DRUNKMOM BAR
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: JudgeDredd, Moonlight  
Форум » Чилаут » Красота лайт » Кето диета (кто адепт? советы, мнения)
Кето диета
AurumДата: Воскресенье, 10.11.2019, 19:56 | Сообщение # 421
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11111
Репутация: 6
Статус: Offline
frida, вообще класс!! я никогда так капусту с сыром не готовила. надо попробовать
 
fridaДата: Воскресенье, 10.11.2019, 20:01 | Сообщение # 422
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14216
Репутация: 6
Статус: Offline
Aurum, сам омлет получается довольно вкусный, а внутрь можно пихнуть по настроению или так есть
ну и чистое кето получается )))


Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
 
другарицаДата: Воскресенье, 10.11.2019, 21:18 | Сообщение # 423
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14665
Репутация: 10
Статус: Offline
Надо попробовать.
У меня есть рулет из кабачков в загашнике. На 300 граммов кабачков 6 яиц. Кабачок потереть на крупной тёрке, хорошо отжать. Яйца взбить, посолить, поперчить, добавить ложку растительного масла. Соединить с кабачками, получается масса густоты сметаны. Выкладываем на сковородку часть на всё дно в виде блина. Когда яйца схватятся в блин, аккуратно лопаткой заворачиваем край и закатываем трубочкой, отодвигаем назад к бортику эту трубочку и вливаем ещё часть, опять после схватывания яиц продолжаем закатывать трубочку и так до конца массы. Получается рулет толщиной 8-10 см. Есть можно и горячий и холодный.
 
LadushkaДата: Воскресенье, 10.11.2019, 21:41 | Сообщение # 424
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4853
Репутация: 1
Статус: Offline
Ни когда не делала кабачки с яйцом. Если только оладьи из кабачков. По вкусу они похожи?
 
другарицаДата: Воскресенье, 10.11.2019, 23:31 | Сообщение # 425
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14665
Репутация: 10
Статус: Offline
Ladushka, нет, по вкусу - это омлет с кабачком. Просто он закручен в рулет. Такой омлет в рулете.
 
другарицаДата: Воскресенье, 10.11.2019, 23:33 | Сообщение # 426
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14665
Репутация: 10
Статус: Offline
Я ещё кабачки фарширую фаршем и готовлю их в соусе из кабачков))
 
KIAДата: Понедельник, 11.11.2019, 13:44 | Сообщение # 427
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 4887
Репутация: 8
Статус: Offline
Цитата Hikari ()
по выходным можно и не держать, можно 5 + 2

ага, и в итоге плюс 2 (кг  crazy )
мне тут вчера пришлось всё понарушить, и ела и пила всё подряд и в любое время
ровно + 2 за 2 выходных
но, думаю, это скорее от бухашки и сладких напитков
сижу теперь, жду начала своего ИГ, вчера есть закончила в 22.00
 
fridaДата: Понедельник, 11.11.2019, 15:05 | Сообщение # 428
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14216
Репутация: 6
Статус: Offline
я за выхи вообще не прибавила, хоть и сорвалась чуть-чуть,
но чувствую себя хуже(((
сегодня др опять на работе, торт хотелось, но не стала есть, колупала начинку из корзинок)))
пообедала сегодня вообще не вкусно как-то


Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
 
StefaniayaДата: Понедельник, 11.11.2019, 15:10 | Сообщение # 429
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11494
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата Elka444 ()
едящие сливочное масло, гораздо реже совершают суицид))) (с

Ну слава богу, я регулярно сливочное масло ем .
 
StefaniayaДата: Понедельник, 11.11.2019, 15:11 | Сообщение # 430
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11494
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата aurum8658 ()
кета с/С с маслом, сало, свежие овощи с оливковым маслом и волшебное вкусный бигус со свининой

Родители там не обалдели, что дочь в одночасье прожорливой стала shock2
 
aurum8658Дата: Понедельник, 11.11.2019, 15:12 | Сообщение # 431
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 9738
Репутация: 3
Статус: Offline
я не стала взвешиваться чтобы не расстраиваться. Алкоголь мог нарушить мои достижения)) подожду пару дней. но я очень рада наступившим будням и режиму. 

