|
Кето диета
|
| KIA | Дата: Понедельник, 02.12.2019, 21:21 | Сообщение # 1081 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 5220
Репутация: 8
Статус: Offline
| ну что, чем питаемся, зайки?)))
у меня в 14.00 грибы в сливках с плавленным сыром + салат руккола и черри с кунжутом и тыквенным+оливковым маслом
в 17.00 обед - гороховый суп с киноа
в 20.30 слабосолёная кета с огурцом и сливочным сыром. и одна индюшачья котлета
надо спать идти, а то конфет хочется к чаю)))
|
| |
| | |
| Alba | Дата: Понедельник, 02.12.2019, 21:45 | Сообщение # 1082 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1005
Репутация: 0
Статус: Offline
| А разве на кето горох можно?
|
| |
| | |
| KIA | Дата: Понедельник, 02.12.2019, 21:48 | Сообщение # 1083 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 5220
Репутация: 8
Статус: Offline
| Alba, нельзя) там и киноа вроде нельзя
но я не совсем прям кето, я скорее ИГ стараюсь держаться
ну и сладости со всякими макаронами и хлебами стараюсь не есть
|
| |
| | |
| Alba | Дата: Понедельник, 02.12.2019, 21:51 | Сообщение # 1084 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1005
Репутация: 0
Статус: Offline
| Понятно
|
| |
| | |
| Бенце | Дата: Вторник, 03.12.2019, 07:09 | Сообщение # 1085 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1946
Репутация: 3
Статус: Offline
| Я купила баночки творожного сыра с лососем, по наводке комрада Вини, ем с огурцом, + котлеты индюшачьи. Вес держится стоически!
Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
|
| |
| | |
| frida | Дата: Вторник, 03.12.2019, 08:53 | Сообщение # 1086 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14584
Репутация: 6
Статус: Offline
| мне нравится наш «балтийский берег» всякие кремы с морепродуктами,
я крабовые палки туда макаю и ем 
это ужас конечно, но самый кетоз видимо )))
чтоб не совсем майонезно, могу вприкуску с брюссельской
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
Сообщение отредактировал frida - Вторник, 03.12.2019, 08:54 |
| |
| | |
| aurum8658 | Дата: Вторник, 03.12.2019, 09:25 | Сообщение # 1087 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
| я вчера старалась кетозничать:
обед в 12.00 рулет из индейки с беконом внутри + салат из свежих овощей с оливковым маслом
перекус: кофе с маслом + кусочек сыра
ужин: масала чай с маслом + миндаль
сегодня на обед взяла свиные запеченые ребрышки + овощи размороженные, тушеные со сметаной
|
| |
| | |
| KIA | Дата: Вторник, 03.12.2019, 10:16 | Сообщение # 1088 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 5220
Репутация: 8
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 (  ) перекус: кофе с маслом + кусочек сыраужин: масала чай с маслом + миндаль
ты чот ваще не ешь, только пьёшь))
Цитата frida ( ) это ужас конечно, но самый кетоз видимо )))
думаешь? а мне кажется, в этих палках и маслах крахмала всякого и загустителей дофига, ну и углеводов
или не?
|
| |
| | |
| aurum8658 | Дата: Вторник, 03.12.2019, 10:29 | Сообщение # 1089 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) ты чот ваще не ешь, только пьёшь))
на ужин в планах была яичница и авокадо, но не было аппетита. сварила масала чай, положила ложку масла гхи - это покруче бульона мясного будет! очень вкусно. вечером еще сварю
|
| |
| | |
| frida | Дата: Вторник, 03.12.2019, 11:09 | Сообщение # 1090 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14584
Репутация: 6
Статус: Offline
| KIA, ну я состав смотрела, палки конечно не очень полезные, а про крем в основном, там жира дофига
мне просто с палками вкусно, на хлеб то нельзя
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| | |
| frida | Дата: Вторник, 03.12.2019, 11:15 | Сообщение # 1091 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14584
Репутация: 6
Статус: Offline
| мне с айхерба пришёл коллаген, очень прикольный крем для лица и щётки для сухого массажа 
я шопоголик с вашим кетозом стала
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| | |
| KIA | Дата: Вторник, 03.12.2019, 11:27 | Сообщение # 1092 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 5220
Репутация: 8
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) мне просто с палками вкусно, на хлеб то нельзя
всё рыбное хорошо с огурцом сочетается, я всякое такое могу прям на огурец мазать и есть
|
| |
| | |
| frida | Дата: Вторник, 03.12.2019, 11:37 | Сообщение # 1093 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14584
Репутация: 6
Статус: Offline
| KIA, с огурцом я не наемся
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| | |
| Бенце | Дата: Вторник, 03.12.2019, 20:23 | Сообщение # 1094 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1946
Репутация: 3
Статус: Offline
| frida, наешься, если, как закуска будет
Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
|
| |
| | |
| frida | Дата: Вторник, 03.12.2019, 21:56 | Сообщение # 1095 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14584
Репутация: 6
Статус: Offline
| Бенце, у меня как основное блюдо )))
на ужин сегодня курица со шкурой запечённая и брюсселька, запечённая в слив масле и сметаной 20% политая
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| | |
| Eyjafjallajokull | Дата: Среда, 04.12.2019, 08:47 | Сообщение # 1096 |
 Барыня-хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 18087
Репутация: 6
Статус: Offline
| Цитата птиЦЦо ( ) Мне не понять.
