|
Кето диета
|
|
| аurum | Дата: Четверг, 12.12.2019, 19:48 | Сообщение # 1201 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 22013
Статус: Offline
| В кето группе полезное предостережение
Еще раз о простых вещах. В чем ловушка кетогенной диеты и особенно кето карнивора? А в том что вам так хорошо становится, энергия прет, память отличная, сил много, газы успокоились и кетозник начинает наглеть. Тут все трудоголики возрадовались и начали злоупотреблять своей силушкой. А какая бы она не была, она все равно человеческая и не бесконечная.
СТРЕСС ПОДНИМАЕТ САХАР КРОВИ.
Когда за долгие годы и десятки лет страданий, тебе наконец стало хорошо, ты очень быстро забываешь, что у тебя есть рамки, которые нужно уважать. Как с цепи сорвались. Пахать по 12 часов в сутки, на двух работах, + интернет, учеба, книги, а у некоторых неугомонных еще и бизнес.
Результат? Кортизол, стресс, выгорание, рост сахара крови, нарушения рациона и злоупотребление кофе. Потому что кофе, это супер кайф на фоне роста ГАМК на кето. Ты и спокоен и энергичен разом. Разве не мечта? Нет не мечта. Потому что реальность очень скоро напомнит о себе бессонницей. И придется что-то принимать и увеличивать дозу, кому таблеток, а кому травки успокоительной. Зависит от везения. Конечно от кофе лучше вообще отказаться. А если не можете, то принимать только раз в день - утром. а дальше проверить по самочувствию. Сама люблю это зелье заморское. Грешна. Но точно знаю, что если хоть одна чашка после 13 00 - ночь спать не буду. А лучше всего и в обед не пить.
А как у вас? Кому кофе не мешает спать? Есть такие.... Так что наблюдайте за собой и делайте индивидуальные выводы.
|
| |
|
|
| птиЦЦо | Дата: Четверг, 12.12.2019, 19:59 | Сообщение # 1202 |
 Воинствующая рыба с флагом
Группа: Проверенные
Сообщений: 45040
Статус: Offline
| Цитата frida (  ) я не для контрацепции таблы пью
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
|
|
| frida | Дата: Четверг, 12.12.2019, 20:08 | Сообщение # 1203 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) А как у вас? Кому кофе не мешает спать? Есть такие.... Так что наблюдайте за собой и делайте индивидуальные выводы.
я кофе себе могу позволить одну кружку утром за завтраком, всё
если выпью больше или к вечеру: спать не буду, ручки трясутся
хотя кофе ппц как люблю
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
|
|
| Груня | Дата: Четверг, 12.12.2019, 20:17 | Сообщение # 1204 |
 внезапные сиськи
Группа: Проверенные
Сообщений: 3467
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) рельсы фу, это не гламурно будут потом всем метро цвет трусов обсуждать, а нам оно надо?
И проклинать, что опаздывают. 
Сегодня, если вы не читаете новости — вы не информированы. А если читаете — то дезинформированы.
|
| |
|
|
| Garmonia | Дата: Четверг, 12.12.2019, 20:19 | Сообщение # 1205 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4899
Статус: Offline
| а я могу хлобыстнуть кофе вечером и совершенно спокойно после этого заснуть
|
| |
|
|
| аurum | Дата: Четверг, 12.12.2019, 20:19 | Сообщение # 1206 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 22013
Статус: Offline
| Я тоже слезла с кофе. 1 чашка в день, но у меня она после обеда в 15 часов. Позже и не очень хочется и с утра это маньячество прошло. Кофе обожаю, думала невозможно отказаться. Но сейчас я точно с вечерней чашки могу полночи не спать. Поэтому только днем и только одну.
Из этого кето поста очевидно что вот такой энергетический заряд и подъем-обычное явление для кетозников.
|
| |
|
|
| frida | Дата: Четверг, 12.12.2019, 20:20 | Сообщение # 1207 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| добренькие девочки 
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
|
|
| frida | Дата: Четверг, 12.12.2019, 20:23 | Сообщение # 1208 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| перечитала сегодня аннотацию на свои таблы:
побочный эффект - депра и головная боль !
послала фотку куска из аннотации подруге, а она «увидела» только повышенное либидо и пол дня меня троллила
вообще вот к слову о разном воздействии одних и тех же таблеток на разных людей: у нормальных людей секс, а у меня - депра 
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
|
|
| Stefaniaya | Дата: Четверг, 12.12.2019, 20:52 | Сообщение # 1209 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Кому кофе не мешает спать?
Я могу спокойно кофе выпить вечером и через час спать лечь . Мне не мешает ни кофе ни чай.
А подруга чай заканчивает часов в 17.00 иначе не спит до трёх ночи.
|
| |
|
|
| Taty | Дата: Четверг, 12.12.2019, 21:00 | Сообщение # 1210 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5934
Статус: Offline
| Если вечером выпью кофе, с булочкой, с маслицем- срублюсь прям минут через 10.. А если зеленый чай, до 3 ночи буду глаза лупить в потолок.
И тетя моя с сыном пьют кофе перед сном, чтоб спалось хорошо.
|
| |
|
|
| Бенце | Дата: Четверг, 12.12.2019, 21:36 | Сообщение # 1211 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2921
Статус: Offline
| Кофе -это кислота, если не есть 16 часов, а пить кофе -прощай поджелудочная
Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
|
| |
|
|
| Elka | Дата: Пятница, 13.12.2019, 11:09 | Сообщение # 1212 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12158
Статус: Offline
| 
Очень кето-картинка, по-моему))
|
| |
|
|
| аurum | Дата: Пятница, 13.12.2019, 11:10 | Сообщение # 1213 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 22013
Статус: Offline
| Elka444, да.
