|
Кето диета
|
|
| krasavishna | Дата: Воскресенье, 08.12.2019, 18:21 | Сообщение # 1171 |
 Жгучая перечница
Группа: Проверенные
Сообщений: 26044
Статус: Online
| Eleanor, в слимшопе есть соусы типа майонеза. Я покупала - очень вкусные.
|
| |
| |
| Winifred | Дата: Воскресенье, 08.12.2019, 18:37 | Сообщение # 1172 |
 зануда
Группа: Проверенные
Сообщений: 6119
Статус: Offline
| Цитата Eleanor (  ) чем бы мазик заменить?
Можно его тупо вычеркнуть. Они чуть суше будут и все
|
| |
| |
| другарица | Дата: Воскресенье, 08.12.2019, 19:06 | Сообщение # 1173 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 25848
Статус: Offline
| Eleanor, кабачок добавь)) я везде добавляю
|
| |
| |
| KIA | Дата: Вторник, 10.12.2019, 14:18 | Сообщение # 1174 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата другарица ( ) кабачок добавь)) я везде добавляю
о, только хотела спросить, можно ли кабачок на кето) а тут уже и ответ
если у меня кабачок, фарш с луком и сметаной всё залито - это кето ж?
а еще я лосося засолила по груниному рецепту (только чуть перца и укропа сухого добавила), ппц ум отъесть, как я соскучилась по своей слабосолёной рыбе, в вакуумные какой-нить дряни наверняка добавляют, вкус вообще не тот
вот и думаю, с чем мне этого лосося? ну огурец, а еще чо? он же жирный такой ппц
о, а еще рецепт супа вспомнила - 2 вида рыбы - красная и белая (не дешевые минтаи только), варятся до бульона жирного, потом туда очищенные креветки, черри и много зелени - очень вкусно
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 10.12.2019, 14:19 | Сообщение # 1175 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) у меня кабачок, фарш с луком и сметаной всё залито - это кето ж? 
|
| |
| |
| KIA | Дата: Вторник, 10.12.2019, 14:22 | Сообщение # 1176 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) лук можно убрать и будет настоящее кето
обратно фарш уже не провернуть 
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Вторник, 10.12.2019, 14:22 | Сообщение # 1177 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Offline
| а чем лук мешает кето?
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 10.12.2019, 14:23 | Сообщение # 1178 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Eleanor, хз, в кето группах говорят мешает. там и углеводы и сахар имеются. в кето рецептах все без лука и кабачок в сливочном соусе и фарш
|
| |
| |
| Mura | Дата: Вторник, 10.12.2019, 15:33 | Сообщение # 1179 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5420
Статус: Offline
| В кабачках тоже есть углеводы, от сорта зависит.
Кето - это же не чистый Аткинсон безуглеводный.
Сколько там тех углеводов в луке в фарше...
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 11.12.2019, 10:15 | Сообщение # 1180 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Отмечаю минус 6 кг вкусным обедом. Стейк лосося с сыром на гриле, руккола с оливковым и бальзамиком, перец
|
| |
| |
| KIA | Дата: Среда, 11.12.2019, 10:20 | Сообщение # 1181 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) минус 6 кг
поздравляю! 
какие у тебя вечно вкусные фотки)))
|
| |
| |
| Mura | Дата: Среда, 11.12.2019, 10:21 | Сообщение # 1182 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5420
Статус: Offline
| aurum8658,
Забудь сиротские обеды и бледно-серую еду!
Добавь калорий, жира, цвета -
И ты тощА, назло врагу!
От зависти они подохнут,
Распахнут новый горизонт,
Победы, страсти, ты плутоффка :))
Короче, скоро новый год!
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 11.12.2019, 10:22 | Сообщение # 1183 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| KIA, спасибо  , это я на работе скромно в уголке))семгу утром на гриле в свч запекла в этой форме.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 11.12.2019, 10:23 | Сообщение # 1184 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Mura, ты талантище!!
|
| |
| |
| Mura | Дата: Среда, 11.12.2019, 10:25 | Сообщение # 1185 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5420
Статус: Offline
| aurum8658, Я просто поддерживаю начинание и продолжение.
