|
Кето диета
|
|
| krasavishna | Дата: Пятница, 08.11.2019, 12:35 | Сообщение # 271 |
 Жгучая перечница
Группа: Проверенные
Сообщений: 26044
Статус: Offline
| Цитата frida (  ) вот ни разу кольраби в питере не видела так то она вкусная достаточно, большая кочерыжка такая))) 
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 08.11.2019, 12:43 | Сообщение # 272 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| krasavishna, ну может в вашем Перекрестке,
у меня два у дома и ни в одном нет(((
а вкусвиллей полтора на весь питер
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Прозаик | Дата: Пятница, 08.11.2019, 12:44 | Сообщение # 273 |
 умишко
Группа: Проверенные
Сообщений: 10194
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) вот ни разу кольраби в питере не виделатак то она вкусная достаточно, большая кочерыжка такая
типа турнепса или брюквы)
Послушайте, друзья! Нельзя же в самом деле передо мной так преклоняться. Я такой же, как и вы все, только лучше.
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 08.11.2019, 12:46 | Сообщение # 274 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| ИГ держу второй день нормально
мне кажется я мало пью
Аурум ты ведёшь какой-то дневник?
я думаю воду записывать, а то явно недопиваю)))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 08.11.2019, 12:47 | Сообщение # 275 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Прозаик, хз, я ни то ни то не ела))) по вкусу как сочная молодая кочерыжка, но чуть более мягкий вкус, не горчит как редис
а по виду такая здоровая круглая нежнозеленая дура корнем с редкими листочками
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 12:49 | Сообщение # 276 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) ы ведёшь какой-то дневник? |
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 12:50 | Сообщение # 277 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) явно недопиваю)))
я дома воду с яблочным уксусом пью. лучше жажду утоляет
|
| |
| |
| krasavishna | Дата: Пятница, 08.11.2019, 12:54 | Сообщение # 278 |
|
Жгучая перечница
Группа: Проверенные
Сообщений: 26044
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) а по виду такая здоровая круглая нежнозеленая дура корнем с редкими листочками |
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 08.11.2019, 13:01 | Сообщение # 279 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| у меня сегодня на обед
суп с фрикадельками (ем только бульон и фрикадельки, картошку всю оставила)
рыба запечённая
салат со сметаной
хотела шикануть и взять свинину по-французски, но она уже кончилась!
и так не первый раз, кето блюда быстро разбирают)))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 13:04 | Сообщение # 280 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| frida, у тебя вообще правильный кето-обед 
|
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 08.11.2019, 13:07 | Сообщение # 281 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| времени 13.00, а есть по-прежнему не хочется)))
выпила сейчас омегу, поем через пол часа, то есть сдвинула свой ИГ на час 30
но что-то даже не знаю, чего хочу
Цитата frida ( ) взять свинину по-французски
во, вот это бы съела, но ни свинины, ни духовки для запечь)))
либо фасоль доем, либо суп грибной, главное, чтоб не салат с сайрой 
так на этой кето вообще все вредные блюда разлюбишь и воротить начнёт)))
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 13:07 | Сообщение # 282 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| мой обед
солянка рыбная
салат из печени осилила половину. остаток на ужин заберу
кофе с маслом (буллит-кофе)
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 08.11.2019, 13:07 | Сообщение # 283 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, а я переживаю из-за супа!
в бульон попал крахмал от картошки наверное
но я выбирала «суп с фрикадельками» и так привыкла есть без картошки, что даже не вспомнила, что суп - это картошка!
я дома с лета кабачок в суп стругаю
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 13:10 | Сообщение # 284 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) в бульон попал крахмал от картошки наверное
мы же не будем совсем параноить
|
| |
| |
| другарица | Дата: Пятница, 08.11.2019, 13:18 | Сообщение # 285 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 25848
Статус: Offline
| Я тоже во все супы кабачок кладу. У меня их ещё много)) думаю, что до новых хватит))
|
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 08.11.2019, 13:54 | Сообщение # 286 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| так, назрел вопрос накануне выходных)
если таки винишку быть, то чем закусывать? ну сыр ок, а еще что? фрукты мимо, чего-то типа сайры (  ) к винишку точно не захочется
какие варианты есть? орешки можно?
