|
Кето диета
|
|
| Eleanor | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 22:04 | Сообщение # 451 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Online
| Моя диетолог говорит, что чай и кофе идут в зачет жидкости. При условии, что без молока, сахара, топпингов и т.п.
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 22:10 | Сообщение # 452 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата Eleanor (  ) что чай и кофе идут в зачет жидкости.
В зачёт жидкости и суп и кефир и сок всё идёт , а вот воду чистую надо пить как ни крути и это отдельная статья так сказать .
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 22:22 | Сообщение # 453 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Online
| Stefaniaya, нет, я имела ввиду именно то, что чай и кофе идут в зачет выпитой воды. Но, повторяю, без сахара, молока, топпингов и т.д.
Это мнение моего доктора, на конечную истину я не претендую 
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 22:38 | Сообщение # 454 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата Eleanor ( ) кофе идут в зачет выпитой воды.
Каждая чашка кофе сразу сбрасывает два стакана выпитой воды из организма, я считаю по-старинке , только чистую воду, всю остальную жидкость (без супа) просто в общую картину жидкости.
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Понедельник, 11.11.2019, 22:41 | Сообщение # 455 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Eleanor, а вообще ведь пошла новая тенденция, типО надо пить воды столько сколько хочется и как комфортно.
Но я по себе знаю, если пью в системе воду в районе 2 литра , то все процессы сразу запускаются, прямо на глазах. Поздно не пью , отеки и вода за ночь застаивается .
|
| |
| |
| Бенце | Дата: Вторник, 12.11.2019, 07:32 | Сообщение # 456 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2921
Статус: Offline
| А сосиски гуд? Там же крахмал
Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
|
| |
| |
| Гpуня | Дата: Вторник, 12.11.2019, 07:42 | Сообщение # 457 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 907
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya ( ) и два стакана по 330 г выпила
Цитата Aurum ( ) до выходы из дома минимум 3 стакана
Видимо, до работы недалеко. А то как выйти попросится. 
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 12.11.2019, 07:58 | Сообщение # 458 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Гpуня ( ) А то как выйти попросится. |
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 12.11.2019, 08:01 | Сообщение # 459 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Бенце ( ) А сосиски гуд? Там же крахмал
в основном с беконом много, с фаршем. Курицу если готовить то обязательно с сыром, сметаной, сливками, или беконом
|
| |
| |
| Гpуня | Дата: Вторник, 12.11.2019, 08:07 | Сообщение # 460 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 907
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) не поверишь, я еще и на работе сначала 0,5 выпью и только потом попросится)))
Это через сколько?
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 12.11.2019, 08:18 | Сообщение # 461 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Гpуня, это после 10 точно
|
| |
| |
| Гpуня | Дата: Вторник, 12.11.2019, 08:44 | Сообщение # 462 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 907
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Это через сколько?
Цитата aurum8658 ( ) Гpуня, это после 10 точно
Сколько между "выпить 3 стакана" и "попросится"?
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 12.11.2019, 08:48 | Сообщение # 463 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Гpуня, первые 3 стакана приходятся на дом, там же и просится. а потом я еду на работу и пью еще 1-2 стакана и через час примерно они просятся.
|
| |
| |
| Гpуня | Дата: Вторник, 12.11.2019, 08:56 | Сообщение # 464 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 907
Статус: Offline
| Не, если до работы добираться час-полтора, такая метода не годится.
Я раньше, когда мне было ехать 10 минут до работы, тоже утром пила стакан воды.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 12.11.2019, 09:11 | Сообщение # 465 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Гpуня, не, у нас тут конечно расстояния другие. минут 15-20 моя дорога на работу на машине
|
| |
| |
| frida | Дата: Вторник, 12.11.2019, 09:24 | Сообщение # 466 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) минут 15-20 моя дорога на работу на машине
бесишь )))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 12.11.2019, 09:27 | Сообщение # 467 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) бесишь |
| |
| |
| птиЦЦо | Дата: Вторник, 12.11.2019, 09:50 | Сообщение # 468 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 41305
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya ( ) пошла новая тенденция, типО надо пить воды столько сколько хочется и как комфортно.
