|
Кето диета
|
|
| KIA | Дата: Суббота, 09.11.2019, 09:44 | Сообщение # 331 |
 просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 (  ) Я сегодня -0.9
уииихааа 
я минус 0,8! прям красота и радость
итого почти 2 кг из 10-ти за 4 дня 
Сообщение отредактировал KIA - Суббота, 09.11.2019, 09:46 |
| |
| |
| Taty | Дата: Суббота, 09.11.2019, 10:02 | Сообщение # 332 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 5775
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Я сегодня -0.9 На душе легкость, джинсы на талии свободны. 
Я искренне за тебя радуюсь. Минимум за твое настроение. Так держать!!!
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 09.11.2019, 10:36 | Сообщение # 333 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15334
Статус: Offline
| Taty, спасибо дорогая! 
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:18 | Сообщение # 334 |
 дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 58489
Статус: Offline
| Цитата Aurum ( ) убрать все углеводы.
хлеб,крупы, все каши, всю муку, крахмалистые овощи, молочку нежирную, сахар.
так это кремлевка...я на ней сидела...да очень быстро весь уходит..сахар тоже быстро понижается...но жрать хоцца ненасытно, потому что белок не насыщает...
God bless you
|
| |
| |
| frida | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:22 | Сообщение # 335 |
 знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Crystal, твой поверхностный подход ставит тебя часто в нелепое положение
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
Сообщение отредактировал frida - Суббота, 09.11.2019, 13:23 |
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:24 | Сообщение # 336 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 58489
Статус: Offline
| frida, я не могу без макарон мне трудно...
God bless you
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:26 | Сообщение # 337 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 58489
Статус: Offline
| конечно, похудеть можно, если собой заняться...
God bless you
|
| |
| |
| KIA | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:39 | Сообщение # 338 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| завтракаю
к остаткам вчерашней фасоли добавила остатки грудей с шампиньонами, заходит отлично
у меня вышел перерыв 18 часов, но я намеренно тянула с едой и есть уже откровенно хотелось последний час
самочувствие огонь! настроение тоже) стираю шторы и мою окна 
|
| |
| |
| KIA | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:40 | Сообщение # 339 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата Crystal ( ) белок не насыщает...
ой, фсё...
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:44 | Сообщение # 340 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 58489
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) ой, фсё...
ну почему же))
God bless you
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:45 | Сообщение # 341 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 58489
Статус: Offline
| Я помница ела килотоннами творог, капусту морскую...итп итд и так тосковала по хлебушку...поешь а через два часа опять жрать хоца
God bless you
|
| |
| |
| frida | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:48 | Сообщение # 342 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) ой, фсё...
ну пусть девушка сама с собой поговорит, если она такая самодостаточная
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| KIA | Дата: Суббота, 09.11.2019, 13:54 | Сообщение # 343 |
|
просто королева
Группа: Проверенные
Сообщений: 6464
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) ну пусть
пусть)
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:02 | Сообщение # 344 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15334
Статус: Offline
| Я вчера ела около 16.00 на работе. Кофе с маслом и горсточка орехов. Сейчас 16.00 я все еще не ела и ни разу не было чувства голода. Не понимаю как так. Я через час буду дома позавтракаю)))
|
| |
| |
| frida | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:05 | Сообщение # 345 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| aurum8658, а какие орехи ты ешь? их много можно? надо мне к кофе со сливками каких-то орехов наверное
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:05 | Сообщение # 346 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 58489
Статус: Offline
| А если например есть только до 18.00 а потом ничего..можно так худеть?? каллорий то не поступит..
God bless you
|
| |
| |
| frida | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:31 | Сообщение # 347 |
|
знойная мексиканка
Группа: Проверенные
Сообщений: 17234
Статус: Offline
| Цитата Hikari ( ) это вкусно вообще??? моё воображение рисует плавающий жир в кофе как в бульоне и брр)))
я тоже пока не решилась
Соня, куколка! Я передумал быть королем! Я много думал о том кто я, кто ты, как ты пахла, а главное - как мы пахнем вместе! © король Джулиан
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:41 | Сообщение # 348 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 58489
Статус: Offline
| Цитата Hikari ( ) можно. и завтракай в 10. тогда будет интервальное голодание.
