мучиться. А мне денег жаль. 10 тыр за массаж, который не поможет...
Юля нах я вообще замуж шла. Одни запреты блн
|
| |
| |
| IrINKa | Дата: Суббота, 26.01.2019, 03:07 | Сообщение # 119 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 13694
Статус: Offline
| Цитата TheBook ( ) типа иглоукалывания, только не иглами - а лазером. По его словам, после процедуры тяга на порядок меньше. Курить типа хочется, но от этой мысли легче отвлечься.
Я думала, что это в мозг лазером светят.
Цитата TheBook ( ) Одни запреты блн
Если что, скажешь, что толстеть начала, потому что бросила курить, и надо пару-тройку в день выкуривать.
Ну бросил, молодец, тебя зачем заставлять.
Хотя, курить надо бросать,это да.
Мужики ещё, кто пить-курить бросает, вредные становятся, пипец.
" Твари вонючие, вы что творите? " (С) Пригожин Е.В.
|
| |
| |
| TheBook | Дата: Суббота, 26.01.2019, 03:14 | Сообщение # 120 |
|
булката
Группа: Проверенные
Сообщений: 2113
Статус: Offline
| Мой от природы вредный. А я и правда жру как не в себя. На что мне приседы предлагают.
Сложно всё у нас. Я точно на грани
|
| |
| |
|