вчера закончила еду в 17, сегодня пообедала в 12
брюшки лосося потушила в сливках с соленым огурцом.
салат из свежих овощей с оливковым маслом 

перекус кофе с маслом и сливочный крем с кэробом

Прикрепления: 3790014.jpg(77.7 Kb)
 
aurum8658Дата: Понедельник, 11.11.2019, 15:14 | Сообщение # 432
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 9738
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Stefaniaya ()
Родители там не обалдели
папа обалдел что я сало без хлеба ела)) он мне бородинский настойчиво навяливал

когда я в ломтик кеты просто намазала масло и свернула рулетик папа покачал головой.. что мне тут еще он мог сказать
 
StefaniayaДата: Понедельник, 11.11.2019, 15:16 | Сообщение # 433
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11494
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата aurum8658 ()
масло и свернула рулетик папа покачал головой.. что мне тут еще он мог сказать

Подумал, пусть хоть так дитё наестся rolf
 
HikariДата: Понедельник, 11.11.2019, 17:15 | Сообщение # 434
японский дознаватель
Группа: Проверенные
Сообщений: 6394
Репутация: 4
Статус: Online
KIA, это отёк от спиртного и углеводов, за 2 дня 2 кило жира не наешь не бойся, главное не жрать так каждый день

Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать… (с) Иван Бунин
Corda nostra laudus est
 
KIAДата: Понедельник, 11.11.2019, 17:23 | Сообщение # 435
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 4887
Репутация: 8
Статус: Offline
Цитата Hikari ()
это отёк от спиртного и углеводов, за 2 дня 2 кило жира не наешь не бойся, главное не жрать так каждый день

да я тоже так подумала, не сильно огорчилась)
впереди 5 будних дней, посмотрим, чо-как
 
fridaДата: Понедельник, 11.11.2019, 19:16 | Сообщение # 436
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14216
Репутация: 6
Статус: Offline
Цитата aurum8658 ()
лосося потушила в сливках с соленым огурцом.

меня пугают соленые огурцы, маслины и соленый сыр, я борюсь соли и как следствие отеков, мне воду отложить и шариком надуться как нефиг делать


Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
 
AurumДата: Понедельник, 11.11.2019, 19:22 | Сообщение # 437
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11111
Репутация: 6
Статус: Offline
frida, я тоже боюсь и не ем обычно. я жира все еще боюсь)) но я не знала что еще в этого лосося закинуть чтобы пикантность жирным брюшкам в сливках придать.их с огурцом то тяжело было есть. У меня все еще обед стоит в желудке  rolf 

я на ужин съела цикорий с маслом и миндаля блюдце
 
fridaДата: Понедельник, 11.11.2019, 19:24 | Сообщение # 438
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14216
Репутация: 6
Статус: Offline
Aurum, брюссельку кидай rolf
она везде хорошо идёт!


Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
 
fridaДата: Понедельник, 11.11.2019, 19:25 | Сообщение # 439
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14216
Репутация: 6
Статус: Offline
Цитата Aurum ()
все еще обед стоит в желудке 

а я каждый раз вроде объелась, а к ужину уже есть хочу cry
так завидно

и воду я сегодня посчитала, вместе с супом даже 2 л не получилось, пока 1.3, может за вечер догоню )))


Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
 
AurumДата: Понедельник, 11.11.2019, 19:29 | Сообщение # 440
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11111
Репутация: 6
Статус: Offline
я с работы ехала с чувством что я с деревенской свадьбы обожратая.. в холодильнике который день стоит салат из печени, но не полезло. этот жир опять..я бы с радостью просто черри заточила. а еще лучше пару зеленых яблок.

но ограничилась цикорием с орехами.
 