ну вот эта мне как то больше нравится идея...я люблю нажраться что бы от пуза чувство сытости что б было...только тогда я могу перестать есть
God bless you
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 14:42 | Сообщение # 349 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 58489
Статус: Offline
| просто по мне, лучше вообще есть не начинать...а если начну все ...не останавливаюсь пока не насыщено
God bless you
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 09.11.2019, 15:27 | Сообщение # 350 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15334
Статус: Offline
| Цитата KIA ( ) амочувствие огонь! настроение
Я тоже на позитиве и энергии. Целый день остаюсь то стрижка то косметолог теперь брови.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 09.11.2019, 15:28 | Сообщение # 351 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15334
Статус: Offline
| Ну вот я дома. Перед едой взвесилась.
Еще минус 0.5 кг с утра))
Видимо в моем случае чтобы худеть надо не есть от слова совсем.
Пюре из цветной капусты бомбическое . И рулька.
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 15:31 | Сообщение # 352 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 58489
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) Пюре из цветной капусты бомбическое . И рулька.
мдаа..хорошо ты кушаешь не бюджетненько...цветная капуста стоит по 200 р
God bless you
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 09.11.2019, 15:32 | Сообщение # 353 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15334
Статус: Offline
| Цитата frida ( ) орехи ты ешь? их много можно?
В машине возила сегодня миндаль в пакетике если есть захочу . Но не захотела
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 09.11.2019, 15:32 | Сообщение # 354 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15334
Статус: Offline
| Crystal, иди в сад
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 09.11.2019, 15:37 | Сообщение # 355 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15334
Статус: Offline
| Цитата Hikari ( ) кофе с маслом? в чем прикол?со сливочным? сколько его надо?
Масло сливочное в горячий кофе и горячий чай или цикорий. Размешиваешь и пьешь. Выглядит не айс но по вкусу похоже немного на сливки. Можно кокосовое молоко можно сасло гхи (я так поняла типа топленого)
Я просто сливочное стала класть вместо сливок и вес пошел. Может совпадение конечно
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 15:39 | Сообщение # 356 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 58489
Статус: Offline
| это не бюджетное похудание...проще вообще не жрать
God bless you
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 09.11.2019, 15:45 | Сообщение # 357 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15334
Статус: Offline
| Crystal, а тебя тут кто-то агитирует чтоли? Иди ешь макароны с пивом. Назание темы перечитай. Так вот тут про диету. А не про бюджет.
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 15:50 | Сообщение # 358 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 58489
Статус: Offline
| aurum8658, мне что пообщаться нельзя , я не поняла, ты сразу в позу встаешь...почему , вопрос экономии тоже важен я считаю. А то диета встанет дороже питания
God bless you
|
| |
| |
| Crystal | Дата: Суббота, 09.11.2019, 15:51 | Сообщение # 359 |
|
дерзкая плутоффка
Группа: Проверенные
Сообщений: 58489
Статус: Offline
| Еще бы устрицами диету придумали с шампанским вообще бомба!!
God bless you
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 09.11.2019, 15:53 | Сообщение # 360 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 15334
Статус: Offline
| Кстати раз возник вопрос . Замороженая цветная капуста продается во всех маркетах в отделе заморозки. Купила пакет на 100 руб. Приготовила пюре с небольшим количеством сливок 33% и сыра моцареллы. Этого обьема пюре хватило на 4 приема пищи. Рулька мираторг стоила по акции в карусели 129 руб /кг. Это тоже на 4 раза.
Если учесть что я не точу 3 раза в день плюс 2 перекуса, то это мега бюджетное питание
|
| |
| |