зы. ждем описание анталийских водопадов. :))
|
| |
| |
| KIA | Дата: Среда, 11.12.2019, 10:27 | Сообщение # 1186 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) семгу утром на гриле в свч запекла
што? утром? 
как утром можно еще что-то запекать?
я, когда перед увольнением на работу ежедневно к 9 неделю ездила, думала, ёбнусь. с вечера всё мыла, готовила и по лоточкам складывала, и то вечно не успевала
для меня вообще тайна - как люди на работу за 10 минут собираются?
я вроде ничо вообще не делаю, даже не крашусь и волосы по утрам не укладываю, ресницы приклеены, брови набиты, только губы блеском, но один фик час уходит до выхода из дома
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Среда, 11.12.2019, 10:33 | Сообщение # 1187 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Отмечаю минус 6 кг  Умничка!!!
|
| |
| |
| frida | Дата: Среда, 11.12.2019, 10:55 | Сообщение # 1188 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Отмечаю минус 6 кг
ура!!! поздравляю!
я чот боюсь на весы идти, мне кажется я наела от стресса 
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 11.12.2019, 11:13 | Сообщение # 1189 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| frida, спасибо. не ходи пока. лучше когда будешь чувствовать легкость, я тоже несколько дней не вставала потому что было ощущение что я не в форме. боялась стрессануть прям на весах 
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 11.12.2019, 11:17 | Сообщение # 1190 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) как утром можно еще что-то запекать?  будильник на 6 , но проснулась в 5.30 и ни в одном глазу. попыталась еще уснуть но не получилось. Встала, отчекрыжила стейк, поставила запекаться и пошла крутить хулахуп, делать растяжку, а потом приготовила себе рукколу с перчиком, собрала кашолку с едой и пошла в душ. после фена и макияжа осталось еще много времени. я попримеряла разные забытые шмоточки из шкафа, решила что их вполне можно теперь носить и приготовила их в стирку - освежить.
даже было время заехать перед работой в сбербанк на карту денег положить. я за утро много чего успеваю теперь 
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 11.12.2019, 11:18 | Сообщение # 1191 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Mura ( ) зы. ждем описание анталийских водопадов. :)) |
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 11.12.2019, 11:19 | Сообщение # 1192 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Eleanor ( ) Умничка |
| |
| |
| Eleanor | Дата: Среда, 11.12.2019, 11:20 | Сообщение # 1193 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Offline
| aurum8658, я помню, что мы теперь только природу и архитектуру жЫвописуем
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Среда, 11.12.2019, 11:20 | Сообщение # 1194 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) жаль, аквааэробику вчера пропустила и теперь непонятно когда попаду 
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 11.12.2019, 11:24 | Сообщение # 1195 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Eleanor ( ) теперь только природу и архитектуру жЫвописуем  не выбиваемся из трендов хэдлайнеров
|
| |
| |
| Mura | Дата: Среда, 11.12.2019, 11:25 | Сообщение # 1196 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5420
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) ах вы из кОрысти
А вдруг мОржа пойдет?
|
| |
| |
| Сгущенка | Дата: Среда, 11.12.2019, 12:34 | Сообщение # 1197 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1128
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) минус 6 кг вкусным обедом.
Когда успела...только вес стоял на месте и уже -6. Как же это круто!!!! Поздравляю!!!!!
Девочки, поделитесь форумами, группами, Инстаграмами .... Где брать кето рецепты. Шоб из доступных продуктов и легко. Сестре по состоянию здоровья нужна эта диета, а она истерит, шо есть нечего и без десерта она не выдержит.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 11.12.2019, 12:42 | Сообщение # 1198 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Сгущенка, там десертов просто умотаться! правда я не представляю как на кето еще и десерты есть. я как умная накупила кокосовую и миндальную муку , но даже не представляю добраться до приготовления десертов этих.
https://u.to/trr0Fg
вот тут полно вкуснячек sugarfreemom.com
Сообщение отредактировал aurum8658 - Среда, 11.12.2019, 12:48 |
| |
| |
| Taty | Дата: Среда, 11.12.2019, 14:11 | Сообщение # 1199 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5800
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) минус 6 кг   
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 11.12.2019, 14:13 | Сообщение # 1200 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Taty, 
|
| |
| |
