DRUNKMOM BAR
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: JudgeDredd, Moonlight  
Форум » Чилаут » Красота лайт » Кето диета (кто адепт? советы, мнения)
Кето диета
KIAДата: Понедельник, 02.12.2019, 21:21 | Сообщение # 1081
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 5220
Репутация: 8
Статус: Offline
ну что, чем питаемся, зайки?)))
у меня в 14.00 грибы в сливках с плавленным сыром + салат руккола и черри с кунжутом и тыквенным+оливковым маслом
в 17.00 обед - гороховый суп с киноа
в 20.30 слабосолёная кета с огурцом и сливочным сыром. и одна индюшачья котлета
надо спать идти, а то конфет хочется к чаю)))
 
AlbaДата: Понедельник, 02.12.2019, 21:45 | Сообщение # 1082
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1005
Репутация: 0
Статус: Offline
А разве на кето горох можно?
 
KIAДата: Понедельник, 02.12.2019, 21:48 | Сообщение # 1083
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 5220
Репутация: 8
Статус: Offline
Alba, нельзя) там и киноа вроде нельзя
но я не совсем прям кето, я скорее ИГ стараюсь держаться
ну и сладости со всякими макаронами и хлебами стараюсь не есть
 
AlbaДата: Понедельник, 02.12.2019, 21:51 | Сообщение # 1084
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1005
Репутация: 0
Статус: Offline
Понятно
 
БенцеДата: Вторник, 03.12.2019, 07:09 | Сообщение # 1085
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1946
Репутация: 3
Статус: Offline
Я купила баночки творожного сыра с лососем, по наводке комрада Вини, ем с огурцом, + котлеты индюшачьи. Вес держится стоически!

Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
 
fridaДата: Вторник, 03.12.2019, 08:53 | Сообщение # 1086
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14584
Репутация: 6
Статус: Offline
мне нравится наш «балтийский берег» всякие кремы с морепродуктами,
я крабовые палки туда макаю и ем rolf
это ужас конечно, но самый кетоз видимо )))
чтоб не совсем майонезно, могу вприкуску с брюссельской
Прикрепления: 1438827.jpg(86.2 Kb)


Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан

Сообщение отредактировал frida - Вторник, 03.12.2019, 08:54
 
aurum8658Дата: Вторник, 03.12.2019, 09:25 | Сообщение # 1087
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
я вчера старалась кетозничать:
обед в 12.00   рулет из индейки с беконом внутри + салат из свежих овощей с оливковым маслом
перекус: кофе с маслом + кусочек сыра
ужин:  масала чай с маслом + миндаль

сегодня на обед взяла свиные запеченые ребрышки + овощи размороженные, тушеные со сметаной
 
KIAДата: Вторник, 03.12.2019, 10:16 | Сообщение # 1088
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 5220
Репутация: 8
Статус: Offline
Цитата aurum8658 ()
перекус: кофе с маслом + кусочек сыраужин:  масала чай с маслом + миндаль

ты чот ваще не ешь, только пьёшь))

Цитата frida ()
это ужас конечно, но самый кетоз видимо )))

думаешь? а мне кажется, в этих палках и маслах крахмала всякого и загустителей дофига, ну и углеводов
или не?
 
aurum8658Дата: Вторник, 03.12.2019, 10:29 | Сообщение # 1089
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата KIA ()
ты чот ваще не ешь, только пьёшь))
rolf ем конечно. еще и жирное.
на ужин в планах была яичница и авокадо,  но не было аппетита. сварила масала чай, положила ложку масла гхи - это покруче бульона мясного будет! очень вкусно. вечером еще сварю
 
fridaДата: Вторник, 03.12.2019, 11:09 | Сообщение # 1090
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14584
Репутация: 6
Статус: Offline
KIA, ну я состав смотрела, палки конечно не очень полезные, а про крем в основном, там жира дофига rolf
мне просто с палками вкусно, на хлеб то нельзя


Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
 
fridaДата: Вторник, 03.12.2019, 11:15 | Сообщение # 1091
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14584
Репутация: 6
Статус: Offline
мне с айхерба пришёл коллаген, очень прикольный крем для лица и щётки для сухого массажа yahoo
я шопоголик с вашим кетозом стала


Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
 
KIAДата: Вторник, 03.12.2019, 11:27 | Сообщение # 1092
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 5220
Репутация: 8
Статус: Offline
Цитата frida ()
мне просто с палками вкусно, на хлеб то нельзя

всё рыбное хорошо с огурцом сочетается, я всякое такое могу прям на огурец мазать и есть
 
fridaДата: Вторник, 03.12.2019, 11:37 | Сообщение # 1093
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14584
Репутация: 6
Статус: Offline
KIA, с огурцом я не наемся

Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
 
БенцеДата: Вторник, 03.12.2019, 20:23 | Сообщение # 1094
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1946
Репутация: 3
Статус: Offline
frida, наешься, если, как закуска будет

Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
 
fridaДата: Вторник, 03.12.2019, 21:56 | Сообщение # 1095
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14584
Репутация: 6
Статус: Offline
Бенце, у меня как основное блюдо )))

на ужин сегодня курица со шкурой запечённая и брюсселька, запечённая в слив масле и сметаной 20% политая


Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
 
EyjafjallajokullДата: Среда, 04.12.2019, 08:47 | Сообщение # 1096
Барыня-хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 18087
Репутация: 6
Статус: Offline
Цитата птиЦЦо ()
Мне не понять.

