DRUNKMOM BAR
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Модератор форума: JudgeDredd, Moonlight  
Форум » Чилаут » Красота лайт » Диета Дюкана - худеем вместе (Делимся рецептами и подвигами)
Диета Дюкана - худеем вместе
FoxxyДата: Пятница, 10.03.2017, 16:17 | Сообщение # 1
I'm foxy and I know it
Группа: Проверенные
Сообщений: 2637
Репутация: 19
Статус: Offline
Тут будем делиться подвигами на почве похудения и рецептами - весна как-никак. Кто у нас еще худеет?
Для затравки - заварной крем по Дюкану:
3 ст.л. сухого обезжиренного молока
1 ст.л кукурузного крахмала
300 мл молока 0,5%
подсластитель, аромик
Молоко подогреваем, вмешиваем сухие ингредиенты. дальше ставим в микру на 1 минуту, достаем. перемешиваем, ставим в микру на минуту, достаем, перемешиваем. повторять 5-6 раз, пока не загустеет.
Остужаем в холодильнике, посыпаем обезжиренным какао или смешиваем с ягодами. Вкусно - ум отьешь!


Фыр-фыр-фыр
 
gabiДата: Пятница, 10.03.2017, 17:19 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3124
Репутация: 3
Статус: Offline
Так это десерт?

А я сначала подумала, что-то типа соуса для горячих блюд)))


Не хочу Вас расстраивать, но у меня всё хорошо )))
 
FoxxyДата: Понедельник, 13.03.2017, 12:09 | Сообщение # 3
I'm foxy and I know it
Группа: Проверенные
Сообщений: 2637
Репутация: 19
Статус: Offline
gabi, это десерт, можно как начинку для тортика/эклеров даже делать, я просто посыпаю обезжиренным какао и ем большой столовой ложкой, прямо как вынула из холодильника.

А я уже -9,8 blush


Фыр-фыр-фыр
 
gabiДата: Понедельник, 13.03.2017, 12:19 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3124
Репутация: 3
Статус: Offline
"А я уже -9,8 "
______________

Dollee, о-го, это реальный результат !


Не хочу Вас расстраивать, но у меня всё хорошо )))
 
FoxxyДата: Понедельник, 13.03.2017, 12:30 | Сообщение # 5
I'm foxy and I know it
Группа: Проверенные
Сообщений: 2637
Репутация: 19
Статус: Offline
gabi, стараюсь.
Для меня самый главный бонус даже не в этом, а в общем оздоровлении организма - кожа, волосы, ногти стали лучше, все отмечают, прямо сияю.


Фыр-фыр-фыр
 
TatyДата: Понедельник, 13.03.2017, 13:36 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5732
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата gabi ()
"А я уже -9,8 "______________
за какое время? Только ДД или спорт еще усиленно?
 
FoxxyДата: Понедельник, 13.03.2017, 15:07 | Сообщение # 7
I'm foxy and I know it
Группа: Проверенные
Сообщений: 2637
Репутация: 19
Статус: Offline
Цитата Taty ()
за какое время? Только ДД или спорт еще усиленно?
За 3 месяца, спорт только планка и приседания дома, ДД нарушала на НГ и корпоративы, но понемногу, майонез ложками не ела  rolf  rolf 
Но для меня это 15% веса. Так что считаю это хороший результат.


Фыр-фыр-фыр
 
-=МаСяНя=-Дата: Понедельник, 12.06.2017, 23:36 | Сообщение # 8
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 310
Репутация: 1
Статус: Offline
Есть хорошая проверенная диета...я её называю "жральной диетой", знакомые,кто сидел на ней жестко, теряли от 20 до 30 кг за месяц! Я сидела не очень жестко ( позволяла себе немного углеводиков) похудела на 10 кг за месяц)) если кому интересно могу скинуть) yahoo
 
-=МаСяНя=-Дата: Понедельник, 12.06.2017, 23:37 | Сообщение # 9
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 310
Репутация: 1
Статус: Offline
Но может быть кто-то знает способ похудеть лёжа на диване и поедая сладкое?)
 