Сегодня 2 месяца с 13 октября моего кето и ИГ. Всего 6 кг ( в кето группах народ за месяц 10+ теряет... учитывая что пройдена только 1/5 моего пути мне еще 8 месяцев
Сообщение отредактировал aurum8658 - Пятница, 13.12.2019, 11:28 |
| |
|
|
| KIA | Дата: Пятница, 13.12.2019, 11:54 | Сообщение # 1214 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) народ за месяц 10+ теряет
блииин
аж опять захотелось к вам)))
но я тут поняла, что нарушать всё ж вообще не стоит, если реально хочешь скинуть. потому что только в этот кетоз войдёшь, бах, выходные, всякие газировки и тортики, а потом еще 3 дня штырит, ни настроения ни желания есть эти жиры, и набираешь еще больше в итоге
надо как-то взять себя в руки и хоть до НГ постарацца покетозничать 
|
| |
|
|
| аurum | Дата: Пятница, 13.12.2019, 11:57 | Сообщение # 1215 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 22013
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) нарушать всё ж вообще не стоит
Поэтому меня тортиком соблазнить просто невозможно - я чо коту под хвост 2 месяца жизни оправлю
|
| |
|
|
| KIA | Дата: Пятница, 13.12.2019, 12:01 | Сообщение # 1216 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Поэтому меня тортиком соблазнить просто невозможно
ну вот у меня как у ёлки с шоколадками - почему если 1 дольку можно, то всё остальное нельзя?
начинается всё с кусочка хлеба под рыбу, заканчивается страшно сказать чем)))
надо собраться мне, тряпке 
|
| |
|
|
| аurum | Дата: Пятница, 13.12.2019, 12:03 | Сообщение # 1217 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 22013
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) надо собраться мне, тряпке 
|
| |
|
|
| KIA | Дата: Пятница, 13.12.2019, 19:44 | Сообщение # 1218 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| металась по поводу ужина - свинину пожарить или салат из печени трески с мазиком
решила всё лучшее сразу свинину печенью заедала
ппц я труп лежу))) шевелиться не в силах, а ведь планировала сегодня спа и свечи
еще купила свиные ноги, хочу попробовать холодец сделать, никогда не готовила
холодец же кето?
|
| |
|
|
| Mura | Дата: Пятница, 13.12.2019, 20:11 | Сообщение # 1219 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5420
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) холодец же кето? |
| |
|
|
| Aurum | Дата: Пятница, 13.12.2019, 20:15 | Сообщение # 1220 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) холодец же кето? 
|
| |
|
|
| Winifred | Дата: Пятница, 13.12.2019, 21:01 | Сообщение # 1221 |
 зануда
Группа: Проверенные
Сообщений: 6119
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) еще купила свиные ноги, хочу попробовать холодец сделать, никогда не готовила
холодец же кето?
Говяжьи надо!
|
| |
|
|
| Stefaniaya | Дата: Пятница, 13.12.2019, 21:27 | Сообщение # 1222 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) пути мне еще 8 месяцев
Ты ничего не путаешь?
Я вообще уже тебя не соотношу с твоим весом.
|
| |
|
|
| аurum | Дата: Пятница, 13.12.2019, 21:34 | Сообщение # 1223 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 22013
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya ( ) Ты ничего не путаешь? |
| |
|
|
| Stefaniaya | Дата: Пятница, 13.12.2019, 21:58 | Сообщение # 1224 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| aurum8658, ты хочешь весить 40 кг ?
|
| |
|
|
| аurum | Дата: Пятница, 13.12.2019, 22:03 | Сообщение # 1225 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 22013
Статус: Offline
| Stefaniaya, ты чоу. У меня нет анорексических фантазий . Исходное у меня не фанины " ноги-столбы" , а реальный огромный лишний вес.
|
| |
|
|
| Stefaniaya | Дата: Пятница, 13.12.2019, 22:40 | Сообщение # 1226 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| aurum8658, держу за тебя кулаки @@@@@
А когда ты одержишь победу, то жду отчёт с цифрами до/после тк вообще не верю . Видимо фото это оптический обман.
|
| |
|
|
| Taty | Дата: Суббота, 14.12.2019, 01:00 | Сообщение # 1227 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5934
Статус: Offline
| купила свиные ноги, хочу попробовать холодец сделать
Отпишись потом пожалста в "про пожрать"
|
| |
|
|
| frida | Дата: Суббота, 14.12.2019, 07:47 | Сообщение # 1228 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| у меня вчера срыв был
сначала встретилась с подругой и всё было правильно более менее
не очень жирно, но баранина хорошая....
а потом нам позвонил пионер и позвал елку смотреть
и понеслось....вино и домино))) но меня хоть депра отпустила
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
|
|
| аurum | Дата: Суббота, 14.12.2019, 07:51 | Сообщение # 1229 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 22013
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) но меня хоть депра отпустила
Это самое главное
|
| |
|
|
| frida | Дата: Суббота, 14.12.2019, 07:59 | Сообщение # 1230 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, да вообще! ради этого стоило бухнуть )))
но я поняла, что просто скучаю по нормальным людям
я с этой подругой 7 лет вместе проработала, бок о бок, и мы реально друзья близкие, а не просто коллеги, а теперь я с кикиморами сижу...
ее тоже должны были перевести, у нас даже кабинет на двоих, но ее запороли кикиморы, потому что она не подружка их, хотя она девка умная и трудоголик, но у нас всегда так...интриги расследования
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
|
|
