|
Кето диета
| |
| птиЦЦо | Дата: Вторник, 28.01.2020, 16:51 | Сообщение # 1711 |
 Воинствующая рыба с флагом
Группа: Проверенные
Сообщений: 42020
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 (  ) он очень хороший.
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
| Спамелла | Дата: Вторник, 28.01.2020, 16:57 | Сообщение # 1712 |
 $нежная баба
Группа: Проверенные
Сообщений: 4955
Статус: Offline
| птиЦЦо, это сукотурок )
|
| |
| |
| Бенце | Дата: Вторник, 28.01.2020, 17:24 | Сообщение # 1713 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2921
Статус: Offline
| На Хамама похож
Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
|
| |
| |
| KIA | Дата: Четверг, 30.01.2020, 12:09 | Сообщение # 1714 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| кетозники, а вы блюда-вок любите?
я тут подсела на кальмары и на индейку в воке, но, по идее, можно и свинину так же сделать и рецепт адаптировать под кето, там масла много надо
там по сути только сахар с крахмалом из соуса убрать, а остальное - устричный, соевый, бальзамик соусы можно же. и лимон, чеснок, имбирь вроде можно
а начинки по вкусу накидать
в рецепте перец болгарский, но у меня не было, я накидала фасоль стручковую, фасоль маш, лук, китайскую капусту
овощи получаются аль-денте, хрустят
сверху кунжутными семечками посыпать и ум отъесть. я это всё палками ем, заодно поглощаю всё это медленней, чем вилкой)
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 30.01.2020, 12:11 | Сообщение # 1715 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15344
Статус: Offline
| Я тут ем кебаб, на завтрак масло, кофе, печень трески (привезла с собой), яйца, сыр, огурцы и траву.
Жаль гезлеме мимо и суп чечевичный тоже
Яйца с икрой для меня
|
| |
| |
| другарица | Дата: Четверг, 30.01.2020, 12:14 | Сообщение # 1716 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 25848
Статус: Offline
| KIA, соевый соус с сахаром.
|
| |
| |
| KIA | Дата: Четверг, 30.01.2020, 12:17 | Сообщение # 1717 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| другарица, аурум вроде писала, что соевый можно
ну тогда без соевого) устричный, бальзамик, я еще тобаско лью
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Четверг, 30.01.2020, 12:19 | Сообщение # 1718 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23365
Статус: Offline
| Есть сорта соевого соуса без сахара. Редко, но есть. Надо состав смотреть.
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Четверг, 30.01.2020, 12:45 | Сообщение # 1719 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) печень трески (привезла с собой)
Вот это подготовка. Ты прямо как мамочка с детским питанием приехала. Я б даже не догадалась.
|
| |
| |
| другарица | Дата: Четверг, 30.01.2020, 13:30 | Сообщение # 1720 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 25848
Статус: Offline
| Stefaniaya, мы тоже с икрой кеты приезжали)) маслица купили на египетском рынке, правда, намазывали на булочку из соседней пекарни. Мы там с икоркой крещение отмечали))
|
| |
| |
| Gutierre | Дата: Четверг, 30.01.2020, 13:37 | Сообщение # 1721 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 6083
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya ( ) Вот это подготовка. Ты прямо как мамочка с детским питанием приехала. Я б даже не догадалась.
Мы на сафари 10 кг еды везём с собой. Максимум было-17 кг на 14 дней.
И все к слову кето, как я сейчас поняла.)
В любую поездку беру еду с собой.)
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Четверг, 30.01.2020, 13:41 | Сообщение # 1722 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| другарица, с икрой я всегда приезжаю, а вот печень трески меня удивила
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 30.01.2020, 13:55 | Сообщение # 1723 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15344
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya ( ) печень трески меня удивила
Где же мне тут жиры еще брать)) девочки тоже мою печень едят с удовольствием, только с симитом конечно.
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 31.01.2020, 08:06 | Сообщение # 1724 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya ( ) Вот это подготовка. Ты прямо как мамочка с детским питанием приехала. Я б даже не догадалась.
я после свечек уже не удивляюсь 
аурум - прелесть))) такая уютная женщина просто на 200%
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 31.01.2020, 08:09 | Сообщение # 1725 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) а вы блюда-вок любите?
пиши рецепт!
я ппц вообще ничего не успеваю готовить! когда уже этот период отчётный кончится 
сил моих нет
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 31.01.2020, 09:21 | Сообщение # 1726 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) пиши рецепт!
пишу, как делала я
с кальмарами там отдельная история, их всего на 20 секунд предварительно в кипяток уже нарезанные сунуть, а потом в ледяную воду и в сторону пока
если это свинина или любое мясо, то режем тонкими слайсами
дальше готовим все ингредиенты, все соусы и нарезки, потом будет некогда, в воке всё жарится пару минут
мелко режем чеснок и имбирь - это пойдёт в масло
режем овощи - по рецепту лук и разных цветов болг перцы, но можно кто что любит, у меня стручковая фасоль (предварительно в кипятке подержала, чтоб разморозилась), фасоль маш, китайская капуста
еще зеленый лук длинными брусочками, его отдельно от остальных овощей отложить
соус: ст. л. устричного соуса, ст. л. сахара, ст.л. крахмала, чуть соли, чуть лим. сока и бальзамического уксуса, тобаско
для кето сахар и крахмал убираем
а дальше всё просто и стремительно)
вок (или у меня большая и чугунная сковорода) нагреваем, щедро льём раст. масло
дальше кидаем смесь чеснока и имбиря - 20 сек на большом огне
дальше туда мясо (если блюдо с кальмаром, то его в конце, он уже готов), жарим, непрерывно мешаем, минуты 2
дальше все овощи, кроме зел. лука, тоже всё интенсивно мешаем и жарим минуты 2-3
добавляем соус и зеленый лук, мешаем, готово
посыпать кунжутом
можно еще лапшу удон добавить или фунчозу, но это уже не для кетозников)
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 31.01.2020, 09:24 | Сообщение # 1727 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15344
Статус: Offline
| У меня с ИГ не получается в поездке. Утром завтрак в отеле, потом много гуляем и обедаем , потом ужин и он поздно.
