|
Кето диета
|
|
| Бенце | Дата: Среда, 27.11.2019, 10:53 | Сообщение # 961 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2921
Статус: Offline
| Салат -огурцы, помидоры, авокадо, тунец с оливковым маслом, фасоль с баклажанами тушеная. Отмечать нечего
Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Среда, 27.11.2019, 10:55 | Сообщение # 962 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23377
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 (  ) минус 5   
aurum8658, 10 - ку судьи ставят авансом, она не за горами!
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 10:57 | Сообщение # 963 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Бенце, обед супер у тебя!! отмечать обязательно будет что. попозже. сегодня одна женщина в кетогруппе написала что месяц строго соблюдает а результата нет. все пишут что бывает такое, а потом раскачается кетозный процесс и пойдет вниз. если есть молочка, то лучше убрать
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 10:58 | Сообщение # 964 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Цитата Eleanor ( ) 10 - ку судьи ставят авансом, она не за горами!  
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Среда, 27.11.2019, 11:00 | Сообщение # 965 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23377
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) твои бы слова  
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 11:09 | Сообщение # 966 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Eleanor, 
кста про кето и сахар.
я к маме прицепилась с этой диетой, она сопротивлялась долго, спорила, но видимо мне легче дать))) отказаться от нескольких приемов пищи она конечно не может изза инъекций инсулина, но убрала углеводы и перешла с утренней каши на яичницу с беконом, гарниры капустные, трава и кабачки... иногда она все-таки с печеньем овсяным чай пьёт , кароч лайтово сошла с углеводов и добавила жир.
внешне похудела она очень заметно - ножки как спички и лицо осунулось. но главное - у ней после кето еды сильно падает сахар. она чувствует это состояние и замеряет глюкометром - 3-4 всего. приходится есть конфетку.
если она ест с углями, то нормально все и уровень привычный.
кароч на маме очевидно, что сахар роняет это питание , но диабетикам надо быть осторожнее.
|
| |
| |
| Taty | Дата: Среда, 27.11.2019, 11:23 | Сообщение # 967 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5775
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) свои минус 5 отмечаю   
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 11:24 | Сообщение # 968 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Taty, 
|
| |
| |
| Taty | Дата: Среда, 27.11.2019, 11:26 | Сообщение # 969 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5775
Статус: Offline
| aurum8658, до НГ еще месяц
Платьюшко покажешь?
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 11:40 | Сообщение # 970 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Taty, ближе к НГ я его примерю еще раз. пусть пока висит.
|
| |
| |
| Nurаsha | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:14 | Сообщение # 971 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11898
Статус: Offline
| aurum8658, горжусь тобой!!!
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:18 | Сообщение # 972 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Nurasha6998, спасибо дарлинг
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:18 | Сообщение # 973 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| на самом деле пока ничего не видно. окружающие вообще не замечают))
|
| |
| |
| Nurаsha | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:20 | Сообщение # 974 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11898
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) окружающие вообще не замечают)) |
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:32 | Сообщение # 975 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Цитата Nurasha6998 ( ) Ты же не для окружающих худеешь  .. надеюсь следующую пятерку заметят
сейчас коллеги трескают торт. у одного из коллег ДР. а пью кофе с маслом
|
| |
| |
| Elka | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:36 | Сообщение # 976 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12158
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) но смысл в том, что мои 5 никто не замечает потому что это всего лишь 1/6 беды crazy .. надеюсь следующую пятерку заметят cow  потому что изначальный вес большой, и там такая грудь  что за ней вообще ничего не заметно) но на самом деле видно очень сильно! Изменения колоссальные! Так что и твои 5 наверняка всем видно
Мои 5 я бы тоже заметила точно) когда-нибудь замечу))
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:39 | Сообщение # 977 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Цитата Elka444 ( ) С 1 августа уже на 28кг!
офигенно. и довольно быстро!
