|
Кето диета
|
|
| Elka | Дата: Четверг, 19.12.2019, 12:09 | Сообщение # 1321 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12158
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya (  ) А месяц это точно не перелом и не трещина.  постельный режим прописывать было поздно, еще 3 недели она в гипсе по плацу передвигалась.
|
| |
| |
| Elka | Дата: Четверг, 19.12.2019, 12:11 | Сообщение # 1322 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12158
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) сегодня минус 7  
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 19.12.2019, 12:14 | Сообщение # 1323 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Цитата Eleanor ( ) кожа подтягивается, точно тебе говорю |
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 19.12.2019, 12:15 | Сообщение # 1324 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Elka444, у тебя как безконфетные отвесы?
|
| |
| |
| Elka | Дата: Четверг, 19.12.2019, 12:18 | Сообщение # 1325 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12158
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Elka444, у тебя как безконфетные отвесы? |
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 19.12.2019, 12:58 | Сообщение # 1326 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| чот мне кажется организму без разницы от шоколадки углеводы или от макарон)))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 19.12.2019, 13:05 | Сообщение # 1327 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) без разницы от шоколадки углеводы или от макарон)))
у меня в сумке сегодня кубик шоколадный завалялся - мамин презент. Горький 97,7% Ozera.. такая жесть. Этот кубик еще и пропитался пролитым в сумке автомобильным масляным парфюмом. 2 в 1 гадость была.
зато кофе с маслом я реально полюила. Топленое масло такой сливочный аромат дает - долго нюхаю прежде чем глотнуть. Масло ГХИ конечно всех вкуснее. Я еще ни разу не пробовала кокосовое в кофе положить
|
| |
| |
| Elka | Дата: Четверг, 19.12.2019, 13:07 | Сообщение # 1328 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12158
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) чот мне кажется организму без разницы от шоколадки углеводы или от макарон))) |
| |
| |
| Elka | Дата: Четверг, 19.12.2019, 13:08 | Сообщение # 1329 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12158
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) так то да, но конфеты это еще и сахар плюсом к углям. 
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 19.12.2019, 13:09 | Сообщение # 1330 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| я кста по пасте в сливочном соусе скучаю. если попадается в интернете рецепт или фото фетуччини с грибами и сливками - слюни текут
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 19.12.2019, 13:45 | Сообщение # 1331 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Elka444, тебе надо диету сменить))) ты утрачиваешь живость мысли, это реально от голода
макароны были аллегорией, смысл был в том, что все равно так тли иначе какое-то количество углеводов ты ешь, но если для тебя принципиальна шоколадка (я про горькую, а не про тортик и т.п.), то я б съела уже этот кусочек и не страдала
я кстати сегодня с ИГ, кето обедом, но купила маленькую горькую шоколадку с ламинарией))) и съела, потому что у меня ножка болит и я сегодня и в школу на разговор с заучем смоталась и в горсуд и вообще мне себя жалко
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 19.12.2019, 13:45 | Сообщение # 1332 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, я тоже пасту твёрдых сортов люблю
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Elka | Дата: Четверг, 19.12.2019, 13:51 | Сообщение # 1333 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 12158
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) это реально от голода 
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 19.12.2019, 13:51 | Сообщение # 1334 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) шоколадку с ламинарией)) |
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 19.12.2019, 14:07 | Сообщение # 1335 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, да, с водорослей)))
вкусно и полезно
я и с перцем и с солью люблю
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Mura | Дата: Четверг, 19.12.2019, 14:10 | Сообщение # 1336 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5420
Статус: Offline
| Гречка
Калорийность....... 310 ккал
Белки......................12,6 гЖиры......................2,6 гУглеводы................61 гВода........................14 мг
Гликемический индекс - 45-60
Шоколад горький
Калории, ккал:
539
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
35.4
Углеводы, г:
48.2
Гликемический индекс
Шоколад горький22 — 25Шоколад на фруктозе20 — 36Шоколад молочный43 — 70
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 19.12.2019, 14:10 | Сообщение # 1337 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) вкусно и полезно
я жировую бомбу сделала. Кокосовое масло +кэроб+семечки. Горькая конфета но чуть чуть сладковатая от кэроба
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 19.12.2019, 14:13 | Сообщение # 1338 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| я кокосовым маслом чот только мажусь, хотя у меня натуральное, которое есть можно
но как-то не могу себя психологически пересилить
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 19.12.2019, 14:20 | Сообщение # 1339 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| frida, я тоже не могу. его типа в кофе надо класть и очень хвалят, а я никак пока.