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 14:02 | Сообщение # 287 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) орешки можно?
у меня завтра ДР яхтсменши. будет хороший стол как всегда. из разрешенного будет наверняка Цезарь с семгой или креветками, сырная тарелка, печеночный пашет без тоста, наверняка будут карпаччо из семги и ростбиф, свежие овощи
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 14:03 | Сообщение # 288 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) типа сайры ( ) |
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 08.11.2019, 14:11 | Сообщение # 289 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| ой, у нас сегодня др: торты и пироги,
но я пришла поздно сегодня, когда они уже попраздновали и я легко отмазалась от срыва)))
ехала сегодня кстати и думала: сколько я щас денег на плюшках сэкономлю!
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 14:17 | Сообщение # 290 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) сколько я щас денег на плюшках сэкономлю! |
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 14:21 | Сообщение # 291 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| все кето продукты
https://locarb.org/%D0%BA%....Sl41GLw
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 08.11.2019, 14:24 | Сообщение # 292 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, я люблю плюшки из Буше, это 200 руб в среднем за 1 шт, а я к чаю могу и 2)))
на такси можно на работу ездить! мне как раз 500-600 в один конец
или у меня уже список косметических уходовых хотелось от 2000 за шт
надо себя похвалить будет, если в понедельник не прибавлю за выхи)))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 08.11.2019, 14:27 | Сообщение # 293 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) из разрешенного будет наверняка Цезарь с семгой или креветками
точно! обожаю цезарь с креветками
ммм, а их еще и пожарить можно 
сухари пофик, исключу. а вот майонеза так и не хочется после сайры
Цитата aurum8658 ( ) блин вот бы хоть раз так торт сожрать и навсегда отвернуло
да уж
это я сто лет назад пила мартини и ела тирамиссу
что-то пошло не так)))
мартини до сих пор на дух не переношу, а вот тирамиссу всегда пожалуйста
|
| |
| |
| Бенце | Дата: Пятница, 08.11.2019, 14:34 | Сообщение # 294 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2921
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) каждый день всю еду и воду вношу в приложение на телефоне
А приложение какое? Фатсикрет? И какой расклад должен быть по бжу?
Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 14:42 | Сообщение # 295 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Бенце, я сейчас YAZIO использую.
Предполагается, что в кетогенной диете БЖУ, это 85% жиров, 2% углеводов и 13% белков в сутки
мой сегодняшний расклад . уже не правильно в соотношении БЖУ , но я съела всего 523 ккал. надо поужинать с учетом этих показателей и скорректировать жирами и белками.
как назло ужинать не хочу, маслом закинусь))
в салате из печени, который я думала на ужин съесть, много белка будет
|
| |
| |
| Winifred | Дата: Пятница, 08.11.2019, 14:44 | Сообщение # 296 |
 зануда
Группа: Проверенные
Сообщений: 6119
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) а их еще и пожарить можно
пожарь и сделай к ним сырно-сливочный соус
отличная закусь к винишку))))
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 14:45 | Сообщение # 297 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| https://locarb.org/%D0%BA%....Sl41GLw
|
| |
| |
| Бенце | Дата: Пятница, 08.11.2019, 14:46 | Сообщение # 298 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2921
Статус: Offline
| aurum8658, спасибо, я уже 20% углей нажрала 
Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Пятница, 08.11.2019, 15:00 | Сообщение # 299 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата Бенце ( ) И какой расклад должен быть по бжу?
Сначала надо правильно сделать свой расчет калорий, а потом уже на его основе расчёт бжу.
|
| |
| |
| Бенце | Дата: Пятница, 08.11.2019, 15:05 | Сообщение # 300 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2921
Статус: Offline
| Stefaniaya, хороший ответ)) рождает следующий вопрос))
Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
|
| |
| |