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:40 | Сообщение # 978 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| aurum8658, с почином тебя, с первой круглой циферкой в отвесе.
Я ж говорю, надо искать своё как в диете так и в спорте.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 13:46 | Сообщение # 979 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya ( ) надо искать своё как в диете так и в спорте. 
спасиб.
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Среда, 27.11.2019, 14:27 | Сообщение # 980 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) как долго я своё искала
Когда говорят я спорт не люблю, всегда странно - какой спорт. Его дофига.
Я тоже 70% спорта не люблю . Например бег в любом виде или пилатес и йогу или все виды аэробики - не мое.
Но найти своё в спорте всегда можно , как и в ПП . Надо пробовать .
Сообщение отредактировал Stefaniaya - Среда, 27.11.2019, 14:27 |
| |
| |
| frida | Дата: Среда, 27.11.2019, 14:40 | Сообщение # 981 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, я очень очень за тебя рада! 
мои -5 тоже никто не видел, а -7 уже все заметили )))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Среда, 27.11.2019, 14:42 | Сообщение # 982 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya ( ) Но найти своё в спорте всегда можно , как и в ПП . Надо пробовать .
согласна! надо искать и не сдаваться, аурум нам всем пример
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Среда, 27.11.2019, 14:57 | Сообщение # 983 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| я вот сегодня и ИГ и обед как надо (свинина, овощи на пару, салат с мазиком)
а потом пироженку съела с подругой((( и теперь спать хочу ппц
ещё и снег пошёл, вообще развозит
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Elka | Дата: Среда, 27.11.2019, 15:03 | Сообщение # 984 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12158
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya ( ) Когда говорят я спорт не люблю, всегда странно - какой спорт. Его дофига.
- каким спортом занимаетесь?
- сумо (с)
|
| |
| |
| птиЦЦо | Дата: Среда, 27.11.2019, 15:32 | Сообщение # 985 |
 Воинствующая рыба с флагом
Группа: Проверенные
Сообщений: 42066
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) минус 5 Цитата frida ( ) -7
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
| другарица | Дата: Среда, 27.11.2019, 16:33 | Сообщение # 986 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 25848
Статус: Offline
| У меня весы чуть сдвинулись, но зато справа остались психологически тяжелые цифры))
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 17:20 | Сообщение # 987 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Hikari, спасибо! Подтягивайся взвешивать и записывать муторно, но просто делать фото того, что кладешь в рот-полезно. Сразу видно на фотке со стороны и объем и пропорции. Мне помогало для дисциплины. Я доктору Комиссаровой ежедневно отправляла и прежде чем положить в тарелку сначала думала "а правильно ли делаю?". А потом втянулась и без отчета обдуманно сервировать себе. Поэтому мне никакую диету не трудно стало соблюдать, но легче кето вообще не представляю ничего. Самое комфортное психологически. Обычно психоз от ограничений и неудовлетворение (
|
| |
| |
| frida | Дата: Среда, 27.11.2019, 21:01 | Сообщение # 988 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| пришла домой, попросила папу погреть мне котлетку пока я раздеваюсь, он добрая душа мне туда ещё картошки положил))) я говорю: не ем я картошку, от неё жопа толстая 
папа смотрел осуждающе, но картофан убрал
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Среда, 27.11.2019, 21:05 | Сообщение # 989 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) папа смотрел осуждающе, но картофан убрал
он сегодня сезон открыл - на рыбалку съездили привез 4 кг окуней. Чистил, икру солил, жарил и уху сделал. Звонит говорит приезжай на ужин. и добавил : "уха с картошкой"
|
| |
| |
| frida | Дата: Среда, 27.11.2019, 21:09 | Сообщение # 990 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Aurum, папа тролль ))))
у меня папе всю жизнь нравятся фактурные корпулентные женщины, он моих страданий вообще не понимает, хотя женился на моей довольно тощей маме))) но это она его в оборот взяла наверное 
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
