|
Кето диета
|
|
| frida | Дата: Понедельник, 23.12.2019, 23:32 | Сообщение # 1441 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Ladushka, вроде нормально, думаю все таки вредничала она
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| KIA | Дата: Вторник, 24.12.2019, 01:02 | Сообщение # 1442 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата frida (  ) KIA, в духовке пекла?
не, на сковороде
я его натёрла, посолила, помесила, подождала, пока воду выпустит
потом тщательно отжала
туда 2 яйца и всё (это на половину огрооомного кабачка)
ложкой черпала на хорошо смазанную маслом сковороду, на двойке (из шести режимов температуры) под крышкой, переворачивала, когда успел и сверху схватиться, с помощью тарелки
гимморно, надо аккуратно блины ворочать, но осуществимо)
получилось 4 блина
ну и начинки туда можно всякие разные из кето, хоть сыр, хоть мясо, хоть риетом рыбным мажь)
|
| |
| |
| frida | Дата: Вторник, 24.12.2019, 09:52 | Сообщение # 1443 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| KIA, надо попробовать! у сестры в этом году кабачков дофига было на огороде
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| KIA | Дата: Вторник, 24.12.2019, 11:50 | Сообщение # 1444 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) у сестры в этом году кабачков дофига было на огороде
я еще очень люблю кружки кабачков фаршем фаршировать, с двух сторон обжарить, потом чуть воды и банкой сметаны залить, долго тушить, сверху можно зелень
в духовке можно и лодочки по тому же принципу запечь, еще и сыром сверху посыпать) и перцы так же нафаршировать
|
| |
| |
| KIA | Дата: Вторник, 24.12.2019, 13:50 | Сообщение # 1445 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| какой же у меня супер-завтрак, ем и почти оргазмирую) надеюсь, кето
обжарила вешенки с луком (не красным), добавила туда шпинат и черри, потом туда морской коктейль (из заморозки), слив масла, сливки и плавленный сыр
ум отъесть
а еще хотела спросить по разрешенным продуктам
баклажан? морская капуста? я вчера на чипсы из норри заклядывалась, но чот там углеводов 44 было, не взяла. хотя вроде в составе капуста и всяческие масла
а соевый соус и имбирь маринованный тоже нельзя?
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 24.12.2019, 14:09 | Сообщение # 1446 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| KIA, баклажан точно можно как и кабачок. морская капуста тоже
даже если в листьях нори и есть угли, то они в большей степени клетчатка и вообще сколько-то углей в день можно есть, так что не будет страшного от листов нори.
соевый соус можно, главное чтобы там сахара в составе не оказалось. имбирь тоже в заливке с сахаром маринуется. тут надо читать состав всегда.
я б хотела лапшу ширатаки найти, но у нас ее нет. с айхерба выписать не догадалась когда заказ делала недавно
|
| |
| |
| другарица | Дата: Вторник, 24.12.2019, 14:09 | Сообщение # 1447 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 25848
Статус: Offline
| KIA, баклажан можно, там мало углеводов.
|
| |
| |
| KIA | Дата: Вторник, 24.12.2019, 14:27 | Сообщение # 1448 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) баклажан точно можно Цитата другарица ( ) баклажан можно
ура! 
Цитата aurum8658 ( ) и вообще сколько-то углей в день можно есть, так что не будет страшного от листов нори.
это я поняла
но там не листы, там чипсы такие, штучек 8 тонких листочков лежит, но они жирные ппц
уверенно вчера их брала, но потом количество углей на 100 гр аж 44 меня напугало
ладно, возьму тогда, что б перекусы заполнять, а то одни орехи надоедают
|
| |
| |
| KIA | Дата: Вторник, 24.12.2019, 20:19 | Сообщение # 1449 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| aurum8658, ты чо забросила рубрику красивых фоточек с менюшкой?
нам нужны стимулы и рецепты
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 24.12.2019, 21:03 | Сообщение # 1450 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| KIA, я забываю про фотки)
Сегодня мое не очень кето меню. Мало жира получилось.
В обед Перец фаршированный, с бульоном. Но бульон-остаток от холодца. Сметана 25%
Через 30 минут кофе с кето оладьями из кокосовой муки. С сиропом кэроба.
Оладьи в принципе ничо так на вкус, но я отвыкла от мучного и как то без удовольствия их сьела.
Всио.
Вечером аппетита и голода не было. Хотя я планировала яичницу с беконом приготовить на ужин. Но не хотелось даже чай
|
| |
| |
| KIA | Дата: Вторник, 24.12.2019, 21:08 | Сообщение # 1451 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| aurum8658, ппц, ты ваще один раз в день ешь
ведьма 
а тушонка - это же кето? её же можно с капустой нажарить, ммм...хотя очень хочется с гречкой 
Цитата aurum8658 ( ) кето оладьями из кокосовой муки. С сиропом кэроба.
