|
Кето диета
|
|
| KIA | Дата: Четверг, 21.11.2019, 10:17 | Сообщение # 841 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата frida (  ) решила фиг с ним так страдать, поем пектин один день)))
ешь, психическое здоровье важнее жопы)
я тоже вчера конфетки жрала в свой ИГ
попозже за хурмой схожу
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 21.11.2019, 13:46 | Сообщение # 842 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15425
Статус: Offline
| в кето-группе народ пищит от этой халвы
https://www.instagram.com/p....8y-iu0Y
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 21.11.2019, 19:47 | Сообщение # 843 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| я чот халву не понимаю как и восточные сладости
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 22.11.2019, 08:47 | Сообщение # 844 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| второй день без ИГ
не получается
вчера вообще только эти пастилушки и ела, но съела прилично, они как семечки заходят)))
и сразу тяжесть в животе и дискомфорт, но психологически легче)))
сегодня был кето завтрак: яйцо, сыр, морковно-свиная котлетка со сметаной, кофе со сливками
- 7 
но это стрессы мои и гормоны явно((( побочный эффект
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Elka | Дата: Пятница, 22.11.2019, 11:37 | Сообщение # 845 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12158
Статус: Offline
| frida, как поддержать тебя, Солнышко? Обнимаю тебя 
При ПМС советуют есть рыбу и сыр, там какой-то белок подходящий, чтоб утихомирить именно эти гормоны. Может, для твоих тоже полезно будет?
|
| |
| |
| Winifred | Дата: Пятница, 22.11.2019, 11:45 | Сообщение # 846 |
 зануда
Группа: Проверенные
Сообщений: 6119
Статус: Offline
| Цитата Elka444 ( ) При ПМС советуют есть рыбу и сыр, там какой-то белок подходящий, чтоб утихомирить именно эти гормоны. Может, для твоих тоже полезно будет?
я явно не в тему худеющих на кето, но про ПМС))) есличо, простите меня, диетиящиеся люди! 
мне доктор, когда сажал меня на гормоны, прямым текстом сказал - если будет уезжать крышечка и прочие разные нарушения душевного равновесия случаться, пей бокал хорошего живого нефильтрованного пива 
и, ведь помогало!
еще раз простите
|
| |
| |
| Elka | Дата: Пятница, 22.11.2019, 12:03 | Сообщение # 847 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12158
Статус: Offline
| Цитата Winifred ( ) пей бокал хорошего живого нефильтрованного пива |
| |
| |
| Winifred | Дата: Пятница, 22.11.2019, 12:05 | Сообщение # 848 |
|
зануда
Группа: Проверенные
Сообщений: 6119
Статус: Offline
| Цитата Elka444 ( ) точно, в пиве же эстроген! |
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 22.11.2019, 12:08 | Сообщение # 849 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| а обычный пивас не прокатит?
у меня чо-то адский пмс в этот раз - и грудь и низ всю неделю болели, плюс грустишка накрыла и лень, всю неделю только холодильник и сериалы
вчера до 4 утра сериал аурум смотрела, только спать собралась, а там собака умерла и пиздец, слёз на пол ночи и сон как рукой сняло
пойду шоколадку сожру 
|
| |
| |
| Winifred | Дата: Пятница, 22.11.2019, 12:10 | Сообщение # 850 |
|
зануда
Группа: Проверенные
Сообщений: 6119
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) а обычный пивас не прокатит?
живой должен быть, непастеризованный 
|
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 22.11.2019, 12:18 | Сообщение # 851 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата Winifred ( ) живой должен быть, непастеризованный
с живого живот совсем порвёт 
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 22.11.2019, 12:29 | Сообщение # 852 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15425
Статус: Offline
| вчера в последний раз ела в 15.30 на работе: кофе с маслом и грецкие орхи
сегодня удалось пообедать только что в 14.30. бигус со свининой и сало соленое. вкуснятина
чувства голода не испытывала ни разу ни вчера ни сегодня.
на весах стабильно минус 4 . ни вперед и ни славаяйтсам назад))
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 22.11.2019, 12:31 | Сообщение # 853 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15425
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) - 7  круть!!!! глядя на свое отражение в зеркале сразу все стрессы трансформируются в радость!
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 22.11.2019, 12:36 | Сообщение # 854 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15425
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) слёз на пол ночи и сон как рукой снялопойду шоколадку сожру
у меня подруге 2 пишут - давайте вечером встретимся, чот тоска и слезы и грусть и моральный упадок - типа развеем винишком.
прям даже не знаю что делать. пойти развеевать их тоску или по своей программе делами заняться.
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Пятница, 22.11.2019, 13:11 | Сообщение # 855 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Давно подписана на этого диетолога эндокринолога, пишет хорошие вещи и все чётко растолковывает. И даже учит не бояться есть картошку 
Может кому будет интересно.
