|
Кето диета
|
|
| птиЦЦо | Дата: Понедельник, 25.11.2019, 17:21 | Сообщение # 991 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 41344
Статус: Offline
| Цитата другарица (  ) Вот вам рецепт, не благодарите!
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
| аurum | Дата: Понедельник, 25.11.2019, 17:22 | Сообщение # 992 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| другарица, спасибо 
|
| |
| |
| Elka | Дата: Понедельник, 25.11.2019, 17:38 | Сообщение # 993 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12161
Статус: Offline
| aurum8658, а эта кето-диета она на какое время рассчитана? Или это принцип питания навсегда?
|
| |
| |
| аurum | Дата: Понедельник, 25.11.2019, 17:44 | Сообщение # 994 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Elka444, насколько я вижу в кетогруппах никто возвращаться к углеводному питанию не стремится. Особенно те, кто после кето перешел на обычный режим и сразу почувствовал ухудшение состояния-вялость, сонливость, тяжесть-сразу возобновляют кето.
Кето продолжают не для похудения уже а для самочувствия. Но это конечно личный выбор каждого.
|
| |
| |
| Hikari | Дата: Понедельник, 25.11.2019, 19:03 | Сообщение # 995 |
 японский дознаватель
Группа: Проверенные
Сообщений: 11085
Статус: Offline
| если это реальное кето и кетоз, а не просто здоровое питание где нет хлеба и сладостей, то почки откажут и печень, нельзя его долго продолжать
другое дело что многие раньше ели много углеводов в виде именно простых углеводов, то конечно эффект налицо сразу будет
бодрое состояние и при обычном здоровом питании будет, где сложные угли в принципе 1 раз в день в обед в виде гарнира, ну и возможно фрукт на перекус
я не думаю что это прям так повлияет на бодрость
я заметила вот что после обеда их если не есть то всё норм
Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать… (с) Иван Бунин
Corda nostra laudus est
|
| |
| |
| Nurаsha | Дата: Понедельник, 25.11.2019, 22:39 | Сообщение # 996 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11305
Статус: Offline
| А я похудела на 1,5 кэгэ за 12 дней.
У меня ж ИГ было давно, хоть я и не знала, но я могла иногда и с утра пожрать, короче, не строго. А тут с вами решила проследить и жрать начинаю в 17 до 23-24. Получается 6/18 или 7/17. Жру все подряд: хлеб белый, картошку, макароны, печеньки и всякое такое. Как-то так.
|
| |
| |
| frida | Дата: Вторник, 26.11.2019, 07:27 | Сообщение # 997 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) те, кто после кето перешел на обычный режим и сразу почувствовал ухудшение состояния-вялость, сонливость, тяжесть-сразу возобновляют кето.
это вообще наркотик! я не могу сказать, что я прям в кетозе, но в том режиме, в котором я стараюсь придерживаться, я реально много лучше себя чувствую,
и если чуть-чуть сорваться в углеводы, то сразу так погано вообще фууу
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 10:11 | Сообщение # 998 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Ау, кето девочки!
Чем питаетесь?
Я сегодня свои минус 5 отмечаю вкуснейшими жареными шампиньонами в сливках и сыром, стейком лосося и салатом из рукколы с сельдереем с оливковым маслом
Сообщение отредактировал aurum8658 - Среда, 27.11.2019, 10:13 |
| |
| |
| Бенце | Дата: Среда, 27.11.2019, 10:53 | Сообщение # 999 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2921
Статус: Offline
| Салат -огурцы, помидоры, авокадо, тунец с оливковым маслом, фасоль с баклажанами тушеная. Отмечать нечего
Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Среда, 27.11.2019, 10:55 | Сообщение # 1000 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) минус 5   
aurum8658, 10 - ку судьи ставят авансом, она не за горами!
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 10:57 | Сообщение # 1001 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Бенце, обед супер у тебя!! отмечать обязательно будет что. попозже. сегодня одна женщина в кетогруппе написала что месяц строго соблюдает а результата нет. все пишут что бывает такое, а потом раскачается кетозный процесс и пойдет вниз. если есть молочка, то лучше убрать
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 10:58 | Сообщение # 1002 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Eleanor ( ) 10 - ку судьи ставят авансом, она не за горами!  
