|
Ты агрегат, Дуся, ты, Дуся - агрегат!
|
|
| Zarrina | Дата: Пятница, 10.04.2020, 22:03 | Сообщение # 31 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 377
Статус: Offline
| Цитата Gutierre (  ) Но вот прямо сейчас посмотрела на ютубе, что мне подошло бы, так вот советую подписаться на Anna Kurkurina, у нее много хороших тренировок для домашнего Фитнеса. |
| |
|
|
| xarlic | Дата: Суббота, 11.04.2020, 03:43 | Сообщение # 32 |
 сибирячка
Группа: Проверенные
Сообщений: 1293
Статус: Offline
| Ссыль на тренировку табата, ютуб
https://youtu.be/_t4SityKo60
Первый раз очень сложно, потом заходит на отлично
|
| |
|
|
| Gutierre | Дата: Суббота, 11.04.2020, 10:27 | Сообщение # 33 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 6083
Статус: Offline
| Elka444,
Да я сама удивилась, мягко говоря, увидев ее впервые.)) Но тренер то она отличный, как бы она ни выглядела. И вообще тетка душевная.)
|
| |
|
|
| Elka | Дата: Воскресенье, 12.04.2020, 00:07 | Сообщение # 34 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12158
Статус: Offline
| Блинский блин просто  в проекте, где я участвую, задание на завтра: сделать 100 приседаний или отжиманий, или пресс, или берпи, или выпадов. Найти четверых друзей, которые сделают то же самое. И прислать в чат которенькие видел от них. Если не найду - делать все 500 самой.
А я в данный момент могу только приседания. По техническим причинам, так сказать  если есть желающие завтра присесть 100 раз и прислать видео об этом секунд на 15, я буду очень рада 
500 самой тяжко будет, я к ночи сама только смогла встать с кровати сегодня( но придется, конечно.
Архитектор согласился помочь. Но обещать - не значит жениться, особо не рассчитываю
|
| |
|
|
| Crystal | Дата: Воскресенье, 12.04.2020, 18:04 | Сообщение # 35 |
 дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 58489
Статус: Offline
| Цитата Elka444 ( ) друзей, которые сделают то же самое
ну я сделала...и приседания и нагибания и уступ. и сидя на корточках. и все это с лопатой ( кардионагрузка)
God bless you
|
| |
|
|
| птиЦЦо | Дата: Понедельник, 03.08.2020, 21:36 | Сообщение # 36 |
 Воинствующая рыба с флагом
Группа: Проверенные
Сообщений: 43679
Статус: Offline
| Яндекс подсунул видео. Я залипла. Семья из Челябинска - родители и трое детей. Все прыгают через скакалку. Как вставить это видео - я не знаю. Но могу разместить ссылку на их страничку. Это просто прелесть, на мой взгляд.
https://zen.yandex.ru/chelrope?lang=ru
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
|
|