Мне тоже. У меня всегда возможны отклонения от цикла на 2-3 дня. Вот у меня последние месяца 3 была тенденция, что начинались на пару дней раньше. И вдруг сейчас - на 3 дня позже.


Секс, котики, рок-н-ролл
 
aurum8658Дата: Среда, 04.12.2019, 10:27 | Сообщение # 1097
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Eyjafjallajokull ()
на 3 дня позже.
я не в состоянии запомнить эти "позже" или "раньше", я никогда не отслеживала и не помнила даты.
 
aurum8658Дата: Среда, 04.12.2019, 10:28 | Сообщение # 1098
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
сегодня обед в 12 . индейка индилайт запеченная с майонезом под сыром. как мясо по-французски + овощной салат (пекинская капуста, авокадо, болгарский перец, укроп) с оливковым

Сообщение отредактировал aurum8658 - Среда, 04.12.2019, 10:29
 
Elka444Дата: Среда, 04.12.2019, 10:44 | Сообщение # 1099
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5698
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Eyjafjallajokull ()
Мне тоже. У меня всегда возможны отклонения от цикла на 2-3 дня. Вот у меня последние месяца 3 была тенденция, что начинались на пару дней раньше. И вдруг сейчас - на 3 дня позже.
у меня тоже так. Я отмечаю в телефоне в календаре)
Цитата frida ()
KIA, с огурцом я не наемся
а с авокадо?
 
fridaДата: Среда, 04.12.2019, 10:58 | Сообщение # 1100
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14584
Репутация: 6
Статус: Offline
Elka444, с авокадо можно, я вообще его люблю

чего-то у меня вес встал (((


Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
 
EyjafjallajokullДата: Среда, 04.12.2019, 11:03 | Сообщение # 1101
Барыня-хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 18087
Репутация: 6
Статус: Offline
А я вот 3 дня тупо не успела по ужинать и сразу - 1,5 кг!))) с моей работой я быстро похудею

Секс, котики, рок-н-ролл
 
HikariДата: Среда, 04.12.2019, 12:34 | Сообщение # 1102
японский дознаватель
Группа: Проверенные
Сообщений: 6510
Репутация: 4
Статус: Offline
Цитата frida ()
чего-то у меня вес встал (((
у меня тоже,  за ту неделю 300 грамм всего, ИГ соблюдаю, и даже в выходные


Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать… (с) Иван Бунин
Corda nostra laudus est
 
aurum8658Дата: Среда, 04.12.2019, 13:13 | Сообщение # 1103
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
из кето-группы laugh 

Дорогие кето-друзья!
Как Вы реализовываете желание съесть/слизать/подтереть с тарелки/сковородки остатки жира, соуса, масла?
Раньше я бы взял кусок хлеба/лаваша...
А теперь? Стыдно сказать, как кот вылизал языком тарелку после яичницу на сале... Вкусно, но не эстетично...
Не аккуратненько...
 
StefaniayaДата: Среда, 04.12.2019, 13:15 | Сообщение # 1104
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11896
Репутация: 5
Статус: Offline
Приостановка веса это нормально при любом похудении на любой диете.
Немного поменять тактику и вес снова вниз. Бывает хватает день поесть все самое запретное, сбить Настройки организма так сказать и все снова налаживается.
 
Anders007Дата: Среда, 04.12.2019, 13:27 | Сообщение # 1105
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4557
Репутация: 6
Статус: Offline
Нифига вы едите то ... главное такое разноплановое ...
Я ем интервально ))
Последнее время я есть вообще не хочу ...
А у вас и индейка , крабы -кутабы (хороший ресторан кстати в депо )
Я вчера съел два кутаба с зеленью ииии одну меренгу с чаем ...)
Я не знаю это много или мало ...
и у меня был массаж , жесткий ... сдохнуть можно от боли .


В жизни ни к чему не стоит относиться серьёзно — конечно, помимо меню.(с)
 
aurum8658Дата: Среда, 04.12.2019, 13:32 | Сообщение # 1106
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Anders007 ()
два кутаба с зеленью ииии одну меренгу с чаем ...)
щисливый. нам кутабы и меренги низзя. там тесто, дрожжи  и сахар. углеводы неполезные
 
Anders007Дата: Среда, 04.12.2019, 13:52 | Сообщение # 1107
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4557
Репутация: 6
Статус: Offline
Аурум , а ты думаешь мне можно ?!))

В жизни ни к чему не стоит относиться серьёзно — конечно, помимо меню.(с)
 
aurum8658Дата: Среда, 04.12.2019, 13:58 | Сообщение # 1108
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10612
Репутация: 3
Статус: Offline
Anders007, уверена wink
 
Anders007Дата: Среда, 04.12.2019, 14:31 | Сообщение # 1109
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4557
Репутация: 6
Статус: Offline
Я тебе верю !)
Всегда )


В жизни ни к чему не стоит относиться серьёзно — конечно, помимо меню.(с)
 
птиЦЦоДата: Среда, 04.12.2019, 15:07 | Сообщение # 1110
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14566
Репутация: 14
Статус: Online
Цитата Elka444 ()
Я отмечаю в телефоне в календаре)
Я не отмечаю. Для меня это просто лишняя информация.


Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
 
Форум » Чилаут » Красота лайт » Кето диета (кто адепт? советы, мнения)
Поиск:

Copyright DRUNKMOM BAR © 2019