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
| другарица | Дата: Вторник, 12.11.2019, 10:36 | Сообщение # 469 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 25848
Статус: Offline
| птиЦЦо, я тоже. Насильно пить не могу.
|
| |
| |
| птиЦЦо | Дата: Вторник, 12.11.2019, 10:37 | Сообщение # 470 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 41305
Статус: Offline
| Цитата другарица ( ) Насильно пить не могу.
Внимание! Персонаж находится в домике, ататат строго воспрещён!
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Вторник, 12.11.2019, 10:57 | Сообщение # 471 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Online
| Я, чтобы пить дневную норму воды, скачала программу-напоминалку. Но, блин, она так всегда не вовремя напоминает.  У меня лучше всего работает бутылка с водой на столе. Отпиваешь так время от времени и незаметно всю выпиваешь)))
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 12.11.2019, 11:02 | Сообщение # 472 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Eleanor ( ) У меня лучше всего работает бутылка с водой на столе.
сколько бы я себе не давала слово пить вставать со стаканом - мимо.
набираю сразу 0,5 в бутылочку и ставлю на стол. 2 раза в день на работе набираю по 0,5 стабильно
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Вторник, 12.11.2019, 11:05 | Сообщение # 473 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Online
| aurum8658, причем 0,5 работает лучше, чем литруха. Проверено
|
| |
| |
| Hikari | Дата: Вторник, 12.11.2019, 11:12 | Сообщение # 474 |
 японский дознаватель
Группа: Проверенные
Сообщений: 11085
Статус: Offline
| я считаю как Стеф, по старинке, кофе чай это в минус, т.к. обезвоживает. Так привыкла пить что теперь я просто водохлеб, на ночь вот не могу не пить, после 18, я прям страдать буду без воды
Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать… (с) Иван Бунин
Corda nostra laudus est
|
| |
| |
| Спамелла | Дата: Вторник, 12.11.2019, 13:22 | Сообщение # 475 |
 $нежная баба
Группа: Проверенные
Сообщений: 4903
Статус: Offline
| Я почему-то к вечеру больше хочу пить, чем в первой половине дня.
Цитата Eleanor ( ) причем 0,5 работает лучше, чем литруха. Проверено |
| |
| |
| Eleanor | Дата: Вторник, 12.11.2019, 14:09 | Сообщение # 476 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Online
| Спамелла, парадокс Литруха пугает объемом, а 2-3 по 0,5 не замечаешь, как проскакивают. Да и в руку удобнее ложатся 
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 12.11.2019, 14:19 | Сообщение # 477 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Eleanor ( ) и в руку удобнее ложатся |
| |
| |
| KIA | Дата: Вторник, 12.11.2019, 19:42 | Сообщение # 478 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| а капусту квашенную можно?
я щас нажарила свинины с луком, к ней вот капусту, щедро маслом политую
вкусно, но мне кажется, там сахара дофига в маринаде, по вкусу она какая-то сладковатая
|
| |
| |
| аurum | Дата: Вторник, 12.11.2019, 19:48 | Сообщение # 479 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| KIA, можно но без сахара. Если квашеная солью только, то даже полезно ферменты .
Я сегодня на обед 2 вареных яйца, авокадо и кета с/с
Перекус кофе с маслом, сыр и горчайший шоколад Спартак кусочек
На ужин кофе и макадамия 10 штук
|
| |
| |
| KIA | Дата: Вторник, 12.11.2019, 19:54 | Сообщение # 480 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) можно но без сахара. Если квашеная солью только, то даже полезно ферменты .
так у меня покупная, хз, с чем они её квасили
но поздно уже, в любом случае)
у меня в 12.30 - омлет с брокколи и сыром
в 16.30 - грибной суп
в 17.00 горсть арахиса
и сейчас свинина с капустой
второй день жутко хочется сладкого, или хоть хурмы. надеюсь, завтра отпустит
набранные за выхи 2 кг никуда не делись 
|
| |
| |