а нет десертов из каких-то доступных продуктов? 
|
| |
| |
| frida | Дата: Вторник, 24.12.2019, 21:19 | Сообщение # 1452 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) ты ваще один раз в день ешь
ведьма
да мне ее читать стыдно! я жру и жру
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| KIA | Дата: Вторник, 24.12.2019, 21:21 | Сообщение # 1453 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) я жру и жру
такая же фигня! даже когда вроде не хочется, всё-равно жру я ссу, что наступят голодные часы ИГ и меня на жрачку пропрёт внезапно) жру в прок 
|
| |
| |
| frida | Дата: Вторник, 24.12.2019, 21:35 | Сообщение # 1454 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) лапшу ширатаки
я не успеваю за тобой конспектировать
это ещё что хрень?!
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 24.12.2019, 21:40 | Сообщение # 1455 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| frida, лапша ширатаки выглядит как настоящая лапша. Я не пробовала еще, но по макаронам я немного скучаю.
https://u.to/wIoQFw
Сообщение отредактировал aurum8658 - Вторник, 24.12.2019, 21:40 |
| |
| |
| frida | Дата: Вторник, 24.12.2019, 21:41 | Сообщение # 1456 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| мир полон чудных открытий )))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Вторник, 24.12.2019, 21:42 | Сообщение # 1457 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Offline
| aurum8658, я могу тебе ширатаки прислать посылкой, но после нового года уже 
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 24.12.2019, 21:45 | Сообщение # 1458 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) ты ваще один раз в день ешь
Вечером вместо яичницы с беконом думала цикорий выпить с сыром. Но и его передумала. Воды выпила и села шишки красить под сериал. Если бы я хотела есть то я бы не отказала себе
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 24.12.2019, 21:47 | Сообщение # 1459 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Eleanor, спасибо. Не стоит беспокойства, я ее в челябинске в праздники куплю 
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Вторник, 24.12.2019, 21:56 | Сообщение # 1460 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) села шишки красить |
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 24.12.2019, 22:01 | Сообщение # 1461 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Eleanor, лайт. После нюрашиного бисера я не осмелюсь это млово к себе применять
Шишки собрала, лаком для волос набрызгала и концы шишек белой краской как снежком припорошила. В тарелку на журнальном столе положу у мамы.
|
| |
| |
| frida | Дата: Вторник, 24.12.2019, 22:31 | Сообщение # 1462 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| у меня был срыв: шоколадка в кд (если честно после прям тошнило), вчера вино и рыба соленая с пионером
щас встала на весы  +2 кг
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 24.12.2019, 22:47 | Сообщение # 1463 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| frida, это соль и вино воду задержали. Сойдет обратно 
Я вчера снова даже не поняла что кд начались. Удивительно. Ни ощущений неприятных ни зажора -вообше ровно. Однако +0.5 сразу.
|
| |
| |
| frida | Дата: Вторник, 24.12.2019, 22:57 | Сообщение # 1464 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, я тоже на соль надеюсь
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Mura | Дата: Вторник, 24.12.2019, 23:00 | Сообщение # 1465 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5420
Статус: Offline
| frida, у тебя циклично-фейковые кило и весы паламатые. Забей.
В этой теме все прекрасны.
А эта бейби, которая от березы оторвалась, ведьма как есть чистой воды. :))
всем мими.
|
| |
| |
| frida | Дата: Вторник, 24.12.2019, 23:03 | Сообщение # 1466 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Mura ( ) эта бейби, которая от березы оторвалась, ведьма как есть чистой воды. :))
100%
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 24.12.2019, 23:11 | Сообщение # 1467 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Mura ( ) бейби, которая от березы оторвалась, ведьма как есть чистой воды. :)) |
| |
| |
| Nurаsha | Дата: Среда, 25.12.2019, 00:07 | Сообщение # 1468 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11195
Статус: Offline
| aurum8658, покажи шишки)) Я в прошлом году мешок набрала, хотела большую вазу прозрачную купить и шишками заполнить, но не нашла. Шишки так и лежат.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 25.12.2019, 10:04 | Сообщение # 1469 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Шишки вечером.
Кето обед. Шампиньоны со сливками и фрикадельки от фаршированных перцев.
|
| |
| |
| KIA | Дата: Среда, 25.12.2019, 10:06 | Сообщение # 1470 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Шампиньоны со сливками и фрикадельки от фаршированных перцев.
ура! они возвращаются)))
не забывай про нас)))
|
| |
| |
