|
Кето диета
|
|
| Aurum | Дата: Воскресенье, 10.11.2019, 19:56 | Сообщение # 421 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| frida, вообще класс!! я никогда так капусту с сыром не готовила. надо попробовать
|
| |
| |
| frida | Дата: Воскресенье, 10.11.2019, 20:01 | Сообщение # 422 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Aurum, сам омлет получается довольно вкусный, а внутрь можно пихнуть по настроению или так есть
ну и чистое кето получается )))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| другарица | Дата: Воскресенье, 10.11.2019, 21:18 | Сообщение # 423 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 25848
Статус: Offline
| Надо попробовать.
У меня есть рулет из кабачков в загашнике. На 300 граммов кабачков 6 яиц. Кабачок потереть на крупной тёрке, хорошо отжать. Яйца взбить, посолить, поперчить, добавить ложку растительного масла. Соединить с кабачками, получается масса густоты сметаны. Выкладываем на сковородку часть на всё дно в виде блина. Когда яйца схватятся в блин, аккуратно лопаткой заворачиваем край и закатываем трубочкой, отодвигаем назад к бортику эту трубочку и вливаем ещё часть, опять после схватывания яиц продолжаем закатывать трубочку и так до конца массы. Получается рулет толщиной 8-10 см. Есть можно и горячий и холодный.
|
| |
| |
| Ladushka | Дата: Воскресенье, 10.11.2019, 21:41 | Сообщение # 424 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 7767
Статус: Offline
| Ни когда не делала кабачки с яйцом. Если только оладьи из кабачков. По вкусу они похожи?
|
| |
| |
| другарица | Дата: Воскресенье, 10.11.2019, 23:31 | Сообщение # 425 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 25848
Статус: Offline
| Ladushka, нет, по вкусу - это омлет с кабачком. Просто он закручен в рулет. Такой омлет в рулете.
|
| |
| |
| другарица | Дата: Воскресенье, 10.11.2019, 23:33 | Сообщение # 426 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 25848
Статус: Offline
| Я ещё кабачки фарширую фаршем и готовлю их в соусе из кабачков))
|
| |
| |
| KIA | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 13:44 | Сообщение # 427 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата Hikari (  ) по выходным можно и не держать, можно 5 + 2
ага, и в итоге плюс 2 (кг  )
мне тут вчера пришлось всё понарушить, и ела и пила всё подряд и в любое время
ровно + 2 за 2 выходных
но, думаю, это скорее от бухашки и сладких напитков
сижу теперь, жду начала своего ИГ, вчера есть закончила в 22.00
|
| |
| |
| frida | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 15:05 | Сообщение # 428 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| я за выхи вообще не прибавила, хоть и сорвалась чуть-чуть,
но чувствую себя хуже(((
сегодня др опять на работе, торт хотелось, но не стала есть, колупала начинку из корзинок)))
пообедала сегодня вообще не вкусно как-то
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 15:10 | Сообщение # 429 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата Elka444 ( ) едящие сливочное масло, гораздо реже совершают суицид))) (с
Ну слава богу, я регулярно сливочное масло ем .
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 15:11 | Сообщение # 430 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) кета с/С с маслом, сало, свежие овощи с оливковым маслом и волшебное вкусный бигус со свининой
Родители там не обалдели, что дочь в одночасье прожорливой стала 
|
| |
| |
| аurum | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 15:12 | Сообщение # 431 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| я не стала взвешиваться чтобы не расстраиваться. Алкоголь мог нарушить мои достижения)) подожду пару дней. но я очень рада наступившим будням и режиму.
вчера закончила еду в 17, сегодня пообедала в 12
брюшки лосося потушила в сливках с соленым огурцом.
салат из свежих овощей с оливковым маслом
перекус кофе с маслом и сливочный крем с кэробом
|
| |
| |
| аurum | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 15:14 | Сообщение # 432 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya ( ) Родители там не обалдели
когда я в ломтик кеты просто намазала масло и свернула рулетик папа покачал головой.. что мне тут еще он мог сказать
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 15:16 | Сообщение # 433 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) масло и свернула рулетик папа покачал головой.. что мне тут еще он мог сказать
Подумал, пусть хоть так дитё наестся 
|
| |
| |
| Hikari | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 17:15 | Сообщение # 434 |
 японский дознаватель
Группа: Проверенные
Сообщений: 11085
Статус: Offline
| KIA, это отёк от спиртного и углеводов, за 2 дня 2 кило жира не наешь не бойся, главное не жрать так каждый день
Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать… (с) Иван Бунин
Corda nostra laudus est
|
| |
| |
| KIA | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 17:23 | Сообщение # 435 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата Hikari ( ) это отёк от спиртного и углеводов, за 2 дня 2 кило жира не наешь не бойся, главное не жрать так каждый день
да я тоже так подумала, не сильно огорчилась)
впереди 5 будних дней, посмотрим, чо-как
|
| |
| |
| frida | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 19:16 | Сообщение # 436 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) лосося потушила в сливках с соленым огурцом.
