|
Кето диета
|
|
| Aurum | Дата: Четверг, 07.11.2019, 20:42 | Сообщение # 241 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| Цитата frida (  ) брюсселька, лук красный, яйцо, перец, фета и много оливкового) |
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 07.11.2019, 20:55 | Сообщение # 242 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| зато была сегодня на проверке и меня там пытались соблазнить кофе с тортом, кофе выпила, а от торта стойко отказалась
так и сказала: сижу на кето диете, а то отпуск скоро )))
и все отстали
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 07.11.2019, 20:56 | Сообщение # 243 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Aurum, брюссельку я мороженную купила и сварила в микре, потом порезала на 1/2
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Четверг, 07.11.2019, 21:05 | Сообщение # 244 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) от торта стойко отказалась 
брюсселька остыла и пошла в салат?
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 07.11.2019, 21:19 | Сообщение # 245 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Aurum, пошла специально достала контейнер)))
салат
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 07.11.2019, 21:21 | Сообщение # 246 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Aurum ( ) брюсселька остыла и пошла в салат?
я ее без воды на 5 мин поставила, она как бы спеклась, потом порезала на 1/2 и лаймом сбрызнула, пока остальное резала, она остыла уже
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Четверг, 07.11.2019, 21:24 | Сообщение # 247 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| надо попробовать. я ее только в горячем виде обычно ем типа гарнира,а в салат не догадывалась добавить
|
| |
| |
| frida | Дата: Четверг, 07.11.2019, 21:27 | Сообщение # 248 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| я брюссельку ппц люблю
и могу ее просто так есть
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Четверг, 07.11.2019, 21:29 | Сообщение # 249 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| из кето группы вариант закуски. можно на праздничный стол
Огурцы с варёными яйцами, немного майонеза, соль перец. можно с печенью трески яйца
|
| |
| |
| krasavishna | Дата: Четверг, 07.11.2019, 23:04 | Сообщение # 250 |
 Жгучая перечница
Группа: Проверенные
Сообщений: 26044
Статус: Offline
| Девы, а вы кольраби не едите? Это же вкуснотища!! Да еще полезная какая
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 08.11.2019, 06:23 | Сообщение # 251 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| krasavishna, я к ней спокойно отношусь, в детстве объелась, про особую пользу впервые слышу)))
а в питере я ее вообще ни разу в продаже не видела
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 08.11.2019, 07:02 | Сообщение # 252 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| мне кажется самый большой эффект в этой диете даёт отказ от булок, картофана и прочих сладких и вредных углеводов, а всё остальное уже не так важно
я пока сильно прям энергией не наполнилась, но чувствую себя лучше и голова перестала болеть
ну и обычно после обеда я уже только спать хочу, а теперь прям до вечера бодрячком
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 07:33 | Сообщение # 253 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) отказ от булок, картофана и прочих сладких и вредных углеводов, а всё остальное уже не так важно
сейчас состояние гораздо лучше! начиная с пробуждения бодрость и настроение, никакой сонливости, нет чувства голода. морально меня напрягает этот жир. как-то не получается принять пока мозгом, что это на пользу. читаю и смотрю о холестерине, пытаясь понять химию процессов
лед тронулся! у меня -2 сегодня 
|
| |
| |
| krasavishna | Дата: Пятница, 08.11.2019, 07:41 | Сообщение # 254 |
|
Жгучая перечница
Группа: Проверенные
Сообщений: 26044
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) про особую пользу впервые слышу 
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 08.11.2019, 08:47 | Сообщение # 255 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) лед тронулся! у меня -2 сегодня
это коллективный разум и поддержка
я теперь в понедельник хочу взвеситься
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 08.11.2019, 08:47 | Сообщение # 256 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата krasavishna ( ) почитай
лень )))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 08:51 | Сообщение # 257 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) это коллективный разум и поддержка |
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 08.11.2019, 09:10 | Сообщение # 258 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) у меня -2 сегодня
ааа поздравляю!!! наконец-то)))
у меня минус 0,6. итого за три дня минус 1,1 кг
ну отлично, с учетом этих гор жира)))
состояние...вчера тоже кучу дел переделала, после салата с сайрой как-то муторно стало) до сих пор про еду думать не хочу))) проспала аж 10 часов. пока вялая какая-то, но всё впереди  на сегодня тоже спорт зал запланировала
|
| |
| |
| krasavishna | Дата: Пятница, 08.11.2019, 09:10 | Сообщение # 259 |
|
Жгучая перечница
Группа: Проверенные
Сообщений: 26044
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) лень )))  при этом кальций и магний не вымывается из организма. Полезно есть на диете - мало калорий в ней и в ней присутствует элемент, который расщепляет жиры. Снижает уровень сахара в крови, понижает давление, нормализует ЖКТ. Витамина С больше, чем в цитрусовых -это вкратце
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 09:10 | Сообщение # 260 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) итого за три дня минус 1,1 кг |
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 09:12 | Сообщение # 261 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) после салата с сайрой как-то муторно стало) до сих пор про еду думать не хочу)))
выгодная диета
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 09:14 | Сообщение # 262 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| krasavishna, где она продается? в свежих овощах или замороженная?
|
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 08.11.2019, 09:14 | Сообщение # 263 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) вапще герой!
ну у меня килограмм туда-сюда легко гуляет
надо какие-то более длительные эксперименты ставить
а сегодня уже пятница  начнут щас все соблазнять винишком с хурмой
|
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 08.11.2019, 09:16 | Сообщение # 264 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) я съела это на ужин и мутило и к следующему обеду аппетит не появлялся. выгодная диета
вот тоже чувство
в холодильники стоит еще до хрена этого салата, подумываю его выкинуть) на него даже смотреть страшно
может быть если только на огурец намазывать, как твои закуски сверху, но не в чистом виде
|
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 09:23 | Сообщение # 265 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) но не в чистом виде
а вот так жирком закинуться - это пострашнее чем казалось на первый взгляд.
Печень трески же сама небольшая в баночке + 2 яйца, немного этого масла из банки. поначалу ооочень вкусно, а когда доела стало тяжко очень
|
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 08.11.2019, 09:39 | Сообщение # 266 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) видимо в чистом виде это перебор.
вот я тоже удивилась на реакцию
я ж еще во вторник писала, что люблю иногда сайра, яйцо, лук, рис и мазик. отлично всегда заходило
а тут и вовсе вместо риса айсберг, казалось бы, уже полегче, но нифига, тошнотики
но больше всегда удивляет, что да, кг уменьшаются. я честно после вчерашнего ужина ожидала увидеть +1 на весах
|
| |
| |
| krasavishna | Дата: Пятница, 08.11.2019, 09:43 | Сообщение # 267 |
|
Жгучая перечница
Группа: Проверенные
Сообщений: 26044
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) где она продается? в свежих овощах или замороженная? |
| |
| |
| аurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 09:49 | Сообщение # 268 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата krasavishna ( ) свежих овощах |
| |
| |
| krasavishna | Дата: Пятница, 08.11.2019, 09:49 | Сообщение # 269 |
|
Жгучая перечница
Группа: Проверенные
Сообщений: 26044
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) надо обратить внимание. крестоцветные - наше всио! |
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 08.11.2019, 10:17 | Сообщение # 270 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| вот ни разу кольраби в питере не видела
так то она вкусная достаточно, большая кочерыжка такая)))
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
