|
Кето диета
|
|
| Stefaniaya | Дата: Понедельник, 23.03.2020, 18:19 | Сообщение # 1831 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата Eleanor (  ) "Котлетка с хлебушком. Люблю"
Я умираю с твоей Лерки 
Я тоже на ИП, как сидела так и сижу. Чаще с 11 до 19 время еды. Сейчас почти отходила на массаж и время жрачки сместила с 10 до 18.
И первый раз сходила на сеанс медового. Боже, это нереально круто и я там чуть не уснула. А кожа как у младенца сразу.
В четверг иду на скребковый массаж , он чисто антицеллюлитный. Хочу тоже попробовать.
|
| |
| |
| аurum | Дата: Воскресенье, 29.03.2020, 07:48 | Сообщение # 1832 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Сын в пятницу приехал домой. Я его сразу на свою систему питания посадила без углеводов и ИГ 16/8.
Вчера после прогулки по лесу 5 км он все таки выклянчил пачку начос. Но даже при этом сегодня минус 2 кг!!!
Пицца, сыр, кофе, маффины, огромный омлет с грибами и беконом
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 11.04.2020, 16:50 | Сообщение # 1833 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Ужин. форель в сливках, пюре из авокадо с лимоном, травка и винишко
|
| |
| |
| Samra | Дата: Суббота, 11.04.2020, 19:54 | Сообщение # 1834 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 9788
Статус: Offline
| aurum8658, у тебя все фото как иллюстрация «обедаем в провансе»))) завидую) у меня такое редко сейчас с дитем(
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 11.04.2020, 20:32 | Сообщение # 1835 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Samra ( ) редко сейчас с дитем(
А потом мы пили кофе и он из мармеладок сложил пазл . Трудно от сладкого его отучить. Через день маффины шоколадные делаем без муки
Сообщение отредактировал aurum8658 - Суббота, 11.04.2020, 20:39 |
| |
| |
| Aurum | Дата: Воскресенье, 12.04.2020, 17:16 | Сообщение # 1836 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| кето завтрак в 12.00
блинчик из омлета, внутри бекон и сыр. имбирь маринованный. кофе со специями масала и сливками
|
| |
| |
| Faniya | Дата: Воскресенье, 12.04.2020, 17:53 | Сообщение # 1837 |
 укротительница
Группа: Проверенные
Сообщений: 12657
Статус: Offline
| Aurum, а на кетодиете всегда первый приём пищи в 12?
Что можно пить до 12?
Ota. Panga. Fanya. (suakhili)
|
| |
| |
| Aurum | Дата: Воскресенье, 12.04.2020, 18:28 | Сообщение # 1838 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10635
Статус: Offline
| Faniya, это я питаюсь по интервальному с 12.00 до 20.00
до 12 пью только воду.
калории не считаю, но если иногда закидываю в Fat secret - маловато выходит
в 12 были омлетики с беконом, после прогулки кофе + в шоколадных маффина без муки
кето ужин в 19.30
котлеток в итоге было 5 штук. соус: домашний майонез и очень острая аджика. капуста с оливковым маслом.
Сообщение отредактировал Aurum - Воскресенье, 12.04.2020, 18:29 |
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Воскресенье, 12.04.2020, 20:05 | Сообщение # 1839 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата Faniya ( ) первый приём пищи в 12
У меня в 11 и до 19.
Но стала раньше просыпаться и может снова перейду на 10.00 - 18.00
|
| |
| |
| Faniya | Дата: Понедельник, 13.04.2020, 00:04 | Сообщение # 1840 |
|
укротительница
Группа: Проверенные
Сообщений: 12657
Статус: Offline
| А на ней реально только 2 приёма пиши можно?
Ota. Panga. Fanya. (suakhili)
|
| |
| |
| аurum | Дата: Понедельник, 13.04.2020, 00:08 | Сообщение # 1841 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Faniya, можно и 3 и даже 4 -если полезет)))
На кето питании больше 2-х нереально есть. В докарантинное время у меня раза 2 в неделю был 1 прием пищи. На кето сытость всегда.
Дома сейчас с голодным 20-летним желудком у нас 2 раза еда и 1 раз кофе пауза
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Понедельник, 13.04.2020, 00:56 | Сообщение # 1842 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Faniya, я без кето, только ИП, но тоже получается два приема пищи , ну могу чай/кофе попить.
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Понедельник, 13.04.2020, 00:58 | Сообщение # 1843 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Специально сделала фото свежей разметки на проезжей части.
Вот так обозначена по городу велосипедная полоса.
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Четверг, 23.04.2020, 11:22 | Сообщение # 1844 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Открываю тему, а тут почему-то моя разметка дороги 
Ну теперь удалить не могу.
Я сегодня решила провести детокс день на смузи.
Рядом с домом у нас диет кофейня и она же веган.
Заказала набор 7 банок и плюс входит зелёный чай и типо освежающая вода.
Ккал 1129 на сутки.