меня пугают соленые огурцы, маслины и соленый сыр, я борюсь соли и как следствие отеков, мне воду отложить и шариком надуться как нефиг делать
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 19:22 | Сообщение # 437 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| frida, я тоже боюсь и не ем обычно. я жира все еще боюсь)) но я не знала что еще в этого лосося закинуть чтобы пикантность жирным брюшкам в сливках придать.их с огурцом то тяжело было есть. У меня все еще обед стоит в желудке
я на ужин съела цикорий с маслом и миндаля блюдце
|
| |
| |
| frida | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 19:24 | Сообщение # 438 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Aurum, брюссельку кидай
она везде хорошо идёт!
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 19:25 | Сообщение # 439 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Aurum ( ) все еще обед стоит в желудке
а я каждый раз вроде объелась, а к ужину уже есть хочу 
так завидно
и воду я сегодня посчитала, вместе с супом даже 2 л не получилось, пока 1.3, может за вечер догоню )))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 19:29 | Сообщение # 440 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| я с работы ехала с чувством что я с деревенской свадьбы обожратая.. в холодильнике который день стоит салат из печени, но не полезло. этот жир опять..я бы с радостью просто черри заточила. а еще лучше пару зеленых яблок.
но ограничилась цикорием с орехами.
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 19:32 | Сообщение # 441 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| я сдала кучу анализов в субботу. получила результаты - в норме всё!! все,чего опасалась - инсулин, сахар, гликированный гемоглобин, этрогены, тестостероны и многое многое другое.
пролактин только опять выше чем надо, но совсем чуть-чуть
покажу это эндокринологу - в Челябинск поеду к хорошему врачу записалась
|
| |
| |
| KIA | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 19:56 | Сообщение # 442 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| мне сегодня после выхов жутко не хватает сахара, хочется тортик, ну или хоть конфетку-шоколадку, или хурмичечку
сожрала щас две сосиски с горчицей, надеюсь, они лучше тортика)))
попробую завязать на сегодня со жрачкой, надо передвигать ИГ, а то завтрак в 14.00 как-то уж совсем поздно
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 20:43 | Сообщение # 443 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) вместе с супом даже 2 л
Суп в воду не идёт , только чистая вода без чая кофе сока и тп
1,3 л оооочень мало и надо стараться пораньше ее всю выпивать , не оставляй на вечер, это отёки
|
| |
| |
| frida | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 20:45 | Сообщение # 444 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Stefaniaya, ну ппц, если без супа и чая, то я мл 200 сегодня выпила всего
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 20:47 | Сообщение # 445 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) 200 сегодня выпила всего 
это катастрофически мало
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 20:52 | Сообщение # 446 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) ну ппц, если без супа и чая, то я мл 200 сегодня выпила всего
Чистая вода только в счёт идёт .
Я взяла давно уже за правило - прямо утром встала с кровати и два стакана по 330 г выпила , немного тёплой правда тк холодная не лезет . А потом уже добираю каждый час стакан , до 18.00 воду прекращаю.
Сделай воду с лимоном и мятой к примеру и пей, это вкуснее .
Пить надо , раскачаешь метаболизм , процессы похудения пойдут
Сообщение отредактировал Stefaniaya - Понедельник, 11.11.2019, 20:53 |
| |
| |
| frida | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 21:38 | Сообщение # 447 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| вкуда в вас столько влазит?!
почему чай то не вода?! я зелёный без всего пью
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 21:43 | Сообщение # 448 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) вкуда в вас столько влазит?!
после обеда кофе, потом воды 0,5 до конца дня
дома тоже пару стаканов вечером, но не поздно
|
| |
| |
| frida | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 21:46 | Сообщение # 449 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Aurum ( ) 1 чашка зеленого чая.
после обеда кофе,
ну вот Стефа говорит это не считается!
ну так то я могу утром кофе кружку, а потом и просто воду гонять с лимоном или мятой,
завтра попробую
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 21:56 | Сообщение # 450 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) просто воду гонять с лимоном или мятой, |
| |
| |