AurumДата: Понедельник, 11.11.2019, 19:32 | Сообщение # 441
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11111
Репутация: 6
Статус: Offline
я сдала кучу анализов в субботу. получила результаты - в норме всё!! все,чего опасалась - инсулин, сахар, гликированный гемоглобин, этрогены, тестостероны и многое многое другое.  
пролактин только опять выше чем надо,  но совсем чуть-чуть

покажу это эндокринологу - в Челябинск поеду к хорошему врачу записалась
 
KIAДата: Понедельник, 11.11.2019, 19:56 | Сообщение # 442
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 4887
Репутация: 8
Статус: Offline
мне сегодня после выхов жутко не хватает сахара, хочется тортик, ну или хоть конфетку-шоколадку, или хурмичечку  cry  
сожрала щас две сосиски с горчицей, надеюсь, они лучше тортика))) 
попробую завязать на сегодня со жрачкой, надо передвигать ИГ, а то завтрак в 14.00 как-то уж совсем поздно
 
StefaniayaДата: Понедельник, 11.11.2019, 20:43 | Сообщение # 443
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11494
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата frida ()
вместе с супом даже 2 л

Суп в воду не идёт , только чистая вода без чая кофе сока и тп
1,3 л оооочень мало и надо стараться пораньше ее всю выпивать , не оставляй на вечер, это отёки
 
fridaДата: Понедельник, 11.11.2019, 20:45 | Сообщение # 444
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14216
Репутация: 6
Статус: Offline
Stefaniaya, ну ппц, если без супа и чая, то я мл 200 сегодня выпила всего cry

Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
 
AurumДата: Понедельник, 11.11.2019, 20:47 | Сообщение # 445
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11111
Репутация: 6
Статус: Offline
Цитата frida ()
200 сегодня выпила всего
no 
это катастрофически мало
 
StefaniayaДата: Понедельник, 11.11.2019, 20:52 | Сообщение # 446
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11494
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата frida ()
ну ппц, если без супа и чая, то я мл 200 сегодня выпила всего

Чистая вода только в счёт идёт .
Я взяла давно уже за правило - прямо утром встала с кровати и два стакана по 330 г выпила , немного тёплой правда тк холодная не лезет . А потом уже добираю каждый час стакан , до 18.00 воду прекращаю.
Сделай воду с лимоном и мятой к примеру и пей, это вкуснее .
Пить надо , раскачаешь метаболизм , процессы похудения пойдут


Сообщение отредактировал Stefaniaya - Понедельник, 11.11.2019, 20:53
 
fridaДата: Понедельник, 11.11.2019, 21:38 | Сообщение # 447
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14216
Репутация: 6
Статус: Offline
вкуда в вас столько влазит?!
почему чай то не вода?! я зелёный без всего пью


Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
 
AurumДата: Понедельник, 11.11.2019, 21:43 | Сообщение # 448
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11111
Репутация: 6
Статус: Offline
Цитата frida ()
вкуда в вас столько влазит?!
утром до выходы из дома минимум 3 стакана, на работе до обеда 0,5 воды обязательно.у меня бутылочка для воды. и 1 чашка зеленого чая. 
после обеда кофе, потом воды 0,5 до конца дня
дома тоже пару стаканов вечером, но не поздно
 
fridaДата: Понедельник, 11.11.2019, 21:46 | Сообщение # 449
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 14216
Репутация: 6
Статус: Offline
Цитата Aurum ()
1 чашка зеленого чая. 
после обеда кофе,

ну вот Стефа говорит это не считается!
ну так то я могу утром кофе кружку, а потом и просто воду гонять с лимоном или мятой,
завтра попробую


Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
 
AurumДата: Понедельник, 11.11.2019, 21:56 | Сообщение # 450
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 11111
Репутация: 6
Статус: Offline
Цитата frida ()
просто воду гонять с лимоном или мятой,
гоняй!! вода помогает очень
 
Форум » Чилаут » Красота лайт » Кето диета (кто адепт? советы, мнения)
Поиск:

Copyright DRUNKMOM BAR © 2019