StefaniayaДата: Вторник, 13.06.2017, 10:18 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Репутация: 6
Статус: Offline
Цитата -=МаСяНя=- ()
Есть хорошая проверенная диета...я её называю "жральной диетой", знакомые,кто сидел на ней жестко, теряли от 20 до 30 кг за месяц! Я сидела не очень жестко ( позволяла себе немного углеводиков) похудела на 10 кг за месяц)) если кому интересно могу скинуть)
Конечно нам интересно. Ждём здесь жральную диету.
 
СгущенкаДата: Вторник, 13.06.2017, 12:05 | Сообщение # 11
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1120
Репутация: 4
Статус: Offline
Я вчера села на оздоровительную диету. 
В итоге я голодная, злая и с головной болью.  sad
 
AurumДата: Вторник, 13.06.2017, 12:10 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Репутация: 6
Статус: Offline
Цитата Сгущенка ()
Я вчера села на оздоровительную диету. В итоге я голодная, злая и с головной болью.
  rolf  я также по тонкой кухне эксперименты проводила. у нас есть группа - готовят все по Дюкану и с доставкой в офис/на дом. получаешь набор еды на день. не вкусно и мало и пипец злая ходишь - смотришь на коллег, которые пьют чай с кексом и ненавидишь их
 
-=МаСяНя=-Дата: Вторник, 13.06.2017, 13:46 | Сообщение # 13
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 310
Репутация: 1
Статус: Offline
Stefaniayа, сейчас постараюсь скинуть ссылки на фотки) там три листа
1) объясняют что можно и что нельзя
2) 1 и 2 неделя
3) 3 и 4 неделя
там по дням все расписано, те кто сидел на ней строго теряли мин по 20 кг)))
 
AurumДата: Вторник, 13.06.2017, 13:48 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Репутация: 6
Статус: Offline
Цитата -=МаСяНя=- ()
теряли мин по 20 кг)))
вах!!! ждем фотки  yahoo
 
-=МаСяНя=-Дата: Вторник, 13.06.2017, 13:50 | Сообщение # 15
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 310
Репутация: 1
Статус: Offline
URL=http://www.radikal.ru] - это первый лист

-это второй лист

URL=http://www.radikal.ru] И третий лист

желаю Вам успехов)) clap  clap
 
MinushaДата: Вторник, 13.06.2017, 15:07 | Сообщение # 16
Mother of Dragons
Группа: Проверенные
Сообщений: 2684
Репутация: 3
Статус: Offline
Зачем все эти диеты если есть волшебные таблеточки no

Дьявол прошептал в мое ухо: «Ты недостаточно сильна, чтобы выстоять шторм».
Сегодня я прошептала в ухо дьявола: «Я и есть шторм».
 
-=МаСяНя=-Дата: Вторник, 13.06.2017, 15:11 | Сообщение # 17
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 310
Репутация: 1
Статус: Offline
Minusha, таблеточки не сильно помогают.((( и, к сожалению, все-равно надо ограничивать себя в еде, и заставлять себя двигать тазом и не только им...
 
MinushaДата: Вторник, 13.06.2017, 15:13 | Сообщение # 18
Mother of Dragons
Группа: Проверенные
Сообщений: 2684
Репутация: 3
Статус: Offline
Не не знаю, мне помогают, те что аппетит перебивают, 2 недели не есть после 16 любая похудеет и с таблетками не голодно

Дьявол прошептал в мое ухо: «Ты недостаточно сильна, чтобы выстоять шторм».
Сегодня я прошептала в ухо дьявола: «Я и есть шторм».
 
-=МаСяНя=-Дата: Вторник, 13.06.2017, 15:27 | Сообщение # 19
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 310
Репутация: 1
Статус: Offline
Minusha, а чтоза похудательные таблетки???
 