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Среда, 27.11.2019, 11:00 | Сообщение # 1003 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) твои бы слова  
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 11:09 | Сообщение # 1004 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Eleanor, 
кста про кето и сахар.
я к маме прицепилась с этой диетой, она сопротивлялась долго, спорила, но видимо мне легче дать))) отказаться от нескольких приемов пищи она конечно не может изза инъекций инсулина, но убрала углеводы и перешла с утренней каши на яичницу с беконом, гарниры капустные, трава и кабачки... иногда она все-таки с печеньем овсяным чай пьёт , кароч лайтово сошла с углеводов и добавила жир.
внешне похудела она очень заметно - ножки как спички и лицо осунулось. но главное - у ней после кето еды сильно падает сахар. она чувствует это состояние и замеряет глюкометром - 3-4 всего. приходится есть конфетку.
если она ест с углями, то нормально все и уровень привычный.
кароч на маме очевидно, что сахар роняет это питание , но диабетикам надо быть осторожнее.
|
| |
| |
| Taty | Дата: Среда, 27.11.2019, 11:23 | Сообщение # 1005 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5801
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) свои минус 5 отмечаю   
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 11:24 | Сообщение # 1006 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Taty, 
|
| |
| |
| Taty | Дата: Среда, 27.11.2019, 11:26 | Сообщение # 1007 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5801
Статус: Offline
| aurum8658, до НГ еще месяц
Платьюшко покажешь?
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 11:40 | Сообщение # 1008 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Taty, ближе к НГ я его примерю еще раз. пусть пока висит.
|
| |
| |
| Nurаsha | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:14 | Сообщение # 1009 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11305
Статус: Offline
| aurum8658, горжусь тобой!!!
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:18 | Сообщение # 1010 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Nurasha6998, спасибо дарлинг
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:18 | Сообщение # 1011 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| на самом деле пока ничего не видно. окружающие вообще не замечают))
|
| |
| |
| Nurаsha | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:20 | Сообщение # 1012 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11305
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) окружающие вообще не замечают)) |
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:32 | Сообщение # 1013 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Nurasha6998 ( ) Ты же не для окружающих худеешь  .. надеюсь следующую пятерку заметят
сейчас коллеги трескают торт. у одного из коллег ДР. а пью кофе с маслом
|
| |
| |
| Elka | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:36 | Сообщение # 1014 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12161
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) но смысл в том, что мои 5 никто не замечает потому что это всего лишь 1/6 беды crazy .. надеюсь следующую пятерку заметят cow  потому что изначальный вес большой, и там такая грудь  что за ней вообще ничего не заметно) но на самом деле видно очень сильно! Изменения колоссальные! Так что и твои 5 наверняка всем видно
Мои 5 я бы тоже заметила точно) когда-нибудь замечу))
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:39 | Сообщение # 1015 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Elka444 ( ) С 1 августа уже на 28кг!
офигенно. и довольно быстро!
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:40 | Сообщение # 1016 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| aurum8658, с почином тебя, с первой круглой циферкой в отвесе.
Я ж говорю, надо искать своё как в диете так и в спорте.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:46 | Сообщение # 1017 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya ( ) надо искать своё как в диете так и в спорте. 
спасиб.
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Среда, 27.11.2019, 14:27 | Сообщение # 1018 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) как долго я своё искала
Когда говорят я спорт не люблю, всегда странно - какой спорт. Его дофига.
Я тоже 70% спорта не люблю . Например бег в любом виде или пилатес и йогу или все виды аэробики - не мое.
Но найти своё в спорте всегда можно , как и в ПП . Надо пробовать .
Сообщение отредактировал Stefaniaya - Среда, 27.11.2019, 14:27 |
| |
| |
| frida | Дата: Среда, 27.11.2019, 14:40 | Сообщение # 1019 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, я очень очень за тебя рада! 
мои -5 тоже никто не видел, а -7 уже все заметили )))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Среда, 27.11.2019, 14:42 | Сообщение # 1020 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya ( ) Но найти своё в спорте всегда можно , как и в ПП . Надо пробовать .
согласна! надо искать и не сдаваться, аурум нам всем пример
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
