|
Кето диета
| |
| frida | Дата: Четверг, 14.11.2019, 08:48 | Сообщение # 601 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Бенце (  ) Да уж, маловато будет, у меня у кошки порции больше были))
это фото чисто результат показать 
я поужинала пока их готовила и просто пробу сняла
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Eyjafjallajokull | Дата: Четверг, 14.11.2019, 09:42 | Сообщение # 602 |
 La patrona
Группа: Администраторы
Сообщений: 42664
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) потому что нужно учитывать много показателей
ну какие например? сколько нормально весить человеку с ростом 170 см в 40+ лет?
Цитата другарица ( ) 79,8 кг по таблице Егорова-Левитского
Это опять верхние показатели?
Я бы ориентировалась хотя бы на средние.
Секс, котики, рок-н-ролл
|
| |
| |
| TheBook | Дата: Четверг, 14.11.2019, 10:56 | Сообщение # 603 |
 булката
Группа: Проверенные
Сообщений: 2114
Статус: Offline
| KIA, я вчера перед сном придумывала тебе закуску 
Кароч жареная стручковая фасоль чуть приправленная свежим чесноком, фаршированные сыром грибы, фаршированные (или нет) чем угодно оливки-маслины, жареный сулугуни по вининому рецепту, хамон и/или прошутто/почеревка (если красное), салат типа мимозы (яйцо, сыр, рыба, лук, мазик - к белому).
Вооот
Вспомнила! Ещё долма! Универсальная закуска
Сообщение отредактировал TheBook - Четверг, 14.11.2019, 11:21 |
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 14.11.2019, 11:00 | Сообщение # 604 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| стручковую фасоль с беконом и помидорами очень вкусно
чеснок тоже туда можно или лук, кто что любит
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| TheBook | Дата: Четверг, 14.11.2019, 11:01 | Сообщение # 605 |
|
булката
Группа: Проверенные
Сообщений: 2114
Статус: Offline
| Я её со всем ем
Ещё с фаршем типа по-флотски, яйца с ней жарю
Главное, она с вином нормально сочетается в отличии от всяких капуст
Сообщение отредактировал TheBook - Четверг, 14.11.2019, 11:03 |
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 14.11.2019, 11:07 | Сообщение # 606 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| TheBook, а спаржу любишь?
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| TheBook | Дата: Четверг, 14.11.2019, 11:08 | Сообщение # 607 |
|
булката
Группа: Проверенные
Сообщений: 2114
Статус: Offline
| frida, да!
|
| |
| |
| Hikari | Дата: Четверг, 14.11.2019, 11:31 | Сообщение # 608 |
 японский дознаватель
Группа: Проверенные
Сообщений: 10933
Статус: Offline
| а сыр жареный это ведь тоже кето
я не помню винин рецепт? там как-то по особому жарить его надо? напишите кто помнит плиз
Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать… (с) Иван Бунин
Corda nostra laudus est
|
| |
| |
| KIA | Дата: Четверг, 14.11.2019, 12:06 | Сообщение # 609 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата TheBook ( ) KIA, я вчера перед сном придумывала тебе закуску
неожиданно
вот спасибо!!! 
у меня сегодня минус еще 700 гр, т.е. за 10 дней всего 800
что-то мне подсказывает, что вес снижается не из-за кето, а именно из-за ИГ и режима
Цитата TheBook ( ) Ещё долма!
и голубцы
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 14.11.2019, 12:11 | Сообщение # 610 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| вот долма кстати!
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 14.11.2019, 12:12 | Сообщение # 611 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| я сегодня одела юбку, в которую давно влезть. не могла,
так пока я шла до работы, она ещё и перекрутилась задом наперед)))
на весы встану завтра и в понедельник
выходные - самое страшное время
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 14.11.2019, 12:15 | Сообщение # 612 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14368
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) юбку, в которую давно влезть. не могла  поздравляю!
|
| |
| |
| Winifred | Дата: Четверг, 14.11.2019, 12:25 | Сообщение # 613 |
 зануда
Группа: Проверенные
Сообщений: 6119
Статус: Offline
| Цитата Hikari ( ) я не помню винин рецепт? там как-то по особому жарить его надо? напишите кто помнит плиз
я пока еще помню)))
только это не сулугуни (он расползется), а адыгейский
слив масло распустить на сковороде, туда ломтик сыра и жарить до румяной корочки, за перед снятием со сковороды посолить и поперчить
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Четверг, 14.11.2019, 12:29 | Сообщение # 614 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Offline
| Во Вкусвилле продается халуми специально для жарки. Не знаю уж насколько он похож на кипрский или греческий халуми, но, вроде, во Вкусвилле более-менее продукты качественные
|
| |
| |
| Winifred | Дата: Четверг, 14.11.2019, 12:33 | Сообщение # 615 |
|
зануда
Группа: Проверенные
Сообщений: 6119
Статус: Offline
| Цитата Eleanor ( ) халуми
сама не брала ни разу, но у меня есть место, где я вкусный адыгейский беру, тем более у меня к адыгейскому и кот неравнодушен))
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Четверг, 14.11.2019, 12:33 | Сообщение # 616 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23245
Статус: Offline
| Цитата Winifred ( ) тем более у меня к адыгейскому и кот неравнодушен)) |
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 14.11.2019, 13:18 | Сообщение # 617 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| съела сейчас вкусный салат в своей столовке, как раз с сыром:
грудка гриль, морковь жареная, сыр, помидор, грибы жареные, сметана
мне кажется там ещё красный перец был
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 14.11.2019, 13:20 | Сообщение # 618 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| ещё взяла шаверму, вытрясла начинку на тарелку, а лаваш оставила,
из бульона с яйцом и рисом оставила рис
они наверное уже с меня тут офигевают )))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 14.11.2019, 21:09 | Сообщение # 619 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| где мои худышки?)))