но в конфетках оно очень даже неплохо зашло. как жировая основа практически без вкуса. я в основном кэроб чувствую.
мне не сразу эти жиры даются. я долгое время была жирофоб и вдруг такой поворот сознания. майонез для меня был что-то запредельное и такое же табу как кока-кола. но сейчас я стала его добавлять в запеканки с овощами. сама себе удивляюсь когда покупаю в магазине. у нас хороший майонез с не очень большим количеством компонентов в Екб делают.
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 19.12.2019, 14:23 | Сообщение # 1340 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| раньше я каждый день ела шоколадку почти, сейчас это раз в месяц, причём это выбор организма, а не мои какие-то ограничения
кмк если 90% времени ты соблюдаешь режим: кето+ИГ, то раз в месяц можно и шоколадку и винишко по случаю или настроению, но в меру конечно
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 19.12.2019, 14:24 | Сообщение # 1341 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, я н гхи твоё ни кероб даже не знаю что такое 
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 19.12.2019, 14:27 | Сообщение # 1342 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) причём это выбор организма, а не мои какие-то ограничения 
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 19.12.2019, 14:31 | Сообщение # 1343 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) н гхи твоё ни кероб даже не знаю что такое  масло гхи - органическое топленое масло. вкусное очень и пахнем и консистенция и вапще ням для напитков и просто ложкой не противно. я сначала облизала с опаской, а потом уже и попробовала чуток. вещь.
кэроб Фаня рассказала - плоды рожкового дерева. порошок как какао выглядит, и похож по вкусу на какао, но все-таки он не шоколадный, не возбуждает (бодрит), немного сладковатый.
смешала масло кокоса в кастрюльке - растопила + порошок туда и эту на вид шоколадную массу с семечками - в формочку. конфетка получилась жировая.
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 19.12.2019, 14:56 | Сообщение # 1344 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, а где это все купить то?!
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 19.12.2019, 15:00 | Сообщение # 1345 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| я и масло и порошок кэроба купила на совместных закупках у нас. Это дешевле чем в отделах со здоровым питанием. Но у нас и отделов этих с огнем не сыщешь. в больших городах должно быть полно.
|
| |
| |
| Eleanor | Дата: Четверг, 19.12.2019, 15:02 | Сообщение # 1346 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 23377
Статус: Offline
| frida, Вкусвилл. Там есть все это. У нас еще есть инет-магаз "продуктовая аптека". Там тоже много всего хорошего. Посмотри, может и у вас есть.
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 19.12.2019, 15:07 | Сообщение # 1347 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Eleanor ( ) Вкусвилл. Там есть все это
у нас он как-то мало где и у меня по пути вообще нигде (((
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 19.12.2019, 15:39 | Сообщение # 1348 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| на озоне чудесно всё нашлось
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 19.12.2019, 15:55 | Сообщение # 1349 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15420
Статус: Offline
| Я доехала до дома. Кето конфетка такая вкусная получилась!! 2 ложки масла +2 ложки кэроба. Сладкую колбаску напоминает
В цикорий масло гхи положила 1/2ч.л
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 19.12.2019, 16:02 | Сообщение # 1350 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, ещё и формочки где-то раздобыла! рукодельница
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