MinushaДата: Вторник, 13.06.2017, 15:55 | Сообщение # 20
Mother of Dragons
Группа: Проверенные
Сообщений: 2684
Репутация: 3
Статус: Offline
-=МаСяНя=-, я ем рибослим, но они разные ж есть, главное чтобы те, которые против аппетита

Дьявол прошептал в мое ухо: «Ты недостаточно сильна, чтобы выстоять шторм».
Сегодня я прошептала в ухо дьявола: «Я и есть шторм».
 
СгущенкаДата: Вторник, 13.06.2017, 16:06 | Сообщение # 21
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1120
Репутация: 4
Статус: Offline
Minusha, таблетки пить - здоровью вредить!  old
 
LadaДата: Вторник, 13.06.2017, 22:20 | Сообщение # 22
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 269
Репутация: 0
Статус: Offline
-=МаСяНя=-, Я правильно поняла, что можно к обеду и к ужину еще добавить чай или кофе?
Или только через какое-то время?
 
LadaДата: Вторник, 13.06.2017, 22:21 | Сообщение # 23
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 269
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата -=МаСяНя=- ()
похудела на 10 кг за месяц
Сколько времени пршло с тех пор? Не набрали?
 
AurumДата: Вторник, 13.06.2017, 22:26 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Репутация: 6
Статус: Offline
Имхо таблетки от диеты отличаются тем, что при диете происходит настройка обмена сбалансированными белками и углеводами. Процессы всякие запускаются правильные. А на таблетках просто притупляется аппетит и спижается физически потребление пищи. Грубо говоря голод, который ты не ощущаешь пока принимаешь таблетки. Конечно при сокращении приема пищи да еще и вечером будешь худеть.  Но самое главное же -перестройка обмена чтобы организм работал  сам.  Даже если вечером поешь не в жир откладывалось а сгорало
 
СгущенкаДата: Вторник, 13.06.2017, 23:48 | Сообщение # 25
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1120
Репутация: 4
Статус: Offline
Второй день диеты прошел легче... без истерик. Но живот сильно недоволен... урчит так, будто там живет Чужой.
 
sherifochkaДата: Среда, 14.06.2017, 10:27 | Сообщение # 26
доверчивая
Группа: Проверенные
Сообщений: 932
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата Сгущенка ()
Второй день диеты прошел легче..
Сидите на этой диете? А где начальные параметры? Мы же пойдем за тобой как за путеводной звездой.
 
СгущенкаДата: Среда, 14.06.2017, 10:43 | Сообщение # 27
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1120
Репутация: 4
Статус: Offline
Цитата sherifochka ()
Сидите на этой диете?
Нет. Сори, что ввела в заблуждение.
Я на другой диете.. не знала где поделиться своей болью по этому поводу))))
 
sherifochkaДата: Среда, 14.06.2017, 10:54 | Сообщение # 28
доверчивая
Группа: Проверенные
Сообщений: 932
Репутация: 5
Статус: Offline
Делись тут. А на какой диете?
 
СгущенкаДата: Суббота, 24.06.2017, 20:51 | Сообщение # 29
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1120
Репутация: 4
Статус: Offline
Па-пам ballet я худею. .. божы какое это счастье!!! Счастье влезть в вещи прошлогодние... счастье, шо не висят бока и живот плоский!!!! Лечебный эффект само собой, но похудательный бонус очень радует!
 
StefaniayaДата: Суббота, 24.06.2017, 21:10 | Сообщение # 30
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Репутация: 6
Статус: Offline
Сгущенка, молодец! И да, особенно приятно видеть результат, даже иногда и маленький. 
Я тоже по кг не сказать много сбросила, что-то сложно они у меня уходят -6200, но вот объёмы ушли хорошо - только талия -6 см , но я активно подключила гидромассаж, 5 раз кавитации и вот курс LPG сейчас. Хожу балдею от этих массажей, первый раз не бьют /колотят меня rolf .
 
Форум » Чилаут » Красота лайт » Диета Дюкана - худеем вместе (Делимся рецептами и подвигами)
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск:

Copyright DRUNKMOM BAR © 2024