кто что ел сегодня какие-то успехи?!
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Бенце | Дата: Пятница, 15.11.2019, 06:46 | Сообщение # 620 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2921
Статус: Offline
| frida, я ничего вчера на ужин не ела, пришла с работы-взвесилась, увидела привес, и нах этот ужин 
Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 15.11.2019, 08:08 | Сообщение # 621 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Бенце, бедный котик, иди на ручки 
я вот из-за этого взвешиваюсь в понедельник и пятницу, чтоб выходные контролировать,
а так то чо себя расстраивать(((
я ещё вот думаю спорт или массаж добавить, а то тургор кожи то уже не тот ©
я вчера на ужин салат делала:
у меня был морской коктейль и ещё мидии какие-то в масле, бахнула всё вместе, добавила варёные яйца и соусом залила (в блендере смешала адыгейский сыр, сметану, сливки, сельдерей и специи)
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 15.11.2019, 08:13 | Сообщение # 622 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| с водой пока дружба у меня не выходит(((
кофе со сливками оставила 1 кружку на утро, потом весь день никакого чая и других напитков, только вода и все равно не добираю(((
отобрала у ребёнка зенитовскую бутылку для воды на 500 мл,
буду контролировать припой
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Бенце | Дата: Пятница, 15.11.2019, 08:38 | Сообщение # 623 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2921
Статус: Offline
| frida, мне приложение насчитало воды пить 2,7 литра, я вчера пила, и все время хотела пить, то ли я такая мнительная, то ли, что похуже, надо пойти анализы сдать.
Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la Vida
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 15.11.2019, 08:42 | Сообщение # 624 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| а мне прям не лезет эта вода!
я всё боюсь, что блевану от неё 
я в обед даже специально не пью ничего, чтобы потом допить, но все равно 2 л никак
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 15.11.2019, 08:51 | Сообщение # 625 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| я нифига не худышка, у меня вес ровно тот же, что и вчера
вчерашнее меню: в 12 свинина с жареной капустой
в 14.00 1,5 вареных яйца с икрой и черри
дальше я носилась по москве, устала жуть, думала, все 5 кг сброшу, ага, щас
ужин был уже в 20.00-20.30 - индейка в сливках и овощной салат с мазиком
потом в 21.30 добила щедрой такой горой арахиса (потому что ооочень хотелось хурмичку и конфетку)
и уснула
кароч, нифига эффекта, а сегодня уже выходные и гости
решила готовить том-ям, для мч сестры что-то картофельное - либо сварю, либо пюре, отдельно пожарю курицу (может замариную в сметане или мазике, не решила еще), а дальше по мелочи - овощи, фрукты, оливки, сыр
думаю над цезарем
а баклажаны можно?
я вчера купила, хочу пожарить пластинами и туда плавленный президент+мазик+чеснок с петрушкой, завернуть рулетиками
всё бы ничего, но бухашка всё испортит  они коньяк купили
|
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 15.11.2019, 08:56 | Сообщение # 626 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) а мне прям не лезет эта вода!
я читала, что воду задерживают кофе и черные чаи, а травяные в зачет выпитой воды идут
может их попробовать гонять? щас дофига всяких и вкусных
или тебе вообще любая жидкость никак?
Цитата Бенце ( ) и все время хотела пить,
у меня тоже вчера жуткий сушняк был, примчала из москвы, хотелось даже какой-то гадости типа фанты или хоть сладкого холодного чая с лимоном, с трудом себя сдержала
и сегодня тоже сушит
но я, по ходу, заболела ко всему прочему, темпер 37 и погано
не зря я вчера без сил была и вырубилась еще 10-ти не было
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 15.11.2019, 09:06 | Сообщение # 627 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) а баклажаны можно?
я вчера купила, хочу пожарить пластинами и туда плавленный президент+мазик+чеснок с петрушкой, завернуть рулетиками
я вот тоже вчера про эти рулеты вспомнила
по идее можно наверное
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 15.11.2019, 09:11 | Сообщение # 628 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) по идее можно наверное
если можно, то тоже огонь закусь, туда и грецкий орех еще накрошить
а еще типа того и тоже моё любимое - на кружочки помидора на тёрке сыр+чеснок с зеленью+мазик
|
| |
| |
| Hikari | Дата: Пятница, 15.11.2019, 09:21 | Сообщение # 629 |
|
японский дознаватель
Группа: Проверенные
Сообщений: 10933
Статус: Offline
| frida, если нет привычки пить, то не пихай в себя сразу два литра, просто постепенно увеличивай
Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать… (с) Иван Бунин
Corda nostra laudus est
|
| |
| |
| Hikari | Дата: Пятница, 15.11.2019, 09:32 | Сообщение # 630 |
|
японский дознаватель
Группа: Проверенные
Сообщений: 10933
Статус: Offline
| Цитата Бенце ( ) frida, я ничего вчера на ужин не ела, пришла с работы-взвесилась, увидела привес, и нах этот ужин
или тогда надо в одно и то же время взвешиваться
вечером даже если ничего не ешь почему то вес больше
кстати при недостатке воды организм постоянно воду задерживает и отёки
но вот на ИГ у меня гораздо меньше отеков, можно сказать нет
Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать… (с) Иван Бунин
Corda nostra laudus est
|
| |
| |
|