Посмотрим как пройдёт .
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 23.04.2020, 11:26 | Сообщение # 1845 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Stefaniaya, так гламурно выглядит 
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Четверг, 23.04.2020, 11:31 | Сообщение # 1846 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| aurum8658, первая фиолетовая очень вкусная оказалась , выпила сейчас - черника, банан, овсяные хлопья , корица и миндальное молоко. Бутылка 187 ккал и 2/3/10.
Хозяйка кафе дева помешана на ПП и веганстве, сама печёт вкусности и разрабатывает меню. Там отбоя нет от клиентов.
Вот раз в день проходит детокс.
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Четверг, 23.04.2020, 11:32 | Сообщение # 1847 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) так гламурно выглядит
Бутылки все под номерами - с чего начать и чем закончить .
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 23.04.2020, 11:39 | Сообщение # 1848 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Цитата Stefaniaya ( ) Хозяйка кафе дева помешана на ПП и веганстве, сама печёт вкусности и разрабатывает меню. Там отбоя нет от клиентов.
мы на Шри-Ланке с подругой 3 дня ели только в одном веганском кафе. там столько блюд интересных и хлеб веганский пекут. многие просто за этим хлебом заезжают
|
| |
| |
| аurum | Дата: Четверг, 23.04.2020, 11:40 | Сообщение # 1849 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Stefaniaya, сколько грамм бутылка?
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Четверг, 23.04.2020, 11:49 | Сообщение # 1850 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата aurum8658 ( ) сколько грамм бутылка?
250 г
А ещё тортики ПП и веганские у них какие вкусные.
Сообщение отредактировал Stefaniaya - Четверг, 23.04.2020, 11:52 |
| |
| |
| Faniya | Дата: Четверг, 23.04.2020, 14:35 | Сообщение # 1851 |
|
укротительница
Группа: Проверенные
Сообщений: 12657
Статус: Offline
| aurum8658, у нас такая же сеть есть, clear burn чтоли . Вот жду когда откроется
Ota. Panga. Fanya. (suakhili)
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Четверг, 23.04.2020, 14:54 | Сообщение # 1852 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Цитата Faniya ( ) Вот жду когда откроется
У нас на доставку все рестораны и кафе сейчас активно работают.
|
| |
| |
| Stefaniaya | Дата: Пятница, 01.05.2020, 17:04 | Сообщение # 1853 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 29931
Статус: Offline
| Золотая пирамида похудения.
Оставлю здесь, вдруг кто-то не знает или просто забыл эти правила .
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 27.06.2020, 23:15 | Сообщение # 1854 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Рецепт хлеба из льна. Простейший
|
| |
| |
| аurum | Дата: Суббота, 27.06.2020, 23:16 | Сообщение # 1855 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
|
|
| |
| |
| аurum | Дата: Воскресенье, 28.06.2020, 19:07 | Сообщение # 1856 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Лишения кетозников
Чизкейк. Основа из семечек подсолнечных с маслом гхи. И цикорий
|
| |
| |
| Faniya | Дата: Воскресенье, 28.06.2020, 19:23 | Сообщение # 1857 |
|
укротительница
Группа: Проверенные
Сообщений: 12657
Статус: Offline
| aurum8658, о, можно мне рецептик чизкейка !!!
И скажи ты сырники делаешь полезные какие нибудь или уже был рецепт, у меня чёт дети их внезапно полюбили
Ota. Panga. Fanya. (suakhili)
|
| |
| |
| Faniya | Дата: Воскресенье, 28.06.2020, 19:32 | Сообщение # 1858 |
|
укротительница
Группа: Проверенные
Сообщений: 12657
Статус: Offline
| aurum8658, А вот, нашла у неё
Ota. Panga. Fanya. (suakhili)
|
| |
| |
| аurum | Дата: Воскресенье, 28.06.2020, 19:35 | Сообщение # 1859 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 14395
Статус: Offline
| Faniya, сырники давно не делаю. Их для склеивания надо с псилиумом лепить.
Чизкейк простейший . Его кста сын сам делал под моим руководством пока я креветки чистила .
Семечки на кофемолке, немножко сахзама, растопленное масло топленое. Все на глаз. Смешать и выложить в форму. В холодильник поставить.
Крем чиз (любой творожный крем) + сливки 33% +сахзам+желатин. Блендером все смешать и в форму с семечками вылить. Всё. Мы мало очень сахзам кладем -он не очень сладкий. С сиропом кэроба отлично получилось
сделали все на глаз в небольшой формочке
Низ чизкейка на халву похож
|
| |
| |
| Сгущенка | Дата: Понедельник, 29.06.2020, 19:04 | Сообщение # 1860 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1128
Статус: Offline
| aurum8658, спасибо, действительно простой рецепт..и мука льняная есть в продаже.
Цитата Faniya ( ) сырники делаешь полезные какие нибудь
Я делаю с рисовой мукой и на кокосовом масле...это полезный рецепт?)))
|
| |
| |
