|
Кето диета
|
|
| Stefaniaya | Дата: Пятница, 08.11.2019, 20:40 | Сообщение # 331 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата Бенце (  ) рождает следующий вопрос))
Рассказать? Но я не для кето диеты, там кмк другие совсем принципы, а просто здоровое ПП.
|
| |
| |
| frida | Дата: Пятница, 08.11.2019, 21:07 | Сообщение # 332 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| бля, ну почему никто не хочет есть, а я жру?!
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Ladushka | Дата: Пятница, 08.11.2019, 21:13 | Сообщение # 333 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 7767
Статус: Offline
| А расскажите кто нибудь в двух словах об этой диете. С чего начинать?
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 21:17 | Сообщение # 334 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) а я жру?!
до этого я ела в обед и дома вечером.
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 21:19 | Сообщение # 335 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| Цитата Ladushka ( ) С чего начинать?
хлеб,крупы, все каши, всю муку, крахмалистые овощи, молочку нежирную, сахар.
|
| |
| |
| Ladushka | Дата: Пятница, 08.11.2019, 21:30 | Сообщение # 336 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 7767
Статус: Offline
| И есть по расписанию?
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Пятница, 08.11.2019, 21:40 | Сообщение # 337 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| Ladushka, тут по личному выбору.либо совмещать кето с интервальным питанием либо нет
некоторые только кето соблюдают, некоторые только только интервальное 16 часов без еды , 8 часов окно питания.
но если совмещать эти 2 принципа якобы будет очень хорошо для инсулинорезистентности, молодости и похудения.
|
| |
| |
| KIA | Дата: Пятница, 08.11.2019, 23:43 | Сообщение # 338 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) бля, ну почему никто не хочет есть, а я жру?!
хз, может, у тебя не сильно жирная еда?))) попробуй сайру 
или и правда мало пьешь. я так-то всегда много пью, в основном чаи, стараюсь зеленый или травяные. ну и воду утром точно пью, потом как получится. я и ночью просыпаюсь и пью, ставлю себе на ночь пол литровую чашку чая у кровати)
пысы: после грудей в 19.30 есть так и не захотела, перекусывать контрольно в 21.30 не стала. и до сих пор есть не хочется совсем
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 09.11.2019, 07:53 | Сообщение # 339 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) попробуй сайру
Я сегодня -0.9
На душе легкость, джинсы на талии свободны. Сегодня сдвину окно питания на вечер, т.к. на ДР пойду
|
| |
| |
| KIA | Дата: Суббота, 09.11.2019, 09:44 | Сообщение # 340 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Я сегодня -0.9
уииихааа 
я минус 0,8! прям красота и радость
итого почти 2 кг из 10-ти за 4 дня 
Сообщение отредактировал KIA - Суббота, 09.11.2019, 09:46 |
| |
| |
| Taty | Дата: Суббота, 09.11.2019, 10:02 | Сообщение # 341 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5800
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Я сегодня -0.9 На душе легкость, джинсы на талии свободны. 
Я искренне за тебя радуюсь. Минимум за твое настроение. Так держать!!!
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 09.11.2019, 10:36 | Сообщение # 342 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Taty, спасибо дорогая! 
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:18 | Сообщение # 343 |
 дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 59139
Статус: Offline
| Цитата Aurum ( ) убрать все углеводы.
хлеб,крупы, все каши, всю муку, крахмалистые овощи, молочку нежирную, сахар.
так это кремлевка...я на ней сидела...да очень быстро весь уходит..сахар тоже быстро понижается...но жрать хоцца ненасытно, потому что белок не насыщает...
God bless you
|
| |
| |
| frida | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:22 | Сообщение # 344 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Crystal, твой поверхностный подход ставит тебя часто в нелепое положение
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
Сообщение отредактировал frida - Суббота, 09.11.2019, 13:23 |
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:24 | Сообщение # 345 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 59139
Статус: Offline
| frida, я не могу без макарон мне трудно...
God bless you
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:26 | Сообщение # 346 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 59139
Статус: Offline
| конечно, похудеть можно, если собой заняться...
God bless you
|
| |
| |
| KIA | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:39 | Сообщение # 347 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| завтракаю
к остаткам вчерашней фасоли добавила остатки грудей с шампиньонами, заходит отлично
у меня вышел перерыв 18 часов, но я намеренно тянула с едой и есть уже откровенно хотелось последний час
самочувствие огонь! настроение тоже) стираю шторы и мою окна 
|
| |
| |
| KIA | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:40 | Сообщение # 348 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата Crystal ( ) белок не насыщает...
ой, фсё...
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:44 | Сообщение # 349 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 59139
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) ой, фсё...
ну почему же))
God bless you
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:45 | Сообщение # 350 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 59139
Статус: Offline
| Я помница ела килотоннами творог, капусту морскую...итп итд и так тосковала по хлебушку...поешь а через два часа опять жрать хоца
God bless you
|
| |
| |
| frida | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:48 | Сообщение # 351 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) ой, фсё...
ну пусть девушка сама с собой поговорит, если она такая самодостаточная
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| KIA | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:54 | Сообщение # 352 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) ну пусть
пусть)
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:02 | Сообщение # 353 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Я вчера ела около 16.00 на работе. Кофе с маслом и горсточка орехов. Сейчас 16.00 я все еще не ела и ни разу не было чувства голода. Не понимаю как так. Я через час буду дома позавтракаю)))
|
| |
| |
| frida | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:05 | Сообщение # 354 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, а какие орехи ты ешь? их много можно? надо мне к кофе со сливками каких-то орехов наверное
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:05 | Сообщение # 355 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 59139
Статус: Offline
| А если например есть только до 18.00 а потом ничего..можно так худеть?? каллорий то не поступит..
God bless you
|
| |
| |
| Hikari | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:28 | Сообщение # 356 |
 японский дознаватель
Группа: Проверенные
Сообщений: 11085
Статус: Offline
| Crystal, можно. и завтракай в 10. тогда будет интервальное голодание.
Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать… (с) Иван Бунин
Corda nostra laudus est
|
| |
| |
| Hikari | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:30 | Сообщение # 357 |
|
японский дознаватель
Группа: Проверенные
Сообщений: 11085
Статус: Offline
| а что за фишка кофе с маслом? в чем прикол?
со сливочным? сколько его надо?
это вкусно вообще??? моё воображение рисует плавающий жир в кофе как в бульоне и брр)))
Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать… (с) Иван Бунин
Corda nostra laudus est
|
| |
| |
| frida | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:31 | Сообщение # 358 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Hikari ( ) это вкусно вообще??? моё воображение рисует плавающий жир в кофе как в бульоне и брр)))
я тоже пока не решилась
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:41 | Сообщение # 359 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 59139
Статус: Offline
| Цитата Hikari ( ) можно. и завтракай в 10. тогда будет интервальное голодание.
ну вот эта мне как то больше нравится идея...я люблю нажраться что бы от пуза чувство сытости что б было...только тогда я могу перестать есть
God bless you
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:42 | Сообщение # 360 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 59139
Статус: Offline
| просто по мне, лучше вообще есть не начинать...а если начну все ...не останавливаюсь пока не насыщено
God bless you
|
| |
| |