Мне тоже. У меня всегда возможны отклонения от цикла на 2-3 дня. Вот у меня последние месяца 3 была тенденция, что начинались на пару дней раньше. И вдруг сейчас - на 3 дня позже.
Секс, котики, рок-н-ролл
|
| |
| | |
| aurum8658 | Дата: Среда, 04.12.2019, 10:27 | Сообщение # 1097 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
| Цитата Eyjafjallajokull ( ) на 3 дня позже. |
| |
| | |
| aurum8658 | Дата: Среда, 04.12.2019, 10:28 | Сообщение # 1098 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
| сегодня обед в 12 . индейка индилайт запеченная с майонезом под сыром. как мясо по-французски + овощной салат (пекинская капуста, авокадо, болгарский перец, укроп) с оливковым
Сообщение отредактировал aurum8658 - Среда, 04.12.2019, 10:29 |
| |
| | |
| Elka444 | Дата: Среда, 04.12.2019, 10:44 | Сообщение # 1099 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5698
Репутация: 1
Статус: Offline
| Цитата Eyjafjallajokull ( ) Мне тоже. У меня всегда возможны отклонения от цикла на 2-3 дня. Вот у меня последние месяца 3 была тенденция, что начинались на пару дней раньше. И вдруг сейчас - на 3 дня позже.
Цитата frida ( ) KIA, с огурцом я не наемся |
| |
| | |
| frida | Дата: Среда, 04.12.2019, 10:58 | Сообщение # 1100 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14584
Репутация: 6
Статус: Offline
| Elka444, с авокадо можно, я вообще его люблю
чего-то у меня вес встал (((
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| | |
| Eyjafjallajokull | Дата: Среда, 04.12.2019, 11:03 | Сообщение # 1101 |
|
Барыня-хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 18087
Репутация: 6
Статус: Offline
| А я вот 3 дня тупо не успела по ужинать и сразу - 1,5 кг!))) с моей работой я быстро похудею
Секс, котики, рок-н-ролл
|
| |
| | |
| Hikari | Дата: Среда, 04.12.2019, 12:34 | Сообщение # 1102 |
 японский дознаватель
Группа: Проверенные
Сообщений: 6510
Репутация: 4
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) чего-то у меня вес встал (((
Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать… (с) Иван Бунин
Corda nostra laudus est
|
| |
| | |
| aurum8658 | Дата: Среда, 04.12.2019, 13:13 | Сообщение # 1103 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
| из кето-группы 
Дорогие кето-друзья!
Как Вы реализовываете желание съесть/слизать/подтереть с тарелки/сковородки остатки жира, соуса, масла?
Раньше я бы взял кусок хлеба/лаваша...
А теперь? Стыдно сказать, как кот вылизал языком тарелку после яичницу на сале... Вкусно, но не эстетично...
Не аккуратненько...
|
| |
| | |
| Stefaniaya | Дата: Среда, 04.12.2019, 13:15 | Сообщение # 1104 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11896
Репутация: 5
Статус: Offline
| Приостановка веса это нормально при любом похудении на любой диете.
Немного поменять тактику и вес снова вниз. Бывает хватает день поесть все самое запретное, сбить Настройки организма так сказать и все снова налаживается.
|
| |
| | |
| Anders007 | Дата: Среда, 04.12.2019, 13:27 | Сообщение # 1105 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4557
Репутация: 6
Статус: Offline
| Нифига вы едите то ... главное такое разноплановое ...
Я ем интервально ))
Последнее время я есть вообще не хочу ...
А у вас и индейка , крабы -кутабы (хороший ресторан кстати в депо )
Я вчера съел два кутаба с зеленью ииии одну меренгу с чаем ...)
Я не знаю это много или мало ...
и у меня был массаж , жесткий ... сдохнуть можно от боли .
В жизни ни к чему не стоит относиться серьёзно — конечно, помимо меню.(с)
|
| |
| | |
| aurum8658 | Дата: Среда, 04.12.2019, 13:32 | Сообщение # 1106 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
| Цитата Anders007 ( ) два кутаба с зеленью ииии одну меренгу с чаем ...) |
| |
| | |
| Anders007 | Дата: Среда, 04.12.2019, 13:52 | Сообщение # 1107 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4557
Репутация: 6
Статус: Offline
| Аурум , а ты думаешь мне можно ?!))
В жизни ни к чему не стоит относиться серьёзно — конечно, помимо меню.(с)
|
| |
| | |
| aurum8658 | Дата: Среда, 04.12.2019, 13:58 | Сообщение # 1108 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
| Anders007, уверена 
|
| |
| | |
| Anders007 | Дата: Среда, 04.12.2019, 14:31 | Сообщение # 1109 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4557
Репутация: 6
Статус: Offline
| Я тебе верю !)
Всегда )
В жизни ни к чему не стоит относиться серьёзно — конечно, помимо меню.(с)
|
| |
| | |
| птиЦЦо | Дата: Среда, 04.12.2019, 15:07 | Сообщение # 1110 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14566
Репутация: 14
Статус: Online
| Цитата Elka444 ( ) Я отмечаю в телефоне в календаре)
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
|