И про анализы тоже - что сдавать, а что не надо и выкачка денег.
https://instagram.com/doctor_komissarova?igshid=1uurs6m62vbvl
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 22.11.2019, 13:17 | Сообщение # 856 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15425
Статус: Offline
| Stefaniaya, я у ней прошла курс ПП. индивидуальное ведение - слала ей фотки еды из Анталии и питалась под её контролем 3 месяца начиная с 8 марта. Это она меня заставляла включать обязательно углеводы в каждый прием пищи и здесь это предали обструкции)))
она и лекции дает и мотивацию и теорию.
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Пятница, 22.11.2019, 13:32 | Сообщение # 857 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| aurum8658, да, я вроде тебе тоже ссылку на неё бросала
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Пятница, 22.11.2019, 13:33 | Сообщение # 858 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) включать обязательно углеводы в каждый прием пищи и здесь это предали обструкции)))
Понимаешь, это как спорт - каждый должен найти свой способ. И для всех никогда одна диета не подойдёт, тут надо своё работающее искать.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 22.11.2019, 13:34 | Сообщение # 859 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15425
Статус: Offline
| Stefaniaya, ага, ты мне давала. я с ней связалась и мы с ней прошли курс. у меня в это время ни 1 кг не ушел, но заметно было по объемам.
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Пятница, 22.11.2019, 13:40 | Сообщение # 860 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) но заметно было по объемам.
Объёмы это тоже хорошая вещь, у меня у самой стали кг плохо уходить, а объёмы двигаются .
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 22.11.2019, 14:54 | Сообщение # 861 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Elka444 ( ) Обнимаю тебя
спасибо, дружочек!
и вообще всем спасибо за поддержку
я сегодня уже лучше, первые три дня были адские, это так страшно на самом деле: мозгом понимаешь, что все не так уж плохо и решаемо или неизбежно, а эмоции просто уносят - реально ощущение раздвоения и отъезда кукушечки,
всё таки наверное с ума сходить веселее неосознанно)))
зато мне сегодня даже директор школы сказала, что я похудела и совсем другой человек!
а ребёнок вчера сказал, что я похудела и мне надо покушать, переживал, он же маму худую и не видел никогда)))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 22.11.2019, 14:55 | Сообщение # 862 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| но за такой быстрой потерей не успевает кожа (((
все грустнеет
купили на НГ каникулы спа отель
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Пятница, 22.11.2019, 15:02 | Сообщение # 863 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| frida, массажи надо подключать и хоть немного даже дома спорта
А -7 кг это вау результат , так держать
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Пятница, 22.11.2019, 15:02 | Сообщение # 864 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23387
Статус: Offline
| frida, не ссы. Кожа подтянется со временем. Ты ж не на центнер худеешь и не резко. Просто питай ее щедро. И СПА - прямо отличный вариант.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 22.11.2019, 15:06 | Сообщение # 865 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15425
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) я похудела и совсем другой человек!а ребёнок вчера сказал, что я похудела и мне надо покушать
мне мамо как обычно сказала что нифига она не видит чтобы я похудела на этой диете, которую ей навязываю
|
| |
| |
| Mura | Дата: Пятница, 22.11.2019, 15:12 | Сообщение # 866 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5420
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) но за такой быстрой потерей не успевает кожа (((все грустнеет
Мы не успеваем за тобой наблюдать и радоваться.
Грустнеет - это от врЕменной тотальной грусти, ща взбодрится.
Скоро тут и везде запостишь новое бедро в жынцах размера XXS, сразу тебе и нам - радость и смерть врагов.
|
| |
| |
| Mura | Дата: Пятница, 22.11.2019, 15:15 | Сообщение # 867 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5420
Статус: Offline
| Томный взор, худая жопа,
Ноги-спички, кубик-пресс.
Это не от истощенья, а лишь девичий отвес.
Это не анорексия, это жира торжество.
Глаз блестит, упруго тело,
Вот такое вот кино.
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 22.11.2019, 15:43 | Сообщение # 868 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Mura, ты как всегда жгунья 
xxs у меня не будет никогда, кость широкая и таз с плечами))
но до родов я могла брюки запросто купить в подростковом отделе детского магазина
на свой 164 рост
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Mura | Дата: Пятница, 22.11.2019, 16:15 | Сообщение # 869 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5420
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) кость широкая и таз с плечами))
https://www.youtube.com/watch?v=qzS443CdcIo
Твои слова - тожы юмор.
|
| |
| |
| другарица | Дата: Пятница, 22.11.2019, 16:16 | Сообщение # 870 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 25848
Статус: Offline
| frida, -7, хороший отвес. Это целый тяжёлый шмат.
|
| |
| |