Просыпаешься-тяжесть такая и есть не хочется, но завтрак же.... ужасное состояние колобка, хоть я и без углеводов. У меня только мясо/рыба и много травы и салатов. Жира мало. Сегодня не буду завтракать, кофе только выпью
|
| |
| |
| Winifred | Дата: Пятница, 31.01.2020, 10:35 | Сообщение # 1728 |
 зануда
Группа: Проверенные
Сообщений: 6119
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) можно еще лапшу удон добавить или фунчозу, но это уже не для кетозников)
я с рисом еще оч уважаю)
|
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 31.01.2020, 10:37 | Сообщение # 1729 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата Winifred ( ) я с рисом еще оч уважаю)
да-да, и с рисом, забыла про него) скажи жи, вещь?
ну если кетозникам, то аурум какую-то там лапшу безуглеводную находила, ширатаки вроде
|
| |
| |
| Winifred | Дата: Пятница, 31.01.2020, 10:40 | Сообщение # 1730 |
|
зануда
Группа: Проверенные
Сообщений: 6119
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) да-да, и с рисом, забыла про него) скажи жи, вещь?
да!
я иногда просто шампиньоны с зеленой фасолью +рис или лапша и уже вкуснятина
главное, что быстро это все.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 05.02.2020, 11:28 | Сообщение # 1731 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15344
Статус: Offline
| Завтраки и ужины
Девочки завтракают хлопьями, выпечкой, халвой, джемами, муссами, лукумом.
На ужин берут разные красивые десерты.
В кофейных тоже разные десерты
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 05.02.2020, 11:59 | Сообщение # 1732 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15344
Статус: Offline
| У нас все наоборот)) я завтракаю без углеводов и до ужина совсем не хочу есть. Только воду пью или кофе в кофейне.
Подруги завтракают углеводами и до ужина 2 раза пьют чай-кофе с пирожными, печеньем или шоколадом. Они хотят есть очень и закидываются сладким.
|
| |
| |
| frida | Дата: Среда, 05.02.2020, 12:02 | Сообщение # 1733 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Samra ( ) Я без углеводов хочу есть постоянно, не наедаюсь без хлеба
у меня тоже такое было, но в кето главное пару дней потерпеть, чтоб организм «очистился» от углеводов, мне как ни странно ИГ помогает, проще кофе со сливками гонять и терпеть )))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Среда, 05.02.2020, 12:03 | Сообщение # 1734 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, я из турецких сладостей реально прям люблю и ем только лукум гранатовый с фисташками - тут я бы не устояла точно (((
а так имхо свежая рыба с травой - лучше любой пахлавы и чувствуешь себя лучше намного потом
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 05.02.2020, 12:07 | Сообщение # 1735 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15344
Статус: Offline
| frida, я даже от этого лукума гранатового смогла удержаться. Меня там крахмал смущает.
Надо видос закинуть как нас один дедушка-сказочник разводит на покупку лукума и настойчиво угощает. Я в итоге взяла его кусочек розового лукума и отчетливо ощутила крахмал в составе. Рецепторы стали чувствительнее наверное. Не кайфанула я от него. А раньше обожала. Самый любимый гранат с фисташкой.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 05.02.2020, 12:10 | Сообщение # 1736 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15344
Статус: Offline
| Мы вчера с тиндером в Белеке гуляли, он нас угощали кофе и десертами. Девочки тирамису взяли-он приставал чтобы я попробовала, но даже внешний вид не возбуждал как раньше это было. Ни шоколад жидкий на тарелке ни торт. Чувство что это какая то вата
Хоть бы уже никогда тяга к этому не вернулась 
|
| |
| |
| frida | Дата: Среда, 05.02.2020, 12:42 | Сообщение # 1737 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| я по-прежнему люблю брауни
мне тут коллега показала рядом ресторан прикольный (вообще поскольку у меня тут и конституционный суд и газпром за углом, то рестораций полно и в обед дядьки в костюмах))) и там такое брауни с карамелью и мятным мороженым....прям ем и плачу)))
вообще я встала на -6, при этом у меня дофига срывов(((
но недавно встретила бывшую коллегу (очень толстую девочку))) и она с завистью сказала «ты тааак похудела!»
приятно )))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 05.02.2020, 12:49 | Сообщение # 1738 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15344
Статус: Offline
| Я себе кажусь шариком. Какая то опухшесть постоянно и щеки растут
|
| |
| |
| frida | Дата: Среда, 05.02.2020, 12:51 | Сообщение # 1739 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, может от влажного климата?)))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Среда, 05.02.2020, 12:55 | Сообщение # 1740 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15344
Статус: Offline
| frida, фиг знает. Может от травы не с рыбы же меня прет 
|
| |
| |